心理健康：四月 给您的心理加点油
“人间四月芳菲尽 山寺桃花始盛开”。著名女作家林徽因曾写过一首诗 《你是人间的四月天》，用“四月天”来形容她所爱的人。四月，是个多彩的季节，是一年中最美的季节，万事万物都在生长，需要施加各种营养，以便更好成长。宜宾学院教育心理学系副教授、国家心理咨询师何奎莲提醒市民，随着大家生活和工作渐入正轨，所面临的各种生活和工作压力也在增加，有时候会出现动力不足的状态，这时候就需要给心理也加点油——补充必要的心理营养素。
首要的心理“营养素”
——爱
爱是最个体成长和成功的重要动力源，是心理健康的首要营养素。爱伴随人的一生，人生的不同阶段有不同类型的爱：
童年时代是父母之爱。童年是培养人心理健康的关键时期和重要时期，需要父母给与子女充足、正确、科学、理性的爱，以保证其身心健康发育，并为一生的心理健康做好基础和准备;
少年时代在父母之爱的基础上增加了同伴之爱和师长之爱。少年时代需要拓展爱的范围，接受来自父母、教师和长辈的关爱，来自同伴的友爱，以促进个体健康成长。
青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。青年时代，爱的主要类型是爱情。需要来自异性的关爱以保障对情爱的需求，需要成立家庭来获得安全和归属的需要。
<...[ 查看全文 ]
2015-07-07
标签:
