酸枣仁就是酸枣的成熟种子,鼠李科植物酸枣可食用,其种子可入药,也可作为泡茶的原料,是我国传统中药中的一种,常见的有生酸枣仁和炒酸枣仁两种。
在中医看来,人心肝阴血不足、虚火上饶便会引起心神不安,可导致失眠、惊悸,很多人失眠都是因这种原因。
酸枣仁配以养血安神的药物一起使用能很好的治疗阴血不足,对失眠有很好的治疗效果,并且酸枣仁中含有的维生素C、不饱和脂肪酸、优质蛋白质等成分也具有安眠的作用。
[ 查看全文 ]