心理健康：工作狂不健康 自测早早摆脱它
工作，是我们每个人都需要做的事情，但是，工作又是让人又爱又恨的一件事情，在生活中，我们总是能接触到一些被人称为工作狂的人，这种工作方式必然会伤害自己的健康，所以，大家现在就自测一下，如果发现自己的工作狂的倾向，一定要及时的改正。
“工作狂”听起来似乎是自讨苦吃，可最近发表在《心理学杂志》期刊上的一项研究指出，在工作节奏越来越快、家庭和办公室界限越来越模糊的今天，离不开工作的人不断增加。很多人并不是因为天生喜欢拼命，而仅仅是因为工作要求，不得不随时随地保持状态，最后，成为了一种习惯。
来自挪威卑尔根大学和诺丁汉特伦特大学的心理学家，对25个行业的1.2万名员工进行了测试，从情绪、忍耐力、问题等7个方面进行了评估，最终设计出一个“工作狂尺度表”，通过以下7个问题可以帮我们测定自己是否“工作狂”。
1.你思考如何能腾出更多时间来工作。
2.你工作的时间比自己预想的多得多。
3.你为了减少内疚感、焦虑感、无助感和抑郁感而工作。
4.别人让你减少工作量，但你置若罔闻。
5.如果你被禁止工作，你会感到压力很大。
6.你让工作优先于你的爱好、休闲活动和健身。7.你工...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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