凉瓜炒肉片的做法

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  凉瓜炒肉的做法

  标签：凉瓜炒肉 瘦肉

  豉汁凉瓜炒肉片的做法步骤 1. 凉瓜切片，用盐腌大概五分钟，再用清水洗干净。 2. 肉片切片，用酱油和芡粉，油腌好，豆豉和蒜头拍碎。 3. 用油炒香豆豉和蒜头，加凉瓜翻炒，加半碗水，盖上锅盖闷熟，然后用盘子装起。 ...[ 查看全文 ]

  京城小林子

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  正宗凉瓜炒猪肉的做法

  凉瓜炒猪肉 1. 将肉切片，加少许盐、鸡精、酱油和淀粉拌均匀，腌制5分钟 切一些蒜头粒 2. 将苦瓜切片，放入容器中，加一茶勺盐，搅拌均匀，静置15分钟后，用清水浸泡，挤干水分 ...[ 查看全文 ]

  燃尽火树银花

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  酸奶鸡蛋炒凉瓜的做法

  标签：酸奶

  怎么做酸奶鸡蛋炒凉瓜好吃 黄瓜鸡蛋炒饭 炎炎夏日，下厨可不是件轻松的事，不入厨房不可能，懒人的我，采取的方法是尽量缩短呆在厨房的时间，做个 清爽的炒饭，简单美味，还省时！ 黄瓜鸡蛋炒饭 原料：香菇 辣椒 姜 黄瓜 盐 黄瓜鸡蛋炒饭的做法 1.香菇泡发好后，切粒。辣椒切粒，姜切末，黄瓜切块。 2.先把鸡蛋炒好，取出待用。 3.油热后，爆香香菇，取出待用。 4.油热后，放...[ 查看全文 ]

  锋锋___

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  凉瓜炒牛肉的家常做法

  标签：凉瓜炒牛肉 牛肉

  凉瓜炒牛肉怎么做最好吃怎么做凉瓜炒牛肉好吃 酸黄瓜炒牛肉 去年夏天瘦身那段时间因为不能吃主食，所以网购了些牛扒，都是一片一片腌制好独立包装的，直接取出来煎好就可以吃了，这种牛扒都是用上好的牛肉制作的，煎好后很香嫩，瘦身期间吃了几片，后来恢复主食以后就再也吃不下这么大一块牛扒了，于是它们就一直在冰箱里面躺着直到现在。 去年去麦德龙还买了一瓶酸黄瓜，吃了一点还剩下大半瓶在...[ 查看全文 ]

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  肉片炒秋瓜

  标签：家常菜 肉片炒秋瓜

  肉片炒秋瓜 马蹄肉片炒黄瓜是一道简单易学的家常菜,其口感清脆,味道鲜美,是一道老少皆宜的下饭菜。马蹄有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的作用。还具有清热泻火的良好功效。小编今天推荐一道肉片炒秋瓜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 秋葵炒肉片的做法步骤 1. 猪肉切薄片，用清水...[ 查看全文 ]

  小鱼小悠

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  正宗甜梨凉瓜炒虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  怎么做甜梨凉瓜炒虾仁好吃 苦瓜炒虾仁 想健康吃点儿苦---- 苦瓜炒虾仁 儿子上了初中，突然感到学习、生活都异常紧张，虽然他一日三餐都不在家吃，可还是很忙碌！每天晚上下班赶回家做饭，先做上主食，再张罗着做菜，时间不允许多想及复杂的步骤，于是练就了不同凡响的速度！哈哈…… 炎炎夏季即将到来，现在到菜场，好多品种的蔬菜大量上市，看着让人欣喜。红彤彤的番茄、绿油油的苦瓜、紫嘟嘟...[ 查看全文 ]

  guanggusdg

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  酸奶鸡蛋炒凉瓜的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  酸奶鸡蛋炒凉瓜 1.鸡蛋在碗里打散后放入酸奶，搅匀。 2.不粘锅里放油，油微热后放入鸡蛋液中火炒熟，盛出来。 3.锅里放少许橄榄油，油热后炒苦瓜；快熟的时候放盐，并倒入炒好的鸡蛋。在翻炒几下就好了。 鸡蛋炒苦瓜 1.苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直方向切成细条，最后再把细条切成小碎丁儿，葱切末儿 2.鸡蛋打到碗中搅匀，再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀 3.热锅，加适量油 4.将鸡蛋...[ 查看全文 ]

