苦瓜炒肉基本教程

苦瓜炒肉基本教程的相关文章

• 
  苦瓜酿肉基本教程

  标签：苦瓜酿肉 肉馅

  苦瓜酿肉汤的做法步骤 1. 猪肉剁成肉泥后加入葱花、薯粉、鸡粉、盐、胡椒粉、生抽搅拌均匀 2. 苦瓜洗净去核切段包入肉馅 3. 锅里煮开水后放入苦瓜煮沸转小火焖煮10分钟 4. 关火...[ 查看全文 ]

  苍嘉烨彻

  331
• 
  苦瓜炒肉的教程

  标签：苦瓜炒肉 里脊

  苦瓜炒肉的做法步骤 1. 猪里脊切丝，放盐、少许淀粉水抓匀后再倒入少许橄榄油再抓匀（肉嫩口且煸炒时丝毫不粘连）。 2. 苦瓜对半剖开用勺子挖去瓤，尽量将白色部分去干净。 3. 苦瓜切片，不要太薄。然后焯水去掉苦瓜中的草酸（焯水时水中滴入...[ 查看全文 ]

  单纯小慧慧

  731
• 
  苦瓜炒肉

  标签：家常菜 苦瓜炒肉

  苦瓜炒肉的做法大全 苦瓜炒肉,是一道以苦瓜和 猪肉为原料炒制而成的菜肴。这道菜的主要分为 苦瓜炒肉丝和 苦瓜炒肉片,主要材料有猪肉、蛋青, 生粉, 生抽、 蒜蓉等,有促进饮食、消炎退热、 防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。这个菜看起来简单,但是非常要基本功,基本上要做到肉不能炒得硬了,苦瓜不能炒得软了。我送你苦瓜炒肉教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗...[ 查看全文 ]

  小雪儿507

  901
• 
  韭黄炒肉基本教程

  标签：韭黄炒肉 瘦肉

  韭黄炒肉丝的做法步骤 1. 把韭黄洗干净，切好。 2. 肉丝放入一勺鸡精，一勺料酒，一勺白砂糖，适量白胡椒，腌制5-10分钟 3. 放入适量油，等油开。 4. 放入肉丝，等肉丝变色。 ...[ 查看全文 ]

  幸福快乐安逸

  111
• 
  杏鲍菇炒肉基本教程

  标签：杏鲍菇炒肉 瘦肉

  杏鲍菇炒肉的做法步骤 1. 肉切丝放姜汁.放盐.花椒粉.生抽腌制30分钟。 2. 青红椒切丝备用 3. 杏鲍菇切片，放开水焯5秒钟，捞起备用. 4. 热锅上油，油热把腌制好的瘦肉倒进锅里快速翻炒，滴一点白醋，肉会更加的嫩滑。炒好肉盛出。 ...[ 查看全文 ]

  寻Q757856333业

  71
• 
  冬瓜炒肉基本教程

  标签：冬瓜炒肉 瘦肉

  冬瓜炒肉的做法步骤 1. 冬瓜去皮去籽切片 2. 肉切片 3. 锅中放油、肉（不用等油热），炒至肉变白时放入料酒、姜丝、葱末、老抽，翻炒至肉全部上色，再倒入冬瓜，翻炒，放入适量盐。冬瓜变软，关火，加入香菜和香油调匀即可出锅。 冬瓜炒肉的...[ 查看全文 ]

  Mr_杨小瘦

  521
• 
  菜花炒肉基本教程

  标签：菜花炒肉 里脊

  菜花炒肉的做法步骤 1. 将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右，菜花掰成小块儿； 2. 热油（可稍多一点儿），将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出； 3. 再热油，放花椒、干辣椒爆香，将菜花倒入，翻炒1分钟左右，将炒好的肉放入，翻...[ 查看全文 ]

  孟获智擒诸葛亮

  41
• 
  洋葱炒肉基本教程

  标签：洋葱炒肉 瘦肉

  洋葱炒肉的做法步骤 1. 洋葱洗净丝儿 2. 瘦肉洗净切丝儿 3. 青椒洗净切丝儿 4. 用少量料酒、适量淀粉和一勺豆瓣酱混匀腌制切好的瘦肉丝 5. 锅内倒入适量...[ 查看全文 ]

  明志勤

  201
• 
  黄瓜炒肉基本教程

  标签：黄瓜炒肉 瘦肉

  黄瓜炒肉片的做法步骤 1. 顶花带刺的黄瓜两条。 2. 洗净切片。完全不用在意刀功～懒人毫无压力～ 3. 梅肉切片，加料酒、盐、生抽、水淀粉腌制5分钟。（小窍门：为了避免肉片下锅不跳油，不粘锅，腌肉的时候适量加点油。） ...[ 查看全文 ]

