雪里红肉沫的图解教程

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  怎么做雪里红肉沫好吃

  雪里红肉沫 1. 1, 把猪肉剁成肉末 2，青菜绰下水倒掉 3，蒜剁碎，干辣椒切段 4，加油下锅，放入肉末翻炒 5，放入蒜和辣椒 6，加入绰好的青菜快速翻炒 7，加入盐跟少量生抽就可以装盘了。[ 查看全文 ]

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  怎样做雪里红肉沫最好吃

  雪里红肉沫正宗做法/图解/步骤： 1. 1, 把猪肉剁成肉末 2，青菜绰下水倒掉 3，蒜剁碎，干辣椒切段 4，加油下锅，放入肉末翻炒 5，放入蒜和辣椒 6，加入绰好的青菜快速翻炒 7，加入盐跟少量生抽就可以装盘了。 搜索雪里红肉沫做法大全分类： 下饭菜[ 查看全文 ]

  我是小小烟

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  雪里红

  标签：营养价值

  雪里红，相信大家也许会觉得陌生，那它又叫雪菜，这样大家就清楚了很多吧。那么大家对雪菜又了解多少呢?雪菜的功能又有哪些呢?今天图老师的图老师小编就来告诉大家关于雪里红的一些养生知识，一起了看看吧。 目录 1、雪里红的简介 2、雪里红的腌制 3、雪里红腌制注意事项 4、雪里红的价值 5、雪里红的功效 6、挑选雪里红的方法 7、雪里红的吃法 8、雪里红的饮食禁忌 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做灰灰的雪里红春笋炒肉沫最好吃

  灰灰的雪里红春笋炒肉沫正宗做法/图解/步骤： 1. 雪里红洗净切末，春笋切小块 2. 姜，干辣椒爆香，炒肉末，捞出 3. 再煸炒雪里红和笋 4. 加入肉末，翻炒，加入盐和糖调味，加水收汁 搜索灰灰的雪里红春笋炒肉沫做法大全[ 查看全文 ]

  五道口王淳

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  正宗雪里红炒肉的做法

  1准备食材。 2雪里红挤净水份切成小段。投入水中，多次反复漂洗至味淡。 3梅花肉切成丁，加料酒，少许淀粉、盐略腌制入味。 4锅中放入适量油烧热，入葱姜蒜片炒香。 5将肉丁下锅。 6炒至肉色变白，加入干红椒略炒。 7再加入雪里红，炒出香味出锅即可。 [ 查看全文 ]

  你若安好PH

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  雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽...[ 查看全文 ]

  海盗

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  雪里红炖豆腐的做法图解

  雪里红炖豆腐 1. 葱切碎，五花肉切片 2. 豆腐切块 3. 雪里红切段备好 4. 锅内油烧热，下入五花肉煸炒 5. 加入生抽、花椒粉、葱花炒香 6. 将雪里红倒入继续煸炒 7. 锅内加水，放入豆腐块中火炖 8. 雪里红好了豆腐入味，加鸡精关火 腐乳雪里蕻 1. 雪里蕻过开水切碎 2. 腐乳一勺 3. 先炒...[ 查看全文 ]

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  雪里红的腌制方法 这样腌制的雪里红受欢迎

  标签：雪里红的腌制方法 养生食谱

  雪里红的腌制方法 这样腌制的雪里红受欢迎 雪里红的做法好吃，但是作为咸菜似乎它更受欢迎。那么雪里红的腌制方法是怎样的呢？雪里红怎么做好吃呢？下面我们就来了解一下雪里红的腌制方法，看看它究竟有什么不同的地方，为什么人们喜欢吃呢？ 雪里红也被叫做雪菜，作为咸菜是它普遍的吃法，但即使如此却依旧很受人们的欢迎，下面我们一起来看看吧。 腌雪里红 材料 ...[ 查看全文 ]

  蕃茄家家家

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  素炒雪里红的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  素炒雪里红 1.雪里红切小段、豆干切丁备用。 2.起油锅，爆香豆干后放入辣椒再放雪里红。 3.再加入油膏炒至入味即可上桌。 素炒雪里红 1.新鲜雪里红一把，小米尖椒三四个切碎，用清水把雪里红冲干净把一大盆凉水先备好；拿一个小锅子烧一大锅开水 2.把洗干净的雪里红放进开水淖一下，变软就赶紧捞出来 3.放入凉水中（最好是冰水，可以让青菜的颜色依然翠绿） 4.泡一会，凉后捞出挤干水分，切成...[ 查看全文 ]

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  雪里红炒黄豆的做法

  标签：雪里红炒黄豆

  雪里红炒黄豆 1. 锅中坐水下泡黄豆，加一粒大料，精盐3克，煮开后5分钟捞出。 2. 腌雪里蕻洗净（外购的雪里蕻泥沙多，一定洗干净） 3. 雪里蕻切碎末，葱姜切末，干辣...[ 查看全文 ]

  木樨芳华漫纷樱

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  香辣雪里红的吃法

  标签：香辣雪里红

  红豆雪糕 1. 用料：牛奶200毫升，鸡蛋一个，白砂糖45克，酥红豆45克，淀粉5克，香草粉1/8小勺 2. 准备：鸡蛋磕入碗中，加入白砂糖，搅打至发泡；淀粉加少许水，调成稀糊 3. 制作：牛奶倒入锅中，加热至沸，一边搅拌一边加入淀粉糊，继续保持微沸，搅拌5分钟，倒入煮到酥而不烂的红豆，搅拌均匀，离火 4. 稍许降温，一边搅拌一边加入蛋液，充分搅拌。加入香草粉，搅拌均匀...[ 查看全文 ]

