心理健康：自由职业者最会惹上心理问题
现代职场心理研究显示，自由自在的SOHO族也有不容忽视的心理问题，不安全感、挫败感、对工作厌倦……SOHO一族甚至成为了心理问题高危人群。 难关一：期望太大失望更大 众所周知，很多作家和企业界人士都是从SOHO工作开始起家的。不少人在选择SOHO时，也对SOHO生活注入相当的热情和期望。然而，现实和梦想终归有差距。很多SOHO族在家工作几年后，事业并未见有起色，于是容易对自己的工作和生活产生深深的失败感，部分人甚至会产生愤世嫉俗的情绪。尤其是在努力得不到回报的时候，这种焦躁、不平感就会更强烈。 应对秘笈：当这些情绪发生的时候，要多进行一些心灵上的成长，如将自己投入到音乐、舞蹈、绘画、雕刻等艺术中，让自己沉浸在美好的体验里，不良情绪就会慢慢远离你。 此外，还可以多看一些心灵成长的书籍。但如果你不是专业人士，请不要过多地看谈论病症的书，否则容易对号入座。很多朋友进行自我心理调节时，往往因为看了太多关于病症的讨论，认为自己得了心理疾病，从而排解不开，最后不得不去就医。 一个人不应该关心病症，而应该关心如何前进。催眠学上说，关心正向的东西，它就带来正向的结果，关心负向的东西，就容易带来负向的结果。如果你关心快乐，关心欢笑的成长，那么健康就...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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