荷兰豆肉汤的做法

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  荷兰豆

  标签：荷兰豆 营养价值

  荷兰豆作为我们生活中经常吃的一道菜，它的营养价值是不可忽视的，荷兰豆不仅仅营养价值高，吃荷兰豆还有益脾胃，而且荷兰豆还有很多的功效作用，下面图老师小编就给大家介绍一下荷兰豆的功效作用以及它的吃法。 目录 1、荷兰豆的简单介绍 2、荷兰豆的营养价值 3、荷兰豆有益脾胃 4、荷兰豆的作用 5、荷兰豆的功效 6、荷兰豆的注意事项 7、荷兰豆饮食禁忌 8、孕妇可以吃...[ 查看全文 ]

  花太香810808

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  荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法

  标签：养生食谱

  荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法 今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，这是一道老少皆宜的简单家常菜。荷兰豆是蔬菜类的一种，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，这也是平时很多见的一道家常菜，吃起来美味可口甘甜，肉片软嫩多汁，让我们一起来学吧。 食材主料 荷兰豆、肉片。  辅料 小尖椒少许、生姜适量。 步骤 1、将准备好的瘦肉切片。 ...[ 查看全文 ]

  司徒箬箬

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  耗油荷兰豆的做法

  耗油荷兰豆 1. 第一步，将荷兰豆茎现去除，用水烧开烫一下捞起 2. 午餐肉切条状备用 3. 第三步：用大葱放油编炒 4. 再倒入荷兰豆炒到清香 5. 在放入午餐肉炒香 ...[ 查看全文 ]

  扯蛋勿扯到蛋痛

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  蒜蓉荷兰豆的做法

  蒜蓉荷兰豆的做法与步骤 1. 荷兰豆摘去两头和侧面的丝，洗净备用 2. 锅上烧开水，如水汆烫一下，稍微变色就可以了，大概30多秒。不要过长 3. 蒜末切好备用 4. 锅中起油，不用等油热就放入蒜末，慢慢爆香，不断翻炒 5. 等蒜末变黄，放入烫好的荷兰豆，翻炒 6....[ 查看全文 ]

  A爱上爱乐

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  清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆

  标签：养生食谱

  清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆 荷兰豆是绿色蔬菜，营养价值很高，是人们餐桌上的很常见的一道菜。荷兰豆的做法很多，今天我们就来介绍一下清炒荷兰豆的做法，看看怎样炒荷兰豆好吃，喜欢吃荷兰豆的朋友也可以跟着图老师小编一起来看一下哦。 清炒荷兰豆相对来说是一道很简单的菜，但是每个人的做法不一样，味道也是不一样的，下面我们就来具体的看一下吧。 清炒荷兰豆做...[ 查看全文 ]

  andy___chen

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  腊肠荷兰豆的做法

  标签：腊肠荷兰豆 腊肠

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  Flawless_Ellis

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  腊肉荷兰豆的做法

  标签：腊肉荷兰豆 腊肉

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  gaojin8481

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  火腿荷兰豆的做法

  标签：火腿

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  诺小升

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  蒜泥荷兰豆的做法

  标签：蒜泥荷兰豆

  荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用； 锅里倒入清水，放入盐、油，烧开后，放入荷兰豆焯水； 然后捞出，沥干水分； ...[ 查看全文 ]

  请叫我笨笨life

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  腊肉荷兰豆的家常做法

  标签：腊肉荷兰豆

  腊肉荷兰豆 1. 荷兰豆去老劲清洗干净待用 2. 腊肉切片放入小碗中，加适量啤酒上蒸锅蒸十五分钟，然后取出，将肉和汤分开 3. 锅内加油将荷兰豆过油后取出，留少许底油，下腊肉快速翻炒30秒左右，加少许耗油，辣椒段十粒左右翻炒两下，将蒸腊肉的汤加进去...[ 查看全文 ]