  美丽世界孤儿66

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  凉薯炒嫩肉片

  标签：凉薯炒嫩肉片

  凉薯炒嫩肉片的做法大全 凉薯一斤猪后腿肉 2两红绿椒 适量姜适量蒜适量盐一小勺1、猪后腿净瘦肉切片,加生抽,盐和淀粉。2、将肉片和调料用手抓捏拌匀,备用。3、热锅,加油烧八成热。小编今天推荐一道凉薯炒嫩肉片教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 凉薯肉片的做法步骤 1. 将凉薯、胡萝卜改刀切成菱形块备用 2. 里...[ 查看全文 ]

  藐视资本家

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  豆豉鲮鱼炒凉瓜的吃法

  标签：鱼

  豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做 油麦菜的滋味吃法--- 豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。 豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道广东特有的...[ 查看全文 ]

  霍霍霍222

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  【图解】凉薯炒嫩肉片的做法

  标签：家常菜 凉薯炒嫩肉片

  水嫩肉丸子的做法步骤 1. 猪肉剁碎，葱姜切碎，鸡蛋两个，加盐、蚝油在一起顺着一个方向搅拌均匀！ 2. 搅拌均匀后倒入水淀粉继续搅拌均匀，要使劲的多搅一会哦！要搅到食材上劲！ 3. 好了！至少消耗掉我10卡路里！ 4. 锅中倒入少许油加热后爆香葱花，倒入适量水煮沸！ 5. 水煮沸后转小火，开始用手把肉馅团成丸子逐个放入锅里！ 6. 全部完成后开大火烧开，再转小一点的火继续...[ 查看全文 ]

  弑敩鸝

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  凉瓜炒蛋的做法

  标签：家常菜 凉瓜炒蛋

  『广东家常菜』凉瓜炒蛋的做法步骤 1. 材料切好备用。 2. 鸡蛋加入适量鸡粉、盐，再拌匀。 3. 先将凉瓜焯熟，记得要加点油，能使凉瓜保持翠绿。 4. 很多人都怕凉瓜的甘苦味，其实将凉瓜焯熟后，冲点凉水再用手挤出甘汁，能有效地减少甘味哦！ 5. 再中火炒凉瓜 6. 备好的蛋液分两次用，炒出来的蛋就不会太老。 7. 上桌咯！ 凉瓜炒蛋的做法步骤 1. 苦瓜洗净切片 ...[ 查看全文 ]

  莪是迩宣姐吼

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  冰镇凉瓜的做法

  标签：苦瓜的做法 明目苦瓜 苦瓜

  冰镇凉瓜正宗做法/图解/步骤： 2. 烧开水放入凉瓜片飞水，8成熟捞出，放入冰水里(水越冰越好),等凉瓜冷完捞出滴水2分钟，放入碗里加上冰过的雪碧，青柠圣女果点坠。 [ 查看全文 ]

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  经期减肥高峰期食谱：凉瓜滚肉片的做法

  标签：生理期减肥 经期减肥 减肥食谱 苦瓜 猪肉 经期 减肥 瘦身

  生理期减肥的高峰期是指月经后的第7-14天，这期间雌性激素和雄性激素分泌旺盛，体内碳水化合物、脂肪、蛋白质都加快吸收和消耗，要想利用生理期轻松快速减肥的MM，这一减肥黄金期一定要好好把握。 生理期(经期)减肥高峰期食谱：凉瓜滚肉片的做法 生理期减肥高峰期饮食注意 ： 1、尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。 2、多吃一些有利于消化及代谢的食物，如冬瓜、芹菜、凉瓜等，可...[ 查看全文 ]

