拯救不吃蔬菜的宝宝之蔬菜蛋炒饭的菜谱教程

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  拯救不吃蔬菜的宝宝之蔬菜蛋炒饭的图解教程

  标签：米饭

  拯救不吃蔬菜的宝宝之蔬菜蛋炒饭的做法步骤 1. 各种蔬菜、葱花、火腿切碎备用，鸡蛋打散备用 2. 把锅烧热，锅里放油，放入鸡蛋炒散，放入葱花、火腿爆香后放入米饭，炒散米饭，放盐和青菜碎翻拌均匀出锅装盘即可 3. 成品 ...[ 查看全文 ]

  王红尊

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  腊肠蔬菜蛋炒饭基本教程

  标签：米饭

  腊肠蔬菜蛋炒饭的做法步骤 1. 1:把所有材料备好，准备开锅。 2. 先放腊肠进去炒下，因为腊肠比较难熟（怕上火的话也可以放点水进去炒喔） 3. 以此类推，青菜，米饭一起翻炒一下。 ...[ 查看全文 ]

  繁sss华

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  蔬菜蛋炒饭—宝宝最爱之（1）的做法

  标签：主食

  蔬菜蛋炒饭—宝宝最爱之（1） 1. 蔬菜随意，家里有什么就放什么，但最好能做到多色多味。我这里用了香菇，青椒，胡萝卜，洋葱，白菜叶。 葱末少许爆锅用。 2. 鸡蛋打散，米饭最好是隔夜的。 隔夜的米饭可能会成坨，稍微掸点凉水，用饭勺翻一翻就可以弄散，但是切记水别放多了，那样变出来...[ 查看全文 ]

  摩羯小小天天

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  宝宝不吃蔬菜要紧吗

  宝宝不吃蔬菜该怎么做 让 蔬菜 变得五颜六色。一提起蔬菜，你的脑海中是否浮现出一个单色的调色板：西兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的，有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等搭配在一起，盘子里五颜六色，会引发宝宝食欲。  把蔬菜加进米饭里。中国人多...[ 查看全文 ]

  狼族乱战

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  蛋炒饭的菜谱教程

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃 米饭

  蛋炒饭的做法步骤 1. 干净的食材备好待用~~ 2. 鸡蛋打散~倒入米饭中一半:-O 3. 搅拌成如图所示的蛋黄液米饭~ 4. 做锅热油~把剩下的蛋液倒入锅中炒散乘出备用~~ ...[ 查看全文 ]

  趙疯疯疯疯疯孓

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  营养蔬菜蛋炒饭基本做法

  标签：米饭

  梅干菜木耳鸡蛋炒饭的做法步骤 1. 水发梅干菜，然后在开水里煮烂 2. 木耳水发切碎 3. 鸡蛋两个炒好备用，越碎越好 4. 葱花下锅，再放梅干菜，酱油炒香倒入木耳再炒。最后放入鸡...[ 查看全文 ]

  天蝎无名小竹子

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  蔬菜蛋炒饭怎么做

  标签：蔬菜蛋炒饭 主食

  蔬菜蛋炒饭 1. 锅内放适量油，放入搅好的蛋液 2. 煎好的蛋打成碎片，放入切细的黄圆椒，翻炒 3. 再放入切细的剩菜翻炒 4. 加入米饭、盐、番茄酱、老干妈酱辣椒（根据个人口味酌量添加），炒匀即可[ 查看全文 ]

  窈窕青年

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  凉拌蔬菜的菜谱教程

  标签：凉拌蔬菜

  凉拌素三丁的做法 凉拌素三丁做法和步骤1胡萝卜切丁，焯水，芥蓝洗净焯水，切丁。2锅中放少许油，将花生炸香，取出备用。3余油烧热，放入蒜末，葱末，炸出香味。4倒入胡萝卜丁，关火。5加入芥蓝，放入所有调料，拌匀。6放入炸好的花生，搅拌，即可。 7胡萝卜焯水以后更容易咀嚼，用油炒一下也更容易吸收胡萝卜素。花生要最后放，才能更好的保持酥脆的口感。 凉拌土豆粉的做法 凉拌土豆粉做法和步骤1...[ 查看全文 ]

  枫林的黄昏

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  蔬菜炒饭的图解教程

  标签：蔬菜炒饭 主食

  什锦炒饭的做法 什锦炒饭做法和步骤1鸡蛋打散后加入盐和葱花打均匀油烧热倒入蛋液结块后划散盛出。2洗净锅重新倒油加入洋葱粒和蒜泥爆香。3加入胡萝卜粒和芹菜粒炒香；加入香肠丁翻炒至香肠出油。4倒入隔夜的剩米饭；把米饭炒散炒热后，加入鸡蛋和盐翻炒均匀，起锅加入鸡精调味即可食用。 5看看，诱人不？ 6蛋炒饭健康与否，关键在于加入的配料有哪些，这道杂蔬炒饭，富含多种蔬菜，大大分解了炒饭的...[ 查看全文 ]

  大唐王先生

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  咸蛋炒饭的菜谱教程

  标签：咸蛋炒饭 米饭

  咸蛋炒饭的做法步骤 1. 咸鸭蛋碾碎。 2. 各种蔬菜切丁。 3. 先炒咸蛋黄 4. 放葱花姜末。再放火腿。 5. 放入各...[ 查看全文 ]