  无敌圣人蛋

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  荷兰豆炒火腿的做法

  标签：火腿

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  koubryant

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  正宗腊肠荷兰豆的做法

  标签：腊肠荷兰豆 腊肠

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  淡青色Sky

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  蚝油荷兰豆的家常做法

  标签：蚝油荷兰豆

  蚝油荷兰豆 1.将荷兰豆的两头去掉并去筋。 2.洗净的荷兰豆放入加有盐和油的开水里焯烫一分钟。 3.将焯烫好的荷兰豆捞出过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  郧1368

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  正宗蒜蓉荷兰豆的做法

  蒜蓉荷兰豆 1. 将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗。 2. 锅中加少许油，放入蒜末煸炒出香味。 3. 倒入荷兰豆继续翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  张益达行吗

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  腊肠炒荷兰豆的做法

  标签：腊肠炒荷兰豆 家常菜

  准备好所需要材料 荷兰豆摘去豆角去除筋 腊肠切成小薄片，蒜头切切碎 ...[ 查看全文 ]

  利剑147

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  正宗腊肉荷兰豆的做法

  标签：腊肉荷兰豆 汤

  荷兰豆炒腊肉 将食材准备好，腊肉切片，青红椒切丝，荷兰豆改刀； 倒入食用油； 干辣椒、姜丝、蒜...[ 查看全文 ]

  品味思美集成店

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  鱼香荷兰豆

  标签：孕妇食谱

  鱼香荷兰豆 制作材料： 荷兰豆300克、植物油15克、酱油3克、醋4克、辣椒油5克、白砂糖5克、淀粉(玉米)3克、盐2克、泡椒5克、大葱5克、姜2克、大蒜(白皮)4克。 制作步骤: 将荷兰豆去蒂洗净，下入开水锅内焯一下。 酱油、醋、精盐、白糖、淀粉拌匀调成味汁。 葱姜蒜切末。 泡椒洗净切末。 炒锅注油烧至七成热，放入荷兰豆过油，捞出控油。 炒锅留底油烧热，下入葱姜...[ 查看全文 ]

  崂山农家宴00

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  荷兰豆炒杂烩

  标签：家常菜 荷兰豆炒杂烩

  荷兰豆炒杂烩的做法大全 这道菜的杂烩是指湘南地区的特产鱼丸和蛋片。以前,鱼丸和蛋片是过年时家家户户做头碗的主要食材,也可以用来涮火锅,特别鲜美。尝试用荷兰豆来炒,色泽鲜亮,入口鲜爽,还真的很搭。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!荷兰豆炒杂烩教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 素材大杂烩 腐竹木耳胡萝卜荷兰豆炒米粉的做法步骤 1. 先把这四样炒...[ 查看全文 ]

  林念黄

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  小炒脆嫩荷兰豆的做法

  标签：荷兰豆

  小炒脆嫩荷兰豆 1.  新鲜荷兰豆撕掉旁边两条丝，洗干净。 2.  五花肉切成小丁。 3.  大蒜切成蒜蓉。 4.  热锅倒一点点油润锅底，放入五花肉，中小火慢慢煎出油。一定要中小火，大火就焦了。 5.  等白肉榨得差不多，像这种程度。 6.  把肉渣移开一会，放入蒜蓉。中小火。 7.  蒜蓉炸到金黄后下荷兰豆爆炒。 8.  等荷兰豆变得更绿后...[ 查看全文 ]

  ling克的回旋镖

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  菌香荷兰豆的做法

  标签：烘培食谱

  菌香荷兰豆 备食材：香菇，荷兰豆，大蒜 香菇去蒂，切薄片；荷兰豆去掉两头的筋，洗净；大蒜拍末|香菇尾巴一拧就下来了，我还傻乎乎的用大菜刀慢慢削。荷兰豆两头折一下，豆荚两个楞处的筋就可以顺着撕下来，其实就那么一点，别嫌我啰嗦，肯定有小伙伴不知道的，问：不去筋可不可以？答：当...[ 查看全文 ]

  leigh50

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