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西兰花炒肉片基本教程

西兰花炒肉片的做法步骤

图老师美食

1. 西兰花、胡萝卜、葱、香菜、姜洗净切小,西兰花过开水烫一下。

2. 瘦肉切片,用淀粉腌一下,这样使肉更鲜更嫩。

3. 热锅起油,瘦肉下锅翻炒至变白,放入姜丝翻炒几下,放入胡萝卜、云耳翻炒至五分熟,西兰花下锅一起翻炒,西兰花烫过开水,很快熟,这时下盐翻炒几下,耗油、生抽一起下锅翻炒,最后下葱段、香菜翻炒几下出锅即可。

西兰花炒肉片的做法<...[ 查看全文 ]

2016-04-16 标签:

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