土豆炒四季豆教程图解

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  四季豆土豆炒肉教程图解

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  四季豆土豆炒肉的做法步骤 1. 四季豆土豆切成丁状 2. 事先准备好的猪肉，用淀粉盐酱油腌制过的 3. 辣椒蒜切好备用 4. 我是先放辣椒蒜爆炒，加入猪肉，最后放土豆四季豆，翻炒过...[ 查看全文 ]

  莪婼亦夣

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  土豆炖四季豆教程图解

  标签：土豆炖四季豆 土豆

  土豆炖四季豆的做法步骤 1. 土豆去皮切滚刀块，四季豆切小段 热锅放入适量猪油烧四成热，放葱姜蒜八角炒香，倒入土豆四季豆大火翻炒1分钟，放1汤匙老抽炒上色，倒入适量清水和盐，闷煮至土豆熟，汤汁快干即可 美味的土豆炖四季豆的做法步骤 1. 去皮，切块（我家做的是两个人的份量） 2. ...[ 查看全文 ]

  善良的暖暖幸福

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  四季豆炒肉片教程图解

  标签：四季豆炒肉片 瘦肉

  干煸四季豆的做法步骤 1. 四季豆洗净控干水 2. 锅里加油，多点准备炸四季豆 3. 六成油温分次炸四季豆，油里面加点盐，炸出的四季豆色泽漂亮 4. 炸至表皮起皱，一定要炸熟，否者...[ 查看全文 ]

  欣然姐有胸器

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  四季豆炒肉丝教程图解

  标签：四季豆炒肉丝 瘦肉

  家常四季豆炒肉丝的做法步骤 1. 四季豆切丝 2. 肉切丝 3. 青椒红椒切丝，红辣椒我用的朝天小辣椒，因为我喜欢吃辣，不爱吃辣的同学可以不用^_^ 4. 倒油，烧热放四季豆，煸炒，...[ 查看全文 ]

  taizi2228

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  四季豆炒肉教程图解

  标签：四季豆炒肉 瘦肉

  四季豆炒肉的做法步骤 1. 四季豆去筋，洗干净切丝，瘦肉切丝，五花肉切片，大蒜切片，辣椒切丝。想瘦肉嫩一点就加一点生粉，几滴食用油和生抽抓腌均匀，腌15分钟左右 2. 锅中入油，将五花肉扁炒出油 3. 炒好五花肉，再将蒜，辣椒，瘦肉倒入锅...[ 查看全文 ]

  111不解释

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  四季豆土豆的教程

  标签：土豆

  四季豆土豆的做法步骤 1. 我买的小土豆，所以用三个，大土豆大概一个到两个就可以了。土豆削皮洗干净。 2. 土豆切成条状，放入清水中浸泡，用清水洗两三遍土豆条，把多余的淀粉洗掉，沥干水分备用。 3. 四季豆去头尾，掰成7厘米左右的段。 ...[ 查看全文 ]

  会计小学徒亲

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  香肠炒四季豆的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠炒四季豆的做法步骤 1. 大蒜、姜切片； 小红椒切成两断； 香肠切成薄片； 四季豆抽筋摘断。 2. 放油～等油烧一会儿之后蒜、姜、辣椒放锅里爆一会儿，然后放香肠，把香肠自身的油炸一下，之后放四季豆翻炒。 3. 之后在锅里加一小碗的水，因为四季豆一定要炒熟透了才能吃。盖上锅盖...[ 查看全文 ]

  雾霾下的情趣

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  四季豆炒肉丁的图解教程

  标签：四季豆炒肉丁

  四季豆炒肉丁的做法步骤 1. 猪肉洗净切丁，用少许盐、料酒、水淀粉抓匀，腌制10分钟左右； 2. 胡萝卜洗净，去皮，切成丁； 3. 四季豆掐掉头尾，撕掉豆筋，洗净后，也切成丁； 4...[ 查看全文 ]

  go薇妞

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  四季豆香干炒肉丝教程图解

  标签：猪肉

  四季豆香干炒肉丝的做法步骤 1. 全部食材洗净备用，肉丝加葱姜水，料酒，盐用手抓上劲，加生粉抓均加少许油备用。 2. 四季豆切斜丝，香干，红椒切丝备用。 3. 热锅凉油煸炒肉丝，肉丝变色盛起备用。 ...[ 查看全文 ]

  戴爱斯

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  四季豆炒肉丁教程_

  标签：四季豆炒肉丁 瘦肉

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  结冰的贝加尔

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  四季豆炒肉片教程_

  标签：四季豆炒肉片 瘦肉

  四季豆炒肉片的做法步骤 1. 瘦肉切片，姜切粒，蒜切片，红尖椒切斜刀。 2. 四季豆用手撇成段，用清水洗干净！ 3. 锅烧热加入适量食用油，放入蒜片，姜粒炒香，把瘦肉片放入，再加一勺豆瓣酱大火翻炒！ ...[ 查看全文 ]