  787339461

  251
• 
  肉炒鲜蘑基本教程

  标签：肉馅

  小炒羊肉(川式做法，快手下饭莱，让羊肉鲜香无比)的做法步骤 1. 羊肉选择有肥有瘦的，切薄片，放姜，料酒码入味，炒锅放入羊肥膘烧热出油后，下入葱姜蒜，花椒，八角大料香叶爆香 2. 下入羊肉片翻炒，喷入料酒，炒至变色 3. 放入郫县豆瓣酱，...[ 查看全文 ]

  武东博铁杆

  31
• 
  木耳炒肉基本教程

  标签：木耳炒肉 里脊

  韭黄木耳炒肉丝的做法步骤 1. 韭黄择好，切段。木耳用开水浸泡15分钟左右。蒜切片，豆瓣酱备好。瘦肉切丝，加淀粉酱油和盐腌制片刻 2. 油加热，关小火，下蒜瓣炒香，再下肉炒变色 3. 开大火，下豆瓣酱炒香，下木耳翻炒均匀，加两勺水，稍微焖...[ 查看全文 ]

  Sky丿灬筱楠

  81
• 
  芦笋炒肉基本教程

  标签：芦笋炒肉 瘦肉

  芦笋炒肉的做法步骤 1. 瘦肉切成筷子粗细的条 2. 先放少许盐和鸡精抓匀，再放淀粉抓匀，我直按放干淀粉，没兑水，如果太干就兑点清水，最后放点油拌匀，腌10分钟 3. 芦笋头的那部分有点老，用削皮刀把皮去掉，冲洗干净 ...[ 查看全文 ]

  dgchjw

  491
• 
  冬菇炒肉基本教程

  标签：瘦肉

  冬菇炒肉的做法步骤 1. 冬菇用温水泡开，剪成对半 2. 用生粉盐油腌制瘦肉 3. 炒到半熟 4. 单独炒冬菇，加蚝油和水焖熟，后加去瘦肉一起炒一会，就可以起锅 ...[ 查看全文 ]

  淡青色Sky

  31
• 
  牛肝菌炒肉基本教程

  标签：瘦肉

  牛肝菌炒肉的做法步骤 1. 牛肝菌用热水泡发以后剪净 2. 姜切丝 3. 蒜切片 4. 青蒜切段 5. 猪肉切片用淀粉抓匀 ...[ 查看全文 ]

  70488580

  181
• 
  蒜黄炒肉基本教程

  标签：蒜黄炒肉 瘦肉

  蒜黄炒肉的做法步骤 1. 材料 2. 蒜黄洗净切段，蒜白，蒜黄分开放。 3. 肉，青红椒分别切丝。 4. 锅烧热放适量油烧热，下肉丝炒变白，放适量盐翻炒，下青红椒丝炒。 ...[ 查看全文 ]

  赵莲娜

  411
• 
  芹菜炒肉基本教程

  标签：芹菜炒肉 芹菜炒肉的做法 瘦肉

  芹菜炒肉的做法步骤 1. 芹菜洗净，切成3cm左右的段，沥干待用 2. 大蒜切片备用 3. 瘦肉切丝，加少量料酒、生抽、盐、淀粉，拌匀腌制片刻 4. 油加热，关小火，炒香蒜瓣、花椒 ...[ 查看全文 ]

  vajorma

  121
• 
  辣椒炒肉基本教程

  标签：辣椒炒肉 里脊

  辣椒炒肉的做法步骤 1. 肉切薄片，尖椒切菱形块 2. 葱蒜也切好 3. 锅内倒油，下蒜和葱末爆香 4. 肉片下锅翻炒，加料酒，白糖，生抽，放辣椒迅速翻炒，加盐，出锅加点鸡精 ...[ 查看全文 ]

  wulongxin110

  91
• 
  豆腐炒肉基本教程

  标签：瘦肉

  豆腐炒肉的做法步骤 1. 豆腐切块备用，肉切片备用，鸡蛋打散加入少量盐备用，蒜拍碎备用。 2. 锅烧干加入少量油烧热后倒入鸡蛋煎至微黄，切块备用。 3. 锅加油烧热，放入切好的肉片翻炒至肉色变白，加入蒜和鸡蛋、豆腐一起翻炒均匀，有蒜香即可，加入少量水中火炖5分钟后...[ 查看全文 ]

  yingyu0002

  11
• 
  豆角炒肉基本教程

  标签：豆角炒肉 瘦肉

  豆角炒肉的做法步骤 1. 准备好食材切好，把肉切好放些淀粉 2. 先把肉爆炒一下 3. 加入辣椒爆炒 4. 辣椒和肉一起炒几分钟 ...[ 查看全文 ]

  1017161180as

  181
• 
  玉米炒肉基本教程

  标签：瘦肉

  玉米炒肉的做法步骤 1. 玉米洗净，剥杍，红青甜椒切颗粒，姜蒜切末 2. 肉末加适量盐和料酒腌制5分钟 3. 热锅，加适量油，爆香姜蒜末，加肉末翻炒 4. 肉末炒至变色，加入玉米和青红甜椒粒，继续翻炒 ...[ 查看全文 ]

  chen2252232973

  251