营养炒饭的图解教程

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  营养蛋炒饭教程图解

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  营养蛋炒饭的做法步骤 1. 首先将胡萝卜，玉米，香肠切成丁，放少许油，放葱花爆炒5分钟，超后成出来待用。 2. 然后拿2个或者3个鸡蛋打碎，和米饭拌在一起，这样颜色会好看一些，搅拌一起，然后放在锅里翻炒，翻炒大约2分钟加入胡萝卜，玉米，香肠再接着翻炒，大约5分钟后，米粒成粒状，放盐收锅即可 ...[ 查看全文 ]

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  营养蛋炒饭的图解教程

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  营养三丁火腿炒饭的图解教程

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  啊！简易营养的少油炒饭的做法步骤 1. 虾仁冲泡一下备用，姜切丝，花生米凭喜好决定大小 2. 娃娃菜将梗和叶大致分开，（因为叶子不用太老 维生素）分开装。叶子部分最好还有那么大，梗就切丁吧 3. 皮蛋按喜好觉得大小，不推荐太大 4...[ 查看全文 ]

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  营养炒饭的菜谱教程

  标签：营养炒饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  荤素搭配营养炒饭的做法步骤 1. 胡萝卜、洋葱切小丁 2. 腊肠切丁 3. 我买的现成的玉米粒 4. 菜市场买的现成的豌豆粒 ...[ 查看全文 ]

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  好吃又营养的韩式什锦炒饭的图解教程

  标签：米饭

  好吃又营养的韩式什锦炒饭的做法步骤 1. 白菜切好，叶子和梗分开。 2. 如图 3. 材料和胡萝卜切丁备用。 4. 土鸡蛋打好。 ...[ 查看全文 ]

  吸穴鬼之吻

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  鱿鱼炒饭的图解教程

  标签：鱿鱼炒饭 米饭

  鱿鱼炒饭的做法步骤 1. 剩米饭适量，用刀切碎备用 2. 胡萝卜、青椒洗净，胡萝卜去皮切成小块，青椒切碎 3. 洋葱头切成丁备用 4. 处理鱿鱼，把鱿鱼表层那层黑膜撕掉，切丁，如果...[ 查看全文 ]

  qiaocbi0620

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  菜炒饭的图解教程

  标签：菜炒饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  韩式泡菜炒饭（一吃忘不掉的米饭）的做法步骤 1. 先取一个鸡蛋打散，然后锅内倒油炒熟后打碎~（这是因为喜欢吃鸡蛋所以加的，看韩式炒饭里应该是没有这个的。按个人口味啦，加不加都很好吃，味道不变。） 2. 把准备的姜，干辣椒，金针菇，木耳和甜辣小咸菜切条切丁切段 ...[ 查看全文 ]

  酸果果哒美葡萄

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  多彩炒饭的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  多彩炒饭的做法步骤 1. 葱蒜切碎 2. 所有石材切块，西葫芦块稍微大点 3. 锅烧热放油，放入葱蒜略微翻炒后放入所有辅料中火翻炒约两分钟 4. 放入米饭，小火翻炒 ...[ 查看全文 ]

  华金琰

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  香肠炒饭的图解教程

  标签：香肠炒饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠炒饭的做法步骤 1. 准备工作就是米饭今天多煮点，然后盛出来留着明天待用。我这个米饭就是昨天晚上的，香肠切片，小葱切碎。 2. 鸡蛋打入碗中，加点盐搅拌均匀。 3. 锅中放些油，倒入蛋液，煎成蛋花盛起来待用。 ...[ 查看全文 ]

  低调的华丽摩羯

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  菠萝炒饭的图解教程

  标签：菠萝炒饭 火腿

  菠萝炒饭的做法步骤 1. 将胡萝卜，香菇，黄瓜切丁 2. 青豆焯水，火腿肠切丁 3. 菠萝切丁，用盐水腌制20分钟，捞出，控水 4. 所有材料备齐，先炒鸡蛋 ...[ 查看全文 ]

  颖460

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  蛋炒饭的图解教程

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃 火腿

  蛋炒饭的做法步骤 1. 准备好材料，将胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁，鸡蛋打散 2. 锅中加油烧开 3. 放入鸡蛋 4. 将鸡蛋炒到7分熟后盛出来 ...[ 查看全文 ]

  一qq961540416

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  简单炒饭的图解教程

  标签：米饭

  超简单炒饭的做法步骤 1. 青瓜、胡萝卜切丁，剩饭捣散，鸡蛋搅拌成鸡蛋液 2. 锅里放油加热，下胡萝卜（比其 他的难熟），接着青瓜，然后米饭，翻炒均匀 3. 最后倒入鸡蛋液，继续翻炒几下（鸡蛋液熟后）就可以出锅了 简单炒饭的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  腊肉炒饭的图解教程

