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美味又健康

标签：营养价值

盐是一种金属离子，是铵根离子(NH4+)与酸根离子或者非金属离子结合的一类化合物。盐分为工业用盐和食用盐两种。食盐，又称餐桌盐，顾名思义，就是一般人们用来吃的盐。盐的主要营养成份是氯化钠(化学式NaCl)，世界大部分地区为了预防碘缺乏病，将碘加入食盐中，那加了碘的食盐叫做碘盐。盐的作用调节体内酸碱度平衡 Na和HCO3会结合成碳酸氢钠，在血液里有个缓冲作用。Cl与HC...[ 查看全文 ]

boxing哈
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红焖大虾家常做法简单做法做出美味大虾

标签：养生食谱

红焖大虾家常做法简单做法做出美味大虾红焖大虾是人们喜爱吃的一种佳肴，这样做出来的大虾肉质鲜嫩，味道鲜美，口感嫩滑，那么大家知道红焖大虾的做法吗?红焖大虾怎么做比较好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下红焖大虾的家常做法吧。红焖大虾的做法非常的多，大家如果喜欢吃的话，不妨看看下面介绍的这些做法，味道都很棒的哦。做法一材料 10只左右...[ 查看全文 ]

苏东坡的春天
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超级简单的番茄大虾美味做法

超级简单的番茄大虾正宗做法/图解/步骤： 1. 腌制大虾，这是我去头之后腌制的，大家可以整只腌制. 2. 放油，炒大虾，炒到两面变红成出备用 3. 炒番茄酱~放入葱花番茄炒至希稠状，把大虾，盐料酒鸡精放入锅呢翻炒一分钟，香喷喷的番茄大虾就出锅了~ 小贴士：想做出正宗的超级简单的番茄大虾，就看看吧大虾洗净去虾线，用一勺半盐腌制5-10分钟 [ 查看全文 ]

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美味养生又健康

标签：生活常识生活小常识

薏米是薏仁，薏米是禾本科植物薏苡的种仁。从中医角度来说，薏仁米全身都是宝，经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症，并有利于皮肤健美。薏米大多种于山地，古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。今天图老师小编就为各位详解薏米的功效。营养成分薏米的主要成分是固醇、多种氨基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合...[ 查看全文 ]

旷世泐禹哲
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更加健康又美味

标签：生活常识生活小常识

生活中，面对各式各样美食的诱惑，我们根本毫无抵抗，虽然有些食物已经被曝光会对身体健康有害，但是我们还是抵不过肚子里的馋虫，去吃这些垃圾食品。其实与其说不吃这些食物，不如去找找这些垃圾食品的解药，找一些食物来搭配，使原本对身体有害的垃圾食品能够健康被我们食用。今天图老师小编就为各位推荐我们经常吃的垃圾食品搭配哪些食物最好最健康。油条搭配豆浆油条是不少人早...[ 查看全文 ]

这是个深渊乄
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美味健康又防病

标签：营养价值

如今的生活条件越来越好了，人们也越来越追求健康的饮食。我们不仅要吃得饱吃得好，还要吃得营养全面。营养学家形象地建议人们，吃四条腿的食物不如吃两条腿的食物，吃两条腿的食物不如吃一条腿的食物。意思就是说猪牛羊的营养价值不如鸡鸭鹅，而鸡鸭鹅的营养不如一条腿的食物。那么什么是一条腿的食物呢? 一、单腿食物的营养价值所谓的单腿食物其实就是长着一条腿的食物，大家第一时间想...[ 查看全文 ]

开始一段爱
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麻辣香锅的做法之大虾篇

标签：麻辣香锅的做法麻辣香锅大虾麻辣虾

麻辣香锅之大虾篇正宗做法/图解/步骤： 1 活虾去虾线虾须洗净，沥干水待用。 2 西芹切段。 3 黄瓜切三角长条段。 ...[ 查看全文 ]

Houri兔_
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美味炖菜营养又健康的做法

标签：排骨

美味炖菜营养又健康的做法步骤 1. 萝卜莲藕豆腐切块儿铺在压力锅中。（没有压力锅可选择电饭煲或者炖锅。） 2. 排骨剁块洗净沥干水分备用。 3. 炒锅烧热放入少许油加入葱姜蒜爆香。 ...[ 查看全文 ]

海是海島的心丶
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简单出美味——红烧大虾的家常做法

标签：虾大虾小龙虾虾仁虾米

怎么做简单出美味——红烧大虾好吃美味红烧肉美味红烧肉原料：五花肉500克，葱姜少许，调料：老抽10克，生抽20克，冰糖20克。料酒10克美味红烧肉做法 1，肉切块， 2，放冷水煮开，就是焯水。 3，然后锅清洗干净，重新放油，放葱姜，爆香葱姜， 4，再放五花肉，炒一分钟， 5，，加调料 6，再倒入没过肉的水， 7，盖盖，800w煮一小时，（或中小火） 8，最后十...[ 查看全文 ]

野菜庄园33
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美味又简单的炒面做法图解

标签：炒面

美味又简单的炒面来了正宗做法/图解/步骤： 1. 将块状干面泡水，等泡涨后捞出备用 2. 将香葱洗净切段，备用 3. 热锅——加油——放葱段——出香味后放入鸡蛋一个，等鸡蛋炒熟后加入泡好的面进行翻炒，后加入酱油和盐即可 [ 查看全文 ]

挣名扬
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可乐鸡翅美味又简单的做法

标签：鸡翅

怎么做可乐鸡翅美味又简单好吃可乐鸡翅--美味又简单食材：鸡翅(10只),可乐(200ML) 辅料：豆油(少许),盐(少许),糖(1茶匙),老抽(1汤匙),姜(1小块) 小贴士：一定用小火煮鸡翅。加糖会使汁液浓稠，但加多了会有苦味。做法： 1.锅里放水，放入姜片，烧开后将鸡翅倒入锅里汆一下，去沫，捞出来； 2.净锅，油烧到7分热时放入鸡翅和姜丝炒一下，倒入可乐，可乐的量要没过鸡翅，煮开...[ 查看全文 ]