  28路守望者

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  鸡蛋炒饭的菜谱教程

  标签：鸡蛋炒饭 米饭

  鸡蛋炒饭的做法步骤 1. 1.把全部食材准备妥当备用， 先煎鸡蛋。把鸡蛋打到碗里搅散，鸡蛋里稍微加点盐，锅里加油烧热，倒入鸡蛋用筷子把鸡蛋打散成颗粒，然后倒老酒，这样鸡蛋的香味就扑鼻而来了， 然后把米饭倒入，进行翻炒，一定要把结块的米饭炒散，手不能停，一直到米饭炒到一粒粒不粘糊为止，接着把榨菜，虾皮放进去继续炒，快要起锅时把小葱放入翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  lifeoppo123

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  简易蛋炒饭的菜谱教程

  标签：简易蛋炒饭 米饭

  简易蛋炒饭的做法步骤 1. 雪豆剥干净，胡萝卜洗净切丁装盘。 2. 葱蒜切成小段。 3. 青红辣椒切成小圈 4. 锅里放水烧开倒入雪豆胡萝卜焯水2分钟。加入几滴香油可使雪豆保存青绿...[ 查看全文 ]

  专属静的天空

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  蔬菜肉末炒饭教程_

  标签：里脊

  柬埔寨茉莉香米扬州炒饭的做法步骤 1. 配料准备。 2. 隔夜米饭里敲入2个鸡蛋。 3. 充分拌匀。 4. 青豆、胡萝卜、香葱（白根部分）下锅爆香。 ...[ 查看全文 ]

  天剑迷648

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  蔬菜炒饭基本教程

  标签：蔬菜炒饭 火腿

  蔬菜炒饭的做法步骤 1. 包菜 胡萝卜 火腿肠切好备用 2. 锅里放油 冒烟后放入包菜 胡萝卜翻炒至五成熟 放入火腿肠 鸡蛋炒至八成熟 放入饭 炒上三分钟左右再放入盐味精继续翻炒一分钟后出锅 蔬菜炒饭的做法步骤 1. 鸡蛋搅拌开备用 ...[ 查看全文 ]

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  蔬菜蛋炒饭怎样做才好吃

  标签：蔬菜蛋炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜蛋炒饭 1.准备材料，这个是配料图。 2.把蔬菜切丝，洋葱切丁，蛋打散。 3.热锅入冷油，在这里我放的是橄榄油。 ...[ 查看全文 ]

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  蔬菜蛋炒饭如何做好吃

  标签：蔬菜蛋炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜蛋炒饭 1.葱切末，喜欢葱味的多放点。 2.黄瓜擦丝。 3.油菜切末。也可用胡萝卜或香菇等，家里有什么用什么。最好用胡萝卜，拍照时我家正好没有。 ...[ 查看全文 ]

  whkylly

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  蔬菜蛋炒饭怎么做好吃

  标签：蔬菜蛋炒饭

  蔬菜蛋炒饭 1. 蔬菜、玉米粒、青豆、鸡蛋准备好，胡萝卜和洋葱洗净切丁 2. 米饭打散 3. 锅中放入植物油，油热后下胡萝卜丁和洋葱丁 4. 放入鸡蛋液 5. 放入玉米粒和青豆 6. 放入米饭 7. 翻炒，放入食盐 8. 翻炒均匀即可出锅 鸡油蔬菜蛋炒饭 1. 准备好炒饭的材料 2. 蔬菜（菜心）洗净，切细粒 ...[ 查看全文 ]

  我在这9573

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  怎样做蔬菜蛋炒饭最好吃

  蔬菜蛋炒饭正宗做法/图解/步骤： 1. 准备一根黄瓜、胡萝卜、大葱（今天食材有限，可添加洋葱、菠菜等自己喜欢的蔬菜）洗净 2. 各种蔬菜和大葱切丁备用 3. 米饭提前铲碎备用（下锅后不易粘在一起） 4. 鸡蛋炒熟盛出备用（忘了拍照片 用生的代替吧） 5. 放油炒蔬菜 加少量盐 6. 待蔬菜七成熟时 改小火 放入捣碎的米饭 放适量生抽 然后翻炒米饭蔬菜 把米饭铲...[ 查看全文 ]

  死亡骑士136

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  蔬菜排骨烩饭的菜谱教程

  标签：排骨

  蔬菜排骨烩饭的做法步骤 1. 胡萝卜，南瓜，土豆都切成丁，西兰花用水煮八分熟，锅里放些花生油，把材料下锅炒，放些儿童酱油，在放煮好的排骨切碎，添水顿八分熟，然后放些煮好的米饭，炖成粘稠状即可出锅 2. 玫瑰花是用西红柿做的，西红柿像削苹果一样削皮，然后翻过来卷紧在配上绿叶就可以咯 懒人版糖醋排...[ 查看全文 ]

  夕阳下的你我她

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  蛋炒饭菜谱教程

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃 瘦肉

  腊肠鸡蛋炒饭的做法步骤 1. 先把胡萝卜、黄瓜洗净切成丁状，腊肠也切成丁状，小葱切段。 2. 鸡蛋打到碗里，搅均匀，放少许盐。 3. 锅里放油，倒入鸡蛋，好了拿碗先盛出来。 4. 锅里放油，放入胡萝卜和黄瓜丁，上面放少许盐，炒一小会...[ 查看全文 ]

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