山药羹基本做法

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  山药红枣羹的做法-山药红枣羹的功效

  大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 山药红枣羹的做法-山药红枣羹的功效 山药红枣羹的做法 山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利...[ 查看全文 ]

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  山药萝卜羹的做法

  标签：山药

  山药萝卜粥 材料 糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片 做法 1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。 2、山药去皮切段水浸泡，萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。 3、锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫，大米、萝卜、香菇放内胆。 4、放山药，热水，内胆放入电压锅中。 5、加盖按下营养饭-煮粥健。 6、加盐调味，滴几滴香油拌匀，盛碗中撒上葱花即可。 宝宝吃的香@@胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹 ...[ 查看全文 ]

  你还让不让活啊

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  香菇山药羹的做法

  香菇山药羹 1.山药洗净，去皮，切丁，放入盐水中浸泡。 2.香菇洗净，去蒂，切丁，焯水。油菜洗净，切段，焯水。 3.锅中倒油烧热，放入山药丁翻炒约2分钟。 ...[ 查看全文 ]

  逗狗咬自己

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  荠菜山药羹的做法

  标签：山药

  冰糖山药羹 菜系及功效：家常菜谱 冰糖山药羹 原料：山药350克，山楂糕50克，冰糖50克。 冰糖山药羹的做法 ： (1)将山药洗净，削去皮，切成小块；山楂糕切成菱形小片，备用。 (2)锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软、糖汁浓稠，撒入山楂糕片搅匀，即可食用。 冰糖山药羹特点 ：此羹清香甜美，营养丰富。 芹菜山药核桃仁 ...[ 查看全文 ]

  宝马悍马都是马

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  山药羹的家常做法

  标签：山药羹

  1山药去皮洗净剁成茸。 2枸杞洗净用水泡一会。 3虾仁切丁，芹菜切末备用。 4煮锅倒入适量水，下山药泥打散，大火煮沸。 5山药煮三分钟后下枸杞。 6接着下虾仁丁煮。 7用鸡精、盐、胡椒粉调味。 8盛出前撒上芹菜末搅匀即可 [ 查看全文 ]

  NZH_chao

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  豆腐羹基本做法

  标签：豆腐羹 瘦肉

  青菜豆腐羹的做法步骤 1. 火腿切成末 2. 小白菜剁成末 3. 香菇切成末 4. 豆腐切小丁，用开水焯一下捞出 5. 锅...[ 查看全文 ]

  梁荟晨

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  宝宝开胃羹：山药红薯羹

  标签：孕妇食谱

  营养食谱调理宝宝脾胃     婴幼儿的脾胃往往比较脆弱，一旦吃了不该吃的东西可能很容易就出现不良反应，在喂养的时候，需要特别注意食物的营养和调理功能。下面几种营养食谱，有利于调理宝宝的脾胃。      1、鱼肉羹      材料： 草鱼100克，姜汁、盐、淀粉适量。     做法：     1、将鱼肉...[ 查看全文 ]

  大懒糖__

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  荠菜山药羹的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  荠菜山药羹 1荠菜择去黄叶洗净，用沸水汆烫后过冷水切碎； 2山药去皮后切丁； 3高汤倒入锅里烧开，倒入山药丁煮约2-3分钟； 4加入荠菜烧开，加盐调味，淋入水淀粉勾薄芡即可。 小诀窍 1山药去皮后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑； 2新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。 枸杞脊骨淮山药木耳汤 1.大骨头过水之后冷水放够，加入姜片和红枣...[ 查看全文 ]

  i百块都不给我

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  山药莲藕银耳羹的做法

  标签：山药

  怎么做山药莲藕银耳羹好吃 山药莲子银耳羹 食材： 山药,银耳,莲子,杏仁,大枣 小贴士： 据书上记载银耳的功效：银耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树 胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，...[ 查看全文 ]

  y先生007

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  山药红薯赤豆羹的做法

  标签：山药

  山药红烧肉怎么做好吃 抵挡不了的诱惑---- 山药红烧肉 又一款贴肉肉菜，不得了，身上堆积了一圈肥肉了，眼看就到夏天了，我的裙子什么时候才可以穿起来呀，可在这盘诱人的大菜面前又一次被妥协了哇，减肥的问题先放一放，哈哈。近来的胃口出奇的好，吃嘛嘛香，绝对是养肉肉的节奏，总是克制不了自己的嘴，天生的吃货。 红烧讲究的是浓油赤酱，看着就能勾引你的食欲，不管是红烧肉、红烧鱼等，...[ 查看全文 ]