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甜瓜美味营养又健康

标签：甜瓜营养价值

甜瓜是一种比较常见的水果，夏天的时候吃上一块冰镇的甜瓜，真是一大享受。那么大家对甜瓜的了解有多少呢?大家知道甜瓜的营养价值有哪些吗?大家知道有哪些人群是不适宜吃甜瓜的吗?如果您也对这个话题感兴趣的话。那么就跟着三九图老师小编一起来详细了解一下吧! 目录 1、甜瓜的营养价值 2、甜瓜的功效与作用 3、甜瓜的药用价值 4、糖尿病人能吃甜瓜吗 5、孕妇能吃甜瓜吗 6、如...[ 查看全文 ]

xiao7_komi
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提子美味营养又健康

标签：提子营养价值

提子是我们在生活中经常吃到的一种水果，因为其清甜可口，很受消费者的喜爱。那么大家对于提子的了解有多少呢?大家知道提子的营养价值有哪些吗?知道提子有哪些功效与作用吗?知道提子怎么洗才干净吗?如果您对此也不是很清楚的话，不妨跟着图老师小编一起来从下文中寻找答案哦! 目录 1、提子的品种分类 2、提子的营养价值 3、提子的功效与作用 4、提子上火吗 5、提子和葡萄的区...[ 查看全文 ]

道友请留步23
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简单又美味的南瓜派的做法

标签：南瓜

简单又美味的夏季汤品：蛤蜊冬瓜汤食材：蛤蜊(一斤),冬瓜(切3-5公分厚) 辅料：姜片(4-6片) 小贴士：蛤蜊一定不要放死的哦，不然会坏了一锅汤。死掉的蛤蜊会张开开，你怎么碰它都不会闭合，那样的就可以丢掉啦，但以上情况不包含冰过的蛤蜊，据说蛤蜊冰过会装死XD。蛤蜊放入锅中时要平均分布于锅内，才能使其受热均匀，尽量在同一时间张开，免得过大的时间差让先开的蛤蜊老了，吃...[ 查看全文 ]

zrs3315
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正宗可乐鸡翅美味又简单的做法

标签：鸡翅

可乐鸡翅美味又简单怎么做最好吃怎么做可乐鸡翅美味又简单好吃可乐鸡翅--美味又简单食材：鸡翅10只,可乐200ML,豆油少许,盐少许,糖1茶匙,老抽1汤匙,姜1小块切丝,切片做法： 1.锅里放水，放入姜片，烧开后将鸡翅倒入锅里汆一下，去沫，捞出来； 2.净锅，油烧到7分热时放入鸡翅和姜丝炒一下，倒入可乐，可乐的量要没过鸡翅，煮开后放盐、糖、老抽； 3.锅盖上盖儿，小火煮20分钟至鸡翅熟...[ 查看全文 ]

愤怒的真孙子
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简单又美味葱花炒饭的做法教程

标签：炒饭的做法炒饭葱

简单又美味葱花炒饭正宗做法/图解/步骤： 1 大葱切成葱花 2 锅中加入适量的油，加入葱花炒香 3 加入一碗米饭炒散 ...[ 查看全文 ]

家有狗厂
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蒜烧黄鱼简单又美味的做法

标签：家常菜

蒜烧黄鱼是家常菜的一种，可能每个人的做法都不一样，有的人喜欢蒸着吃，有的人喜欢煮着吃，有的人喜欢煎着吃，小编个人偏爱煎着吃，今天小编教大家一个色香味俱全的做法，想做好吃又好看的美食那就跟着小编往下走吧! 1、黄鱼的头部一定有铁皮，没有铁皮就不是黄鱼了，用手或用刀划一个口子，就容易撕去鱼头部的铁皮了。 2、用剪刀在鱼尾部肛门处，将鱼肠子剪断，方便下一步...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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流水素面这些做法简单又美味

标签：养生食谱

流水素面这些做法简单又美味流水素面是日本地区的传统面食，制作好的流水素面味道鲜美，营养丰富，多吃流水素面还能补充人体所需的营养物质，很多人都问流水素面好吃吗?要说好吃还是日本的流水素面味道比较好，下面大家就一起来看看如何制作日本流水素面吧。流水素面味道很棒，剪发比较简单，下面教大家几款非常美味的流水素面做法，希望大家喜欢。做法一材料 ...[ 查看全文 ]

奔跑的羊肉丸子
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红烧大虾的家常做法补钙又美味的红烧虾

标签：红烧大虾虾的做法虾怎么做好吃养生食谱

红烧大虾的家常做法补钙又美味的红烧虾虾是人们经常会吃的食物，人们都知道，虾的营养价值很丰富，尤其是补钙，对于小孩子和老年人总是会缺钙，所以要多吃虾，那么虾该怎么做好吃呢，虾的做法有很多，就如下面要介绍的是红烧大虾的做法，一起来看看吧。方法一主料准备一些适量的基围虾。做法 1.大虾冲洗干净后，剪去虾枪和虾须。 2....[ 查看全文 ]

秋天的月亮人
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简单又美味的寿司的吃法

标签：火腿

简单又美味的寿司的做法步骤 1. 材料，鸡蛋，火腿，黄瓜，还有海苔哦 2. 黄瓜，火腿切条，蛋液加少许盐和胡椒，煎成很薄的蛋皮切丝 3. 做醋饭，先调好混有少量盐，糖，白醋的调味汁，然后混到饭里，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

万尽凋零
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