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1. 第一,大米洗净,沥干净后放少许盐腌制30分钟。
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2016-04-16
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瘦肉
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孕妇可以吃酸枣吗 tulaoshi 酸枣 酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,为鼠李科落叶灌木的果实。原产中国华北,中南各省亦有分布。秋季采收成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒用,有镇定安神之 功效 补肝胆、宁心敛汗的作用。 酸枣的营养价值 酸枣营养丰富,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,...
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怎样做香菇枸杞酸枣仁炖老鸡汤才好吃
香菇枸杞酸枣仁炖老鸡汤 1、香菇事先水发开;老鸡切块,放几块姜片,煮沸去血水,控干重新加水; 2、把香菇、枸杞子、酸枣仁加入老鸡汤内,加姜片和葱头; 3、大火炖鸡,约半小时左右,加点料酒去腥,而且鸡汤味更鲜美;转入小火,约2.5--3小时炖好。 小诀窍 我是用慢炖锅炖的这款鸡汤,晚上睡觉前打开开关到高档,早上起来改为低档。 枸杞炖鸡汤 1.鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。 2...
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茯苓黑芝麻菊花煲瘦肉汤的家常做法
茯苓黑芝麻菊花煲瘦肉汤 1.茯苓、干菊花冲净;黑芝麻洗净,稍浸泡,用小碾磨磨碎,或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎; 2.瘦肉洗净斩大块,汆水捞起; 3.煮沸清水,放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,放入菊花,再煲20分钟,下盐调味即可食用。 功效: 补益肝肾,健脾利湿,益精补血,养颜乌发,降火解毒。尤其适用于中老年人抗衰防老食用。 霸王花煲瘦肉汤 1...
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雅茹0809
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