心理健康：身体疼痛或是压抑太久导致的

心理健康：身体疼痛或是压抑太久导致的的相关文章

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  心理健康：过度偏执和自我牵挂或是心理疾病导致

  标签：心理健康

  现代社会中，大部分的心理疾病都是因为心理压力过大造成的。心理压力过大，无法正确的放松自己，从而过度压抑自己的情绪，慢慢就会形成各种心理疾病。那么，哪些心理会造成心理疾病的产生呢？ 1、疲劳感 持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。 2、焦虑反应 正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。 3、类似歇斯底里现象 多...[ 查看全文 ]

  Ralphie丶Han

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  心理健康：脾气变坏或是身上的疾病引起的

  标签：心理健康

  很久不见之后，你是否会发现你身边的人变得喜怒无常，他们的情绪发生了很大的变化了吗，我们也许会怀疑是什么原因导致了他们的情绪变化，其实很多情况之下我们的情绪变化是因为是我们身上的疾病造成的。 血糖不稳，喜怒无常 。血糖升高会引起机体代谢功能紊乱，影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现...[ 查看全文 ]

  小三小四说你好

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  心理健康：睡不着或是心理问题 易引起失眠的4个心理

  标签：心理健康

  睡不着是现代人一种比较常见的问题，不少的年轻人都有晚睡的习惯。而这种情况大多是因为生活压力大而引发的心理问题，表现在以下4个方面。 1、期待心理 是指期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。早上要赶火车、飞机，往往容易早醒。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。 2、害怕心理 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两...[ 查看全文 ]

  做各种塑料袋

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  心理健康：长期压抑会短命 适时排解很重要

  标签：心理健康

  我们应该都经历过压抑的时候吧，压抑的情绪是非常伤害自己身体健康的，因此，希望大家感觉到压抑的时候，一定要及时的排解，这样对于保护身心健康都有很好的作用，希望大家能知道长期的压抑会缩短我们的寿命。 压抑情绪一直被认为不利于心理和生理健康，如今又发现这可能会缩短人的寿命。美国研究人员发现，经常压抑情绪者与能表达出自己情绪的人相比，早亡的可能性至少要高1/3。研究论文发表在最近出...[ 查看全文 ]

  小店有姬

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  心理健康：睡觉要开灯或是疾病征兆

  标签：心理健康

  通常我们睡觉的时候是要关灯的，这样能让我们睡的更好，可是，在生活中有一些朋友却习惯开着灯睡觉，这可能是一种生活习惯，但是也可能是一种心理疾病，其中的道理是什么呢？一起看下面的文章吧。 正常人睡觉都是关着灯才能安心的入睡，这本就是一个科学的生活习惯。但是，生活中，也不乏喜欢开着等睡觉的人，如果强制他关灯睡觉他就会无法入睡。我们可能都以为这只是生活习惯的问题而已，没有什么大不了...[ 查看全文 ]

  一直想留出来啊

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  心理健康：过度期望或是一种施虐行为

  标签：心理健康

  每个人对于生活、对于自己，都有自己的期望。有期望是一件好事，它可以激励我们朝着自己心中的目标奋斗。但是，期望过高的话带给我们的就不是激励作用，结果可能会适得其反。我们要做出适合自己的期望，莫要过高期望。 期望可能变成谋杀 一个人被他人期望成为一个什么人、取得什么样的成就或处于什么状态，一般来说是件愉快的事。这表示你不是孤独的，有人关心你，很看得起你——这显然可以...[ 查看全文 ]

  李八主

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  心理健康：常被数落会影响身体健康

  标签：心理健康

  常常被数落，不仅会影响到人的心理情绪，也会影响到人的身体健康。常常被数落对身体危害等同于吸烟。 如果你总是数落丈夫不够帅或太矮，那就要小心了，他们的健康状况会因此变得更糟糕。据英媒报道，意大利一项最新研究发现，常被伴侣称赞有魅力的男性，患心脏病和中风的几率，比总被伴侣“讥讽”的男人要低2.6倍。 研究人员对1687名男性进行了长达8年的跟踪调查，内容涉及妻子每三个月内...[ 查看全文 ]