  YUANY0129

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  南瓜山药肉松羹的做法

  标签：肉松

  南瓜青椒肉丝 夏秋交替的时候，正是南瓜大量上市的季节，不仅那大大的、椭圆型常见的黄色南瓜，还有这小巧可爱的嫩绿的青南瓜。。。青南瓜外形不同于普通南瓜，口感也不一样，它吃起来比较脆嫩，不是很甜和面，很适合做炒菜。 这个季节，补充水分不仅要多喝水，多吃些瓜果类的蔬菜，也对身体更有益。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶：钴的含量较高，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，...[ 查看全文 ]

  果粉爱

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  山药莲子银耳羹的做法

  标签：菌菇

  怎么做山药莲子银耳羹好吃 山药莲子银耳羹 亲们好！这么好的一道菜在我自己试吃了很久，今天终于面世啦！呵呵！山药银耳莲子羹是一道不是燕窝胜似燕窝的养生美容甜品！常吃不仅可以清理肠胃，还可以滋阴，使女性内分泌有所改善，皮肤好好！所以爱美的你不要错过咯！我的皮肤很好，具体好在哪里哩，主要是我脸上没有斑，也没有痘痘，有很多朋友问我是不是经常吃燕窝，我现在郑重的告诉亲们：我从来...[ 查看全文 ]

  有苦没处说啊1

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  羊奶山药羹的家常做法

  标签：山药

  怎么做羊奶山药羹好吃 冰糖山药羹 菜系及功效：家常菜谱 冰糖山药羹 原料：山药350克，山楂糕50克，冰糖50克。 冰糖山药羹的做法 ： (1)将山药洗净，削去皮，切成小块；山楂糕切成菱形小片，备用。 (2)锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软、糖汁浓稠，撒入山楂糕片搅匀，即可食用。 冰糖山药羹特点 ：此羹清香甜美，营养丰富。 荠菜...[ 查看全文 ]

  6666斌爷

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  香菇山药羹的家常做法

  香菇山药羹 1.山药洗净，去皮，切丁，放入盐水中浸泡。 2.香菇洗净，去蒂，切丁，焯水。油菜洗净，切段，焯水。 3.锅中倒油烧热，放入山药丁翻炒约2分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  山药炖牛肉基本做法

  标签：山药炖牛肉 牛肉

  山药炖牛肉的做法步骤 1. 黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水。 2. 山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水。 3. 沙锅洗净，放入清水，牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火烧沸，撇去浮沫，放入花椒。 ...[ 查看全文 ]

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  猪肝炒山药基本做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪肝炒山药的做法步骤 1. 切片，凉水冲洗 2. 猪肝切片，泡20分钟左右，血水泡出来 3. 葱，姜，干辣椒切好炸锅 4. 倒油先放猪肝，翻炒几下后乘出 ...[ 查看全文 ]

  外星云3号

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  山药泥沙拉基本做法

  标签：火腿

  山药紫薯桂花糕#浪漫樱花季#的做法步骤 1. 紫薯和山药洗净上屉蒸熟 2. 熟紫薯温热时装在食品袋内，用擀面杖擀碎成泥，过筛 3. 加入红糖拌匀 4. 山药温热时装在食品袋内，用擀面...[ 查看全文 ]

  hngpym

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  排骨山药汤基本做法

  标签：排骨山药汤 排骨

  排骨山药汤的做法步骤 1. 这是好久之前做的了，懒得写具体方式，煮排骨的第一遍水不能用，倒掉〔我感觉太腥〕不用煮太久，肉的表面变白就可以捞出来了，第一遍要凉水下排骨 有的同学会觉得第一遍过水，倒掉的话会破坏排骨的香气，那你就把烧出来的白沫瓢出来。直接省略过水环节也是可以的，我那样做过感觉有点腥，所以都会过遍水。 ...[ 查看全文 ]

  北京大好河山

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  牛肉炒山药基本做法

  标签：牛肉

  牛肉炒山药的做法步骤 1. 牛肉微炒盛出 2. 山药切片，放点油炒 3. 山药放点水炒一下就放牛肉，熟了以后放盐盛出放葱就好了 牛肉山药粥的做法步骤 1. 牛肉，山药，胡萝卜切成小粒 ...[ 查看全文 ]

  杨忠连6

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  山药煨排骨基本做法

  标签：排骨

  山药煨排骨的做法步骤 1. 1 把排骨宰块 烧开水过水 2 少量油炒香花椒生姜下排骨翻炒几分钟 3 倒入山药块过水的汤一起小火炖2个小时 小贴士 排骨要先过水 然后再翻炒 把排骨倒进过水的汤里一起小火炖两个小时即可 ［猫咪之家］山药煨排骨汤的做法步骤 1. 先随便用什么锅放清...[ 查看全文 ]

  矩凭盏奔65

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