心理健康：美丽从“心”开始

心理健康：美丽从“心”开始的相关文章

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  心理健康：从心开始治疗病态怀旧心理

  标签：心理健康

  怀旧是一种常见的心理现象，是人之常情。对故人、故乡和过去生活的回忆怀想，有时能增添生活的韵味和激发心中的热情。 但社会中还有一些人以另一种方式怀旧。他们认定今不如昔，生活在今天，志趣却滞留在昨日，一言一行与现实生活格格不入，这种怀旧心态，称之为病态怀旧心理。 表现 依恋过去的事物。如保存大量的旧照片、旧服装、旧书、旧报纸;给孩子取旧时代的名字;依恋过去的友人。如过分热衷于搞...[ 查看全文 ]

  siqiong12

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  心理健康：从心理上开始减肥

  标签：心理健康

  心理减肥法第一招：受刺激法 原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭。 提醒：看过瘦身男女的朋友都记得里面肥肥女对着照片的情景，那种对肥肉的憎恨表情非常写实，而朋友不能光对着照片“憎恨”，还要积极乐观寻找减肥...[ 查看全文 ]

  丶半生半死

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  心理健康：预防癌症从预防心理疾病开始

  标签：心理健康

  在不久前，有关专家的一项研究结果显示，当一个人在生活中与社会的疏离程度越高，就更容易得病，而且这类人群的死亡率也越高，也就是说，我们的心理健康程度与我们的身体健康有着密切的联系。 美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了 为期12年的调查研究，研究开始时，受访对象健康状况良好。研究人员把他们分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组。12年的观察发现...[ 查看全文 ]

  几时花开花落1

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  心理健康：改变胆小怕事需从补肾开始

  标签：心理健康

  在你的身边是不是有这样的人：一见到生人就脸红，遇到事情就想逃，怕一个人呆着等等，这些人往往被大家说成胆子小，怕事等等。小编从一些资料上发现如果从生理的角度上讲，胆小和我们的肾脏可是有关系的。 在特定的场合，一说话就脸红、口吃;一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等;爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦……这些症状提示“你有点儿恐惧”。 一般程度的恐惧是人人皆有的...[ 查看全文 ]

  世界如此无奈呀

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  心理健康：培养强大内心从自我激励开始

  标签：心理健康

  当我们拥有一颗强大的内心，那么懦弱，消极，自卑这种不良心态就会离我们远远的，而且，只有学会心灵的释放，我们才能感受到更美好的生活。不管以前我们怎么样，从现在开始用下面的方法激励自己改变自己，让我们变成生活的强者吧。 1、说句让自己开心的话。 朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。 2、尝试一件新鲜事。...[ 查看全文 ]

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  心理健康：不为自己增压 从解决拖拉开始

  标签：心理健康

  我们相信，在生活中没人在办事的时候喜欢拖拉，可是有些时候，我们会不由自主的拖拖拉拉，这让我们的工作效率降低，还给自己的心理增加不必要的烦躁，所以，我们想提醒大家，如果不想给自己增加多余的压力，那从纠正拖拉办事开始吧。 拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。 办事拖拉是很多人在...[ 查看全文 ]

  go大力哥哥

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  心理健康：从心理赶走悲观的情绪

  标签：心理健康

  没有人能预知未来，所以面对一个目标而想去完成时，往往会反反复复地想着“一定能行”或“不，不行”，这种乐观和悲观的念头相互交替着出现。 尤其在自信不足的时候，悲观的“出现率”会增大，这也是你心中不安的主要因素，同时它还会在行动上带来阻碍，使你对未来产生犹豫。 要消除这种不安的感觉，美国的精神科医师提出了他们的方案。当然，对象主要是上班族，其做法就...[ 查看全文 ]

  询q1129872252

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  心理健康：从心理赶走悲伤情绪

  标签：心理健康

  在自信不足的时候，悲观的“出现率”会增大，这也是你心中不安的主要因素，同时它还会在行动上带来阻碍，使你对未来产生犹豫。 要消除这种不安的感觉，美国的精神科医师提出了他们的方案。当然，对象主要是上班族，其做法就是与他们直接面谈。当这些人因为新的工作、新的地位，以及对未曾涉足过的领域感到不安时，这些医师就指导他们做一张“乐观、悲观对照表”。具体做法就是，在一张...[ 查看全文 ]

