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怎么吃虾滑菠菜汤
怎么吃虾滑菠菜汤
虾滑菠菜汤的做法步骤
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2016-04-16
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怎么吃虾滑菠菜汤
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菠菜汤的家常做法 营养丰富的菠菜汤
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菠菜汤的家常做法 营养丰富的菠菜汤 菠菜是一种很常见的蔬菜,菠菜的营养价值极高,其中含有很丰富的胡萝卜素和维生素及矿物质,因此多吃菠菜对人体有很多的好处。菠菜的做法也有很多,可以炒、凉拌,也可以和别的食物搭配烧着吃,下面给各位介绍的是菠菜汤的做法。 主料 准备几把菠菜和一些适量的猪肉。 辅料 精盐适量、花生油适量、鸡精适量。 步骤 ...
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菠菜豆腐汤 由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收,因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足,但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。其实这样搭配也没多大影响 材料 菠菜。豆腐。盐。植物油。 做法 1。豆腐洗净切丁,放入沸水中。 2。1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、植物油即可。 荸荠豆腐紫菜汤 材料 用料紫菜50克,荸荠10个,豆...
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海是海島的心丶
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菠菜汤 1.菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。 2.汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。 小诀窍 健康提示: 清淡可口。补铁。促血,补脑。 猪肝枸杞菠菜汤 1.猪肝切成薄片,在水龙头下洗干净,用大量清水浸泡一个小时左右,因为肝是排毒的器官,所以通过浸泡,漂洗,把毒素清洗掉。看网上有提议用淘...
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虾滑 1. 先把虾去头,去尾,去皮备用 2. 注意用刀背将虾仁剁成泥,一定要用刀背否则太烂无法成型。 3. 将虾肉顺一个方向搅拌,中间加入鸡蛋、生粉、食盐。 ...
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莲子银耳菠菜汤 1、银耳洗净沥干,加料酒浸泡至变软,去黄蒂,撕成小朵。菠菜择去黄叶,洗净切段。 2、莲子洗净去心,泡软。葱、姜洗净,切丝。 3、汤锅内倒入高汤煮滚,放入莲子煮5分钟,加入菠菜、银耳、葱姜丝,调入精盐,煮至汤沸腾即可。 功效 滋阴润燥,润泽肌肤。 营养银耳波菜汤(4人份) 1、按下「汤」键后选择「菜汤」程序。 2、按电饭煲指示,先加水入电饭煲里煮。 3、菠菜去根头...
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西洋菜猪骨汤 材料 西洋菜,猪骨,胡萝卜,姜片,蜜枣 做法 1.猪骨淖血水,胡萝卜去皮切块,全部材料放入汤煲中,大火烧开后转小火3小时 西洋菜排骨汤 材料 排骨六两,西洋菜一把六两左右,蜜枣2或3颗(如果家里有人咳嗽或咽喉不爽,可加点南杏仁), 做法 1.排骨飞水后,加水滚开后转小火煲40分钟左右,下蜜枣 2.西洋菜洗净大的用手掰扯短,整条也行,放入汤中,再...
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