心理健康：南大首倡“园艺助心” 上网“偷菜”不如亲手栽

心理健康：南大首倡“园艺助心” 上网“偷菜”不如亲手栽的相关文章

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  心理健康：助健康的心理按摩

  标签：心理健康

  幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福;夫妻间有了幽默，便能相知有素。 逗笑一笑解千愁。笑是心理健康的润滑剂，是一种生活的艺术，有利于消除心理疲劳、活跃生活气氛。生活中有了笑声，就有了美的呼吸。在亲友心情不快之时，你不妨逗他一笑;自身产生苦恼时，你不妨想件亲历的趣事引发一笑。 听歌古今中外都有音乐疗疾之说。音乐可以陶冶情操，使人从中获...[ 查看全文 ]

  礼包店

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  心理健康：三大心理健康的标准

  标签：心理健康

  理健康的三大标准 第一：体验标准：是指一个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括：是否有良好的心情和恰当的自我评价等等。 第二：操作标准，是指通过观察、实验、和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。如工作既学习效率高低，人际关系和谐与否。 第三：发展标准：即着重对人的个体心力发展状况进行纵向考察与分析。衡量心...[ 查看全文 ]

  無極娱乐孤人哥

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  心理健康：心理健康四大法则

  标签：心理健康

  心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要指标，它表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡状态，意味着机体功能的协调。那么，我们要如何保持心理健康呢?   学会宽容 我们在人际交往中，甚至在自己家里，常因种种原因遭到他人有意或无意的伤害。在遭到伤害的同时，有时还会碰上一些不讲理的人。这时往往我们会产生愤怒、怨恨等...[ 查看全文 ]

  RAIN798wh

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  心理健康：用你的“心”--支撑健康

  标签：心理健康

  在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作!一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其实，心态变了，心理健康了，人就会跟着变。 心理健康的标准 1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。 2.对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工...[ 查看全文 ]

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  心理健康：美丽从“心”开始

  标签：心理健康

  近年来，尽管生物学美容手段发展迅猛，也确实为求美者塑造了形体美，但生物学美容手段着重解决的是人体形态美，化妆得再漂亮，如果没有精气神儿，也不会给人以美感，不能给人注入生命活力，无法解决人的神态美、气质美和风度美的问题，因此，心理美容应运而生，得到了学者们的肯定，引起了社会的关注。那心理美容到底是怎么回事呢?下面将为大家揭开这个神秘的面纱。我们采访了该机构的心理专家王老师，她...[ 查看全文 ]

  说出真相111

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  心理健康：减肥心也需要

  标签：心理健康

  当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享受，如情爱、尊严、成功、舒适等等...[ 查看全文 ]

  月光泪life

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  心理健康：戒酒难不如寻求心理医生的帮助

  标签：心理健康

  酒文化在我国历史悠久，用酒养生是一种很好的方法，但是，在生活中，有些朋友却有酗酒的问题，酗酒伤身，早早戒除才是正确的，如果当大家感觉戒酒很困难的时候，不如去寻找心理医生的帮助吧。 如果每天都喝白酒一斤以上，不仅会喝坏肝脏，还可能会患上酒精中毒性精神病。专家提醒，长期过量饮酒对中枢神经系统的毒性作用易被忽视，饮酒者出现酒精依赖，嗜酒成瘾难戒时，应及时向心理医生求助。 今年47...[ 查看全文 ]

  子言好阳

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  心理健康：维护心理健康的八大方法

  标签：心理健康

  心理健康对健康长寿的保障，保持稳定乐观的心态，能够更好的适应环境等都是心理健康的表现。一旦心理出现问题，将会给生活带来很大的麻烦，那么怎样维持心理健康呢?维护心理健康要做到以下8点。 1.保持心情愉快：情绪不佳，会降低人体免疫力，容易诱发许多疾病。所以，要心胸开朗，保持良好的心理状态。 2.合理用脑：一个人要经常读书看报，勤于思考，不但会减少烦恼，而且还可以使自己的脑力活动保持旺...[ 查看全文 ]

  北极黑熊大哥

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  心理健康：警惕!心理疲劳攻击你的“心”