  能活着就别找死

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  心理健康：无来由的饥饿或是孤独症的表现

  标签：心理健康

  你是否有过无来由饥饿感，突然之间很想吃东西的经历?并且多发生在一个人的情况下。是因为真的饿了吗?其实，这有可能是孤独在作祟。 我们都知道，孤独是对精神健康和身体健康都有害的一种感情。有研究显示，感到十分孤独的人容易受到高血压、认知功能减退等多种疾病困扰的可能性较高。最近的一项研究显示，孤独也是导致饥饿的原因之一。 美国一大学心理学和脑科学部的研究小组表...[ 查看全文 ]

  苏苏苏苏苏许诺

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  心理健康：受伤疼痛时需注意把疼痛和痛苦区分开

  标签：心理健康

  对于疼痛，正常的人通常都是不愿意忍受或者不能忍受的，虽然生活中能让我们有疼痛感的事情有很多，当我们遇到极端的疼痛的时候，往往会情不自禁的叫出来，可是这种发泄疼痛的方法是否有用呢？ 有时候，心理治疗师需要面对一些由内科医生转介过来的慢性疼痛病人，有一些疼痛是目前的医学无法解释，或找不到有效治疗手段的。这时候，病人就需要在心理治疗的帮助下，学习与疼痛长期相处的技巧。技巧的核心...[ 查看全文 ]

  zp大魔王

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  心理健康：别让寂寞伤了身体减了寿

  标签：心理健康

  对于寂寞的感觉，不同年龄段的人都会有所感受，寂寞不是一种好的情绪，通常我们常常会听到年轻人倾述自己感觉很孤单和寂寞，其实，老年人也一样会寂寞，甚至比年轻人更严重，专家指出，老人如果长期处于寂寞中，给我们带来的后果堪比自杀。 寂寞等于每天抽一包烟 寂寞的感觉不仅是对内心的折磨。它对健康的危害也超乎想象。研究表明，长期被寂寞和孤独包围的人，相当于每天吸15支烟。另外，寂寞的人...[ 查看全文 ]

  飞天团Q29

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  心理健康：“过度”的情绪 影响我们的心理健康

  标签：心理健康

  生活中，一些微不足道的小事就有可能标志着某种心理疾病的潜在。但其实，我们在日常生活中，也能够通过自我注意、自我防范而远离各种心理疾病的发生。那么，在生活工作学习中，有哪些事情是需要我们注意的呢？ 一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还...[ 查看全文 ]

  寻找黑大俄语她

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  心理健康：音乐如何保护心理健康 音乐的心理保健功效

  标签：心理健康

  听舒适的音乐是一种享受，可以放松我们的身心，但是，除此以外，音乐还能带给我们什么样的心理帮助大家是否知道呢？其实，在心理学中，用音乐疗法可以解决我们很多的心理问题。现在就一起了解一下吧。 1、有助舒缓疼痛 。感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示，纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐，不管是流行乐、民谣或者古典音乐，只要每分钟少于120节拍，就能减...[ 查看全文 ]

  红花中国结厂家

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  心理健康：用拥抱表达情感保护心理健康

  标签：心理健康

  在生活中，拥抱是一种情感的表达，被拥抱的人会感受到你的爱和温暖，对于促进感情会非常有利，而拥抱的力量可不止这些，在生活中，学会拥抱，对于我们自己来说有下面的这些好处。 一个温暖的拥抱除了会给人以安慰，还有你意想不到的7个健康益处。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出了“拥抱的7个好处”。 1.拉近人际关系。 拥抱时，人体会释放欣快激素催产素(也称“拥抱荷尔蒙”)，让人...[ 查看全文 ]

