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豆腐黄骨鱼菜谱教程

豆腐黄骨鱼的做法步骤

图老师美食

1. 所有食材备好,鱼可用点食盐腌制,上锅放油,把鱼放锅两边稍微煎一下,不要太久,不然肉太嫩,容易脱落喔,

2. 煎后放水,煮到沸腾,把豆腐放下去,大概在煮3分钟后,倒入葱花,即可出锅。

3. 这是最为简洁的一道菜,当然也许是我这里喔,不过这样能把鱼的鲜美保存的很好不要放太多的材料使汤看起来很好喝的样子,但其实那样时间太久,鱼的营养都到了汤里了,营养价值也大大降低了喔

川味砂锅之豆腐黄骨鱼汤的做法步骤

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2016-04-16 标签:

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