心理健康：去掉“有病”口头禅 心理更健康
如今，“有病”已经成了人们的一大口头禅，漫步在大街小巷，不时都能听到两句“你有病啊”、“神经病”之类的说辞。据我分析，说这种话的人，一方面看不惯、容不下别人的“毛病”，另一方面自己也存在焦躁、烦闷等情绪，一句话：你有病，我有病，大家或多或少都有病。
人吃五谷杂粮，不可能不食人间烟火，人生在世，既有功成名就的快慰与幸福，也会遭遇失魂落魄的变故与打击，而挫折最能打击到的，往往不是人的肉体，而是人的精神。心理脆弱的人，遭遇到精神的打击，心理难免出问题，甚至发展成一场暴风骤雨般的疾病。
患有妄想型精神分裂症的诺贝尔奖得主纳什就曾说过，人之所以患上精神疾病，往往是因为不愉快的心情、不顺心的际遇长期作用而造成的。形形色色的心理障碍，离我们每个人都已不再陌生与遥远，或许你自己，或许你身边的人，都在忍受着它带来的烦恼与痛苦。据最新资料报告，中国心理障碍与精神疾病患者已突破一亿人大关，倘若继续听之任之，“有病”的人将只多不少，精神疾病迟早有一天会成为“天下第一大病”。
几乎每个人都有感觉，这几年的生活压力是越来越大了：看病贵了，房子贵了，失眠多了，工作难找了，人际关系复杂了。面对这个越来越纷繁复杂、越来越躁...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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