  安筱成Ann

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  佛手瓜炒肉片的家常做法

  标签：佛手瓜炒肉片

  1准备好原材料；2肉片加入适量的盐、淀粉和料酒，搅拌均匀腌制一下；3烧热锅，放少许油，下入腌制好的肉片；4翻炒肉片，直至肉片变色； 5再下入佛手瓜片一起翻炒，直至微微透明；6下入红椒片和黑木耳继续翻炒几下；7加入适量的盐和水淀粉；8翻炒均匀，煮开后形成薄薄的芡汁；起锅装盘，表面撒上小葱末。 烹饪技巧：1.里脊肉切成片，加入盐、料酒和淀粉搅拌均匀腌制一会，码入底味； 2.炒时先...[ 查看全文 ]

  招远小伟

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  云南小瓜炒肉片的图解做法

  标签：瘦肉

  蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 蒜苗切段洗净 2. 肉切片，加盐、酱油、酒、姜搅拌腌10分钟 3. 不放油，直接热锅将蒜苗炒干水，撩出备用 4. 放油，将蒜、辣椒放入爆香后放腌好的肉 ...[ 查看全文 ]

  diyiyonggange

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  凉瓜炒牛肉怎么做

  标签：凉瓜炒牛肉 瓜果蔬菜

  凉瓜炒牛肉 1.牛肉切片用油腌20分钟，凉瓜切片用盐抓一下洗净。 2.牛肉走油待用。 3.起油锅，爆香蒜头，下凉瓜炒至断青。 4.加入牛肉炒匀，加盐、料酒、姜丝、生抽调味，起锅前在加入些鸡精。 5.行了。 凉瓜炒牛肉 1、腌好的牛肉，凉瓜切片用盐腌上十分钟、用水清洗、沥干水份备用，另外再准备一些红椒，豆豉若干。 2、牛肉炒至八成熟后捞起，然后另起锅爆香豆豉后下凉瓜炒至八成熟。 3、加进...[ 查看全文 ]

  柒妖妖Amy

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  凉瓜炒蛋

  标签：家常菜 凉瓜炒蛋

  凉瓜炒蛋 简单家常粤菜——凉瓜炒蛋 原料:苦瓜100克、鸡蛋3个 调料:白糖少许、盐少许、鸡粉少许、料酒少许、油 做法:1、将苦瓜去子切薄片,用盐揉抓片刻,然后用手挤调苦瓜的水分。注意,不 用过水,也不用沸水煮过。 2、炒锅放少许油,加一点点料酒赞一下,然后放入去掉水分的苦瓜炒一下, 再加一点点糖,(...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以凉瓜炒蛋教程也学起来吧，让自己离成功更进...[ 查看全文 ]

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  正宗回锅凉瓜的做法

  回锅凉瓜 1. 凉瓜洗干净， 2. 切薄片，用一小勺盐轻轻抓均匀，静置5分钟左右可以冲一次凉水，这样可以去掉适量的凉瓜的苦涩味道。 3. 准备好配料，辣椒干切短，蒜剁末...[ 查看全文 ]

  小曜尚品

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  脆爽凉瓜的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  脆爽凉瓜 1、将苦瓜、柿子椒分别切成片，在苦瓜中加入少许盐腌制片刻，将苦水控出； 2、苦瓜中加入白糖拌匀，放入柿子椒，浇上苹果汁拌匀即可。 冰镇脆爽苦瓜 1.把苦瓜清洗干净，用削皮刀刨成片 2.放进冰块加冰水冰镇20分钟 3.冰镇后的苦瓜片沾上调味料后即可食用 调味料调制可以按照自己口味进行调整。 1、可以用日本寿司酱油和绿芥末酱调和后蘸食； 2、也可以柠檬汁代替；没有寿司酱油的...[ 查看全文 ]

  讨厌自己丶012

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  正宗凉瓜排骨的做法

  标签：排骨

  豆豉南瓜排骨盅 说实话，平时真的很少做蒸菜，东北菜也很少有蒸的吧，总觉得蒸菜清汤寡味的感觉，东北人一般都口重，油重啊，这样其实真不好，不健康，尤其爸妈岁数大了，少油少盐还是很有必要的，我现在作为一家的火头军，必须得考虑每个人的口味，我容易么我，哈哈！！ 这道菜我做了2次了，拍得都不太理想，不过味道我是觉得一级棒啊！！蒸菜又健康，而且味道一点都不寡淡，排骨特别香，...[ 查看全文 ]

  悠然自得的我呀

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