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  肉末黄豆雪里红的做法

  市场买回的雪里红放水里泡一会去除多余的盐分，清洗干净攥干水分切成末 干黄豆泡一夜，菜市也有卖泡好的 切肉末 ...[ 查看全文 ]

  丰胸美腿俏女郎

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  雪里红炖豆腐 5种做法教你做雪里红炖豆腐

  标签：养生食谱

  雪里红炖豆腐 5种做法教你做雪里红炖豆腐 我们知道雪里红的做法有许多，雪里红炖豆腐就是其中一种，人们关于雪里红炖豆腐的做法也各不相同，今天我们就来了解一下雪里红炖豆腐的做法，来看看这些做法究竟有什么不同，为什么要这样做呢？ 雪里红炖豆腐是一道家常菜，主要以豆腐和雪里红为主要原材料制作而成的菜式，下面我们就来看看雪里红炖豆腐的做法。 做法一 材料...[ 查看全文 ]

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  雪里红的吃法及功效

  标签：营养价值

  雪里红就是我们俗称的雪菜，它是一种在生活中非常普遍的食材，也是人们非常喜爱的，而它的做法也是非常之多的，可以适合很多人吃。而它的营养价值也是极其多的，今天图老师小编就为大家介绍一下雪里红的营养价值、做法以及腌制方法吧! 目录 1、雪里红的营养价值有哪些 2、雪里红的保健食谱 3、雪里红的2种腌制方法 4、雪里红的腌制技巧 5、高血压能吃雪里红吗 6、糖尿病人能吃...[ 查看全文 ]

  画风子

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  雪里红饭糰的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  雪里红饭糰 1.白米洗净、泡水约15分钟后沥干，红米洗净、泡温水约2小时后沥干，再将白米、红米、4杯水、味醂一起混合，放入电锅中煮熟成炊饭，备用。 2.雪菜切碎、放入滚水中汆烫约30秒，再捞起沥干，备用。 3.热油锅，爆香姜丝，再放入作法2的雪菜与红辣椒丁拌炒，并加入少许糖调味，起锅前撒上熟白芝麻，成内馅备用。 4.取适量作法3的内馅包入作法1的炊饭中捏紧成饭糰，可依喜好分别包成数颗或再裹...[ 查看全文 ]

  小官人Z

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  雪里红炒猪血基本做法

  标签：猪血

  【超级下饭菜】肉末雪里蕻（雪里红）的做法步骤 1. 食材合影：雪里蕻300g，肉末50g、干辣椒6个、姜3片、蒜2瓣； 2. 起清水锅，烧开后加入1勺盐，随后放入洗净的雪里蕻，灼至茎叶变软后捞出； 3. 雪里蕻过凉水冷却后挤干水分切碎，姜蒜切末、干辣椒切小段，肉末里加入适量盐、蛋清、酱油、耗油拌匀； 4. 起炒锅烧热后，放入雪里蕻炒至水分挥发后盛出备用； 5. 起油锅，烧热后放入姜蒜...[ 查看全文 ]

  刘艺曦

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  炒雪里红怎么做

  标签：根茎蔬菜

  炒雪里红 1.雪里红洗净，挤干水份切小段备用；猪绞肉洗净，沥干水份备用。 2.热锅，倒入1/又1/2大匙沙拉油烧热，以中火爆红辣椒末、姜末和蒜末，放入作法1猪绞肉炒至颜色变白，加入作法1雪里红段和所有调味料，拌炒均匀至入味即可。 素炒雪里红 1.新鲜雪里红一把，小米尖椒三四个切碎，用清水把雪里红冲干净把一大盆凉水先备好；拿一个小锅子烧一大锅开水 2.把洗干净的雪里红放进开水淖一下，变软...[ 查看全文 ]

  北京日子time

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  酸菜雪里红怎么做

  标签：根茎蔬菜

  酸菜雪里红 1.雪里红切段 2.炒制，加调料 3.加入酸菜 4.装盘 酸菜细丝 (1)将肉丝先加入盐、香油略腌后，加入太白粉拌匀。烧开一锅水，将肉丝放入，汆烫至熟后捞起待凉备用。 (2)酸菜用热水汆烫1∼2分钟后捞起，去除酸味、咸味后，沖凉后再沥干水份备用。 (3)冬粉泡水软后，用热水汆烫1∼2分钟，捞起待凉后，用厨房剪刀剪成5公分段备用。 (4)将所有材料及调味料一起拌均匀入味后，盛盘后即可上...[ 查看全文 ]

  地下室的蔷薇

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  腐乳炒雪里红的做法步骤

  腐乳炒雪里红正宗做法/步骤： 1. 1，瘦肉切片先用油盐腌制30分钟（没时间的亲可以不用等，直接腌了就用）趁腌制的时候就做以下步骤：2，雪里红洗干净，切4cm长段；3，腐乳4块拌均匀，备用；4，蒜粒切碎备用； 2. 热锅，放油，爆香蒜粒，下菜，翻炒5分钟后，加上腐乳翻炒5分钟加少许盐即可（不加也行⊙▽⊙看个人口味） [ 查看全文 ]

  小小已然

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  香辣雪里红的家常做法

  标签：香辣雪里红

  雪里红洗净，沥干；锅中烧开水，放一点油盐，水开后下雪里红焯熟 然后用清水过净沥干，切成菜粒； 准备肥腊肉，切成丁； ...[ 查看全文 ]

  向日葵小旭双鱼

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