心理健康：快速做选择应对选择困难症
高科技的兴旺让咱们挑选的种类和范围变得越来越大，但很意外的是，多样的挑选地步相反却将咱们逼到了难以挑选的窘境，目不暇接却手足无措。以下是专家通过总结得出的快速协助你做英明决议的几点好方法：
别给自个留地步，将自个幻想成趴在墙上的“苍蝇”，危险无处不在
咱们竭尽所能做好满有把握的计划，为了确保计划的“满有把握”可能性，咱们会拟定一个便于可行性的计划A、计划B、甚至计划C的一系列补漏计划。但是咱们会在这几个计划之间犹豫不决，不能确定。专家建议，你必须把自个置身到一个“不能反转”的环境中才能有动力推进你疾速做决议，比如一只趴在墙上的苍蝇，众目睽睽，随时会有丧身的危险。
将重视点放在“现在”，别太重视曩昔或许操心将来还没发作的事儿
有备无患不是坏事，可是放着眼前的工作不关心，但是每天去操心将来的工作，或许悔恨曩昔发作了的工作肯定会因小失大。专家建议，多多进行冥想操练，将自个的注意力片面性地放在“现在进行时”的时间段，这样会削减许多负面的能量呢。
用别的一种言语进行思考
这对掌握多言语的人无疑是一个好消息...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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