  Z佰利

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  四季豆土豆烧排骨的图解教程

  标签：排骨

  四季豆土豆烧排骨的做法步骤 1. 四季豆切段，土豆切滚刀，姜切片，排骨焯水，锅下热油，加豆瓣，姜片爆香，下排骨，四季豆，土豆翻炒，加清水炖煮20分钟，后加鸡精调味 干煸四季豆的做法步骤 1. 四季豆洗净控干水 2. 锅里加油，多点准备炸四季豆 ...[ 查看全文 ]

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  肉末四季豆的图解教程

  标签：猪肉

  肉末四季豆（干煸四季豆）的做法步骤 1. 准备好材料 2. 其实四季豆应该用油炸至干瘪，就是炸掉水份，炸熟，但是花的时间久，而且把握不好火候就会黑掉，所以选择先用水焯一下 3. 用水焯好后，再放微波炉叮3-4分钟，主要是叮掉水份，嫌麻烦不做...[ 查看全文 ]

  xiaowang554677

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  瘦肉焖四季豆教程图解

  标签：瘦肉

  瘦肉焖四季豆的做法步骤 1. 四季豆摘去头尾去老丝洗净切小段，蒜切小粒，瘦肉切丝加红烧酱油和盐腌20分钟 2. 起锅热油，放入瘦肉炒到9成熟装盘备用 3. 另起锅，放入蒜粒炒到有点焦黄倒入四季豆同炒到变色倒入蚝油和盐继续炒几下加入三分之一碗的水中火加盖焖3分钟，再倒入炒好的瘦肉煸...[ 查看全文 ]

  名六

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  小炒四季豆的图解教程

  标签：瘦肉

  小炒四季豆的做法步骤 1. 四季豆切丝 2. 红辣椒，瘦肉切丝，蒜切片，葱姜切好，肉丝根据个人喜好，可以用少许生抽，一点点糖，生粉腌一下，倒油入锅油热7-8成放葱姜，肉丝大概煸炒一下，将肉丝装出油留在锅里，放入蒜片煸炒，起香倒四季豆丝，翻炒一分钟左右，倒入红辣椒丝，翻炒几下，放少许生抽，糖，肉丝...[ 查看全文 ]

  爱你很美丽WQ

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  豆豉煸四季豆教程图解

  标签：猪肉

  四季豆炒肉丁的做法步骤 1. 猪肉洗净切丁，用少许盐、料酒、水淀粉抓匀，腌制10分钟左右； 2. 胡萝卜洗净，去皮，切成丁； 3. 四季豆掐掉头尾，撕掉豆筋，洗净后，也切成丁； 4...[ 查看全文 ]

  不能烧杀抢掠

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  干煸四季豆教程图解

  标签：干煸四季豆 干煸四季豆的做法 瘦肉

  干煸四季豆的做法步骤 1. 四季豆掐头去尾，洗干净，切成长短适中的小段，控水备用； 2. 加入一定量的食用油（至少没过四季豆），烧热后加少许盐（可令四季豆颜色鲜艳）；分批放入四季豆开始油炸。此时可用小火方便控制。用筷子不断翻动，待四季豆变色软透时捞出备用；（图中四季豆出于夹生状态，一定要炸熟，...[ 查看全文 ]

  一傻书生

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  香肠四季豆煲仔饭教程图解

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  榄菜肉沫四季豆的做法步骤 1. 四季豆两头摘掉，拉掉中间的筋，切碎； 2. 切成这种状态就可以啦； 3. 葱和姜切小块，可以再切小一点，吃的时候连着菜一起拌了，但我家不喜欢吃葱姜，所以切的稍大一点，好挑出来； ...[ 查看全文 ]

  光辉岁月之天界

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  四季豆炒火腿丁的图解教程

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  四季豆炒火腿丁的做法步骤 1. 葱蒜爆香，加入火腿丁翻炒 2. 加入摘好的四季豆 3. 等四季豆微微变色，加水盖上锅盖焖5分钟，添加适量的盐和糖 4. 焖至四季豆变软即可出锅。 干...[ 查看全文 ]

  liaowhuaig

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  四季豆

  标签：营养价值

  现在的季节，四季豆又要大行于市了。这也是我们很多人喜闻乐见的，但是图老师小编在这里要郑重的告诉大家，食用四季豆有好处也有风险，我们食用四季豆应当要注重食品安全，你对四季豆了解多少呢?下面图老师小编给大家介绍一下吧。 四季豆的食疗作用 四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经 化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品 有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消...[ 查看全文 ]

  听雨09030

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