心理健康：春节大假小心心理失调
忙碌了一年，很多人想借春节的机会与亲戚朋友多聚聚，偿还一下“人情债”。有关专家认为，过于集中的应酬，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会引发心理疾病。
张先生在哈尔滨开出租车，春节是其工作的“黄金时间”，几乎不休息。
但张先生讲，去年春节，他白天开出租车，中午或者晚上应酬，今天到这家明天到那家，除夕到初七没断过，弄得身心疲惫。春节过后，就像是大病了一场。
针对春节期间应酬比较集中的情况，黑龙江省心理咨询师协会专家指出，春节期间，过于集中的应酬不仅会导致胃肠功能紊乱，而且会引发心理疾病。
专家建议，避免春节期间心理失调，应从“稳心”做起。到年底应保持一颗平常心，把春节定位为休闲、放松的好时机。春节花钱要量力而行，切忌与人攀比。要注意保持身体健康，按时休息多运动，且忌烟酒、娱乐过度。
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2015-07-07
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