  标签：心理健康

  导读：随着经济的发展，女白领阶层的压力也随之增加，在我国，白领阶层因收入高、工作体面而备受人们羡慕，但白领所付出的劳动量也是巨大的，所以白领精神长期处于高度紧张的状态下，长期处于心理疲劳的状况。 点击图片进入下一页>>   “最近觉得好累!”“工作怎么这么多，没完没了!”“我以前很喜欢这份工作，可是现在，越做越没劲!”不少职场女性发...[ 查看全文 ]

  扯不断的红尘滚

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  心理健康：负载的心六大秘诀来解开

  标签：心理健康

  在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出六大秘诀解开负载的心的好办法： 第一招：吃饱吃好。下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四...[ 查看全文 ]

  天秤激情人生

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  心理健康：我们需要给“心”减肥

  标签：心理健康

  当今社会许多人都在叫累，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享受，如情爱、尊严、成功、舒适等等...[ 查看全文 ]

  中铁中建

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  心理健康：心理健康与心理平衡

  标签：心理健康

  现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。 心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常扫巴理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。 心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平...[ 查看全文 ]

  firdys

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  心理健康：精神帮扶从“心”开始

  标签：心理健康

  “像富士康的坠楼事件让人觉得遗憾，同样也发人深省，关注职工的身心健康工会责无旁贷，我们工会就是要多举行这样的活动。”日前，杨浦区总工会在五角场镇社区文化中心开展“幸福·人生·职场”心理健康讲座时，一位基层工会主席说。近年来，杨浦区总工会不仅高度重视对困难职工群体的物质帮扶工作，同时也非常注重加强对职工心理、精神上的帮扶。 依托杨浦区总工...[ 查看全文 ]

  荣荣崛起

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  心理健康：怎样理解心理健康

  标签：心理健康

  每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

  名字太长对身体

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：心看点：健康生活十要素

  标签：心理健康

  1、把好口腔关 认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。 2、有一双干净的手 洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其它传染性疾病。 3、多吃红苹果 “每天一苹果，医生远离我。”红苹果、甘...[ 查看全文 ]

  ManButterfly

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  心理健康：看病不如吃药?揭秘中国式的心理疾病

  标签：心理健康

  “你这是心理病，得去医院看看”，大多数中国人听了这话，都会淡漠地撇撇嘴，就算是心里明镜，但是对于这种躯体生理疾病之外的“心病”，摊在光天化日之下更让人“情何以堪”。   鲁迅先生曾说过：“只要胃口好，什么东西都能吃。”但似乎在物质极大程度丰富的同时，我们的胃口似乎不是那么好了。心理学在中国更多的是被边缘化，尤其是当心理学用于临床治疗时，...[ 查看全文 ]

  likejordan2345

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  心理健康：心理健康怎样理解

  标签：心理健康

  (1)现实性尺度。心理健康的人知道什么是自己应该做的，什么是不应该做的，既不过多的幻想，也不逃避困难。心理不健康的人往往以幻想代替现实，毫无根据地猜疑他人，听不进别人的正确意见，固执己见。 (2)自尊性尺度。心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价，尊重自己，也懂得尊重别人。心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的价值和作用，既不会尊重自己，也不懂得尊重别人。 (3)积极性尺...[ 查看全文 ]

  玉树传说

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  心理健康：心理疲劳九大原因

  标签：心理健康

  常言道，人生不如意事十有八九。在遭受这些“不如意”时，往往使人背上沉重的心理负担，从而产生心理疲劳。专家表示，心理疲劳的原因涉及到社会生活的各个方面，具体到每个人身上也都不太一样。如果出现心理疲劳而不注意调治的话，就有可能诱发神经衰弱、失眠等一系列精神障碍性疾病。那么，导致心理疲劳的原因有哪些呢，主要有以下九个方面： 1.有害的环境刺激：住房拥挤、噪声、污染、低温、高...[ 查看全文 ]

  烈焰萨满

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  心理健康：股民之三大心理纠结

  标签：心理健康

  “纠结”这个词用在大多数股民身上非常合适。无论股市上涨还是下跌，股民总在买入和卖出两种选择之间纠结着。卖了怕踏空，买了怕被套，不断地在纠结中选择，不知不觉就错过了一次次的机会。大多数股民之所以亏钱就是由于其纠结的心理，所以，如果摆脱了这种心理纠结就有望走出亏损的泥潭。 股民的第一个纠结之处在于到底是价值投资还是价格投机 。大多数股民都是在狂热的市场氛围中入市的，对股...[ 查看全文 ]

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