  背影Tz

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  心理健康：从心理赶走悲观的感觉

  标签：心理健康

  没有人能预知未来，所以面对一个目标而想去完成时，往往会反反复复地想着“一定能行”或“不，不行”，这种乐观和悲观的念头相互交替着出现。 尤其在自信不足的时候，悲观的“出现率”会增大，这也是你心中不安的主要因素，同时它还会在行动上带来阻碍，使你对未来产生犹豫。 要消除这种不安的感觉，当然，对象主要是上班族，其做法就是与他们直接面谈。当这些人因为新的...[ 查看全文 ]

  慢摇女阿sir

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  心理健康：减肥心也需要

  标签：心理健康

  当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享受，如情爱、尊严、成功、舒适等等...[ 查看全文 ]

  月光泪life

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  心理健康：从眼神看出对方的心理秘密

  标签：心理健康

  眼睛是心灵的窗口，相信这句话是每位朋友都听过的，同时也感受过的，我们看一个人的眼睛就能发现不同的情绪反应，如果我们能学会一些心理常识，我们还能从眼睛里发现对方的心理小秘密呢？ 一直盯着对方的女性，心中可能有隐情;在言谈中，注视对方，表示让对方对自己所谈内容的注意;所以眼睛里的清浊如何，也折射出人的心理活动特征。这就是为什么眼睛被誉为“心灵的窗户”。 眼睛感觉领域几乎...[ 查看全文 ]

  yifei邑飞

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  心理健康：快乐让女人更美丽

  标签：心理健康

  每个女人都想做一个快乐而美丽的女人,实，生活中学做一个快乐的女人很容易的，很多朋友都不快乐，被生活中的各种琐事困扰着，其实不知，越是这样快乐的生活就离你越远，那么，你想知道如何才能做一个简单快乐的女人吗?接下来就一起来了解一下经验人士的总结吧。 1.你经常考虑自己的心情，然而对于“别人现在是什么心情”这一点，却从来没有想过。那么，你现在可以开始了。 2.不受伤，甚至不带...[ 查看全文 ]

  卖个蜂蜜容易奥

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  心理健康：警惕!心理疲劳攻击你的“心”

  标签：心理健康

  导读：随着经济的发展，女白领阶层的压力也随之增加，在我国，白领阶层因收入高、工作体面而备受人们羡慕，但白领所付出的劳动量也是巨大的，所以白领精神长期处于高度紧张的状态下，长期处于心理疲劳的状况。 点击图片进入下一页>>   “最近觉得好累!”“工作怎么这么多，没完没了!”“我以前很喜欢这份工作，可是现在，越做越没劲!”不少职场女性发...[ 查看全文 ]

  扯不断的红尘滚

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  心理健康：我们需要给“心”减肥

  标签：心理健康

  当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享受，如情爱、尊严、成功、舒适等等...[ 查看全文 ]

  中铁中建

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  心理健康：心理健康与心理平衡

  标签：心理健康

  现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。 心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常扫巴理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。 心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平...[ 查看全文 ]

  firdys

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  心理健康：怎样理解心理健康

  标签：心理健康

  每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

  名字太长对身体

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：从心理角度去治疗健忘症

  标签：心理健康

  现在社会节奏快，生活压力大，很多人都活在每天忙绿的生活里。每天都有做不完的事情，但很多事情却转过头就忘了，就算明明挂在嘴边，一转头就忘了，那么就有可能患上了健忘症。健忘症多是神经衰弱引发的疾病，是神经过度疲劳出现的短暂失忆障碍。那么健忘症该如何治疗呢?治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然，可以通过心理疗法减缓症状。 1、加强锻炼 平时做些体育锻炼。比如可选择一些...[ 查看全文 ]

  jyt820

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  心理健康：心看点：健康生活十要素

  标签：心理健康

  1、把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 2、有一双干净的手 洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其它传染性疾病。 3、多吃红苹果 “每天一苹果，医生远离我。”红苹果、甘...[ 查看全文 ]

  ManButterfly

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  心理健康：如何从双手看出秘密内心

  标签：心理健康

  双手是我们日常生活和工作中离不开的身体工具，而且在生活中我们用手做事的习惯也有所不同，如果你想了解一下人的内心秘密，不如学习用观察用手习惯来发现，现在就随小编一起了解一下吧，看看自己和旁边的人内心秘密是什么吧。 1、习惯于用右手做事的人 这类人大多左半脑比较发达，在他们的性格中，理性的成分要多于感性，做事有条理，逻辑性强。他们的优势在于处理有关数学方面的问题，但在美学、文...[ 查看全文 ]

  千恭我件暑拌

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