心理健康：四川发生5.0级地震 地震频发人们如何应对心理恐惧
近日，四川都江堰、彭州交界发生5.0级地震，震源深度10.0公里。汶川大地震对四川人民乃至全国人民都造成了严重的心理恐惧。
四川发生5.0级地震 地震频发人们如何应对心理恐惧
地震是可怕的，但是假如我们幸存下来，那就要好好活着，不仅是为了自己，也是为了那些不幸 遇难的人。经历过地震的人多少会有些“地震恐惧症”，常常担心地震会再发生，或是害怕自己的 亲人在地震中受伤害等等。总之，地震带来的心理创伤是巨大，除了心理障碍——“地震恐惧症” 外，伴随而来还会有一些躯体上的不适。
“地震恐惧症”所带来的身体症状有：发抖或抽筋、失眠、呼吸困难、作恶梦、喉咙及胸部感觉 梗塞、心神不宁、恶心、记忆力减退晕眩、头昏眼花、月经失调、心跳突然加快、反胃、拉肚子等 等。
中国人越是在灾难面前就越团结，这次的地震尽管只是谣言，但能够集结大批民众在公共场所集 结，说明了人民之间的彼此照应，懂得有灾难不能只顾自己，更懂得照顾和关心他人，我们知道一 发生这种灾难都是一传十，十传百，你叫我，我叫他，相互转告，体现的是一种团结互助的精神， 没有各行其是的现象，且在公共场所都是彼此互相问好和鼓励，没有出现什么哄抢、偷窃、破坏秩 序等现象的发生，这是一种积极向上...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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