  标签：腊肉炒饭 米饭

  腊肉炒饭的做法步骤 1. 所有原料切丁 2. 锅里放油，先煸炒腊肉，再放入土豆和香菇；放入米饭，翻炒均匀，加入咸鸭蛋和葱花 3. 出锅前淋一点生抽，因为腊肉和咸鸭蛋有咸味，就没有放盐。开吃啦！ 腊肉炒饭的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  北z丿

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  凤梨炒饭的图解教程

  标签：凤梨炒饭 米饭

  凤梨炒饭的做法步骤 1. 鸡蛋打散备用，凤梨/菠萝切丁，胡萝卜切丁。锅中放油微热，倒入米饭，将蛋液与米饭搅拌均匀后倒入凤梨/菠萝、胡萝卜、椰果！如果有椰浆也可放一点！出锅后米饭为甜口！不用放其他调味料！ 凤梨炒饭的做法步骤 1. 取凤梨三分之一个，用水果刀沿凤梨边缘划一圈，如图中所示，划开，再用勺子把凤梨肉挖出（也可用水果...[ 查看全文 ]

  一中小队腼q

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  什锦炒饭 的图解教程

  标签：米饭

  什锦炒饭 的做法步骤 1. 将葱切碎，胡萝卜切成1cm左右的小方块，香菇和青椒切成1cm的小片，鸡胸肉切丁。 2. 在锅内倒入一大勺油，放入鸡胸肉丁、胡萝卜、青椒、香菇翻炒后起锅。 3. 将鸡蛋打散，放入盐拌匀。在锅中再倒入油加热，鸡蛋炒至半熟...[ 查看全文 ]

  暗灬守护者

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  蕃茄炒饭的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  蕃茄炒饭的做法步骤 1. 蕃茄切片。 2. 黄瓜、香肠切丁，洋葱切丝。 3. 热锅、倒油，油热后放入洋葱，翻炒，炒至洋葱变透明。 4. 放入蕃茄，翻炒，放盐，小火炒一会，期间用锅铲将蕃茄铲碎，...[ 查看全文 ]

  沧海蓝天08

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  咖喱炒饭的图解教程

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  咖喱炒饭的做法步骤 1. 胡萝卜切丁，蘑菇切片，鸡蛋打散，葱切小段，熟牛肉粒或红肠切块备用。图片中有一些是别的菜，对不起-_-# 2. 锅内放适量油，油热后倒入鸡蛋，炒至半熟。 3. 放胡萝卜和蘑菇，炒至蘑菇有点变软。 ...[ 查看全文 ]

  狼群_______

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  蔬菜炒饭的图解教程

  标签：蔬菜炒饭 主食

  什锦炒饭的做法 什锦炒饭做法和步骤1鸡蛋打散后加入盐和葱花打均匀油烧热倒入蛋液结块后划散盛出。2洗净锅重新倒油加入洋葱粒和蒜泥爆香。3加入胡萝卜粒和芹菜粒炒香；加入香肠丁翻炒至香肠出油。4倒入隔夜的剩米饭；把米饭炒散炒热后，加入鸡蛋和盐翻炒均匀，起锅加入鸡精调味即可食用。 5看看，诱人不？ 6蛋炒饭健康与否，关键在于加入的配料有哪些，这道杂蔬炒饭，富含多种蔬菜，大大分解了炒饭的...[ 查看全文 ]

  大唐王先生

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  火腿炒饭的图解教程

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  菠萝炒饭的做法 菠萝炒饭做法和步骤1菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了。挖出的菠萝切丁备用。锅里倒一点油，把青豆，胡萝卜丁（硬的蔬菜先放），先放入锅中小火翻炒几下。再放火腿丁，玉米粒翻炒，炒熟。 2放入提前腌好的虾仁（虾仁最好提前用一点点白胡椒粉腌制10分钟）。放入盐，调味，翻炒所有食材炒熟。把米饭倒入锅里一起翻炒...[ 查看全文 ]

  WD昨天已成过去

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  家常炒饭的图解教程

  标签：家常炒饭 米饭

  家常炒饭的做法步骤 1. 切好蔬菜备用 2. 炒出鸡蛋 3. 加入葱姜蒜爆炒 加速火腿 蒜苔 胡萝卜炒熟 4. 加入米饭 翻炒 然后小火搅拌米饭一直搅一直搅 …艰难的过程 勺子和筷子配合...[ 查看全文 ]

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