  我是厂区直招

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  心理健康：保持心理健康 要学会保守秘密

  标签：心理健康

  秘密是每个人都有的，当我们愿意把秘密告诉别人的时候，是一种信任，别人把秘密分享给自己也是一种信任。而学会为别人保守秘密除了是一直诚信的表现形式，更是对自己保护心理健康有益的一种行为规范。 在长达十年的时间里，他一直无情地把自己的两种身份各自分开：一个“他”生活在小村庄，工作在纽约的办公室;另一个“他”在俱乐部、机场酒吧和声色场所之间活动。一个“他&rdquo...[ 查看全文 ]

  勿要虚度青春

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  心理健康：保护心理健康 学会摆脱忧郁情绪

  标签：心理健康

  当我们的心理处于不好的状态时，会影响我们的判断和决定，同时也会影响我们的身体健康，在这些不良的情绪中，忧郁是很常见的一种，想保护自己的心理和身体的健康，请大家学学如何快速摆脱忧郁情绪吧。 首先要忘记过去。 人到了老年要学会自我解脱，对过去的事情做到不耿耿于怀，不纠缠不休。只有达到了忘我境地，才能达到心净，而心净则是养生长寿的重要诀窍之一。 其次要知足长乐。 这是释...[ 查看全文 ]

  英俊天马

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  心理健康：常吃夜宵不健康 心理健康受危害

  标签：心理健康

  现在不少的朋友都有吃夜宵的习惯，这通常和晚睡熬夜有很大的关系，虽然大家都知道这并不是一种健康的生活习惯，但是总是会因为各种原因而形成这种习惯，不过小编要提醒大家，常吃夜宵很可能会让心理疾病盯上你。 经常吃宵夜对身体健康有很大危害，这个大家都清楚，但只是生理上的疾病。但据研究显示，常吃宵夜或引发心理疾病，这是真的吗?其实这是一种称之为“夜食症”的心理疾病，它是一个相当...[ 查看全文 ]

  悲欢浙借华

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  心理健康：经常生气对身体健康的八大危害

  标签：心理健康

  坏情绪会影响我们的心情和健康，这些养生的概念应该大家都有所了解，在坏情绪中，生气应该是很常见的一种，如果我们常生气，或者生气的时间很长，将会给我们的身体健康带来下面的危害。 微博展示 【生气10分钟等于跑了3000米】美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难...[ 查看全文 ]

  扣扣糖qwe

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  心理健康：当心！七种不良心态影响身体的健康

  标签：心理健康

  我们每个人每天都会出现各种不同的心态，这些心态和情绪中有好的也有不好的，如果想保护自己的身体健康，下面的这些心态和情绪一旦发生，希望每们朋友都能及时的为自己疏解开，因为它们会给我们的健康带来大麻烦和大问题。 恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身...[ 查看全文 ]

  挣名扬

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  心理健康：道学教授：治病养生应重视心理健康

  标签：心理健康

  身体健康和心理健康本事相互关联、相互影响的，但不少面对身体上的问题时只关注了身体的疾病，忽略心理健康。人们注重养生却忽略了健康心态的塑造。 国际道家学术总会教授说，现代医学尽管不断取得进步，却还只是在身心健康的领域里探索，仍忽略了对“灵”的追寻。灵指的是正面能量，与我们的思想行为息息相关。 正能量可促进整体健康 “灵与许多宗教推崇的另一个世界有关联，我...[ 查看全文 ]

  一苏半醒

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  心理健康：做好五件事儿 保护心理健康

  标签：心理健康

  随着社会的不断发展，我们不难发现在现实生活中人与人之间的交流变的越来越难，也越来越微妙了，这让我们无法用正常的心态去理解，从而感觉到压力好大，烦恼好多，那么在这样的现实中，我们如何做能有效保护自己的心理健康呢？ (1)有明确的职业规划 职业规划是个人对其一生中所有与职业相关的活动和任务的计划或预期性安排，常与自己的兴趣、爱好、性格及能力等密切相关。正确的职业规划，可以使心理需...[ 查看全文 ]

  OO2J3V

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