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吃什么减肥快无花果瘦肉汤的相关文章

无花果瘦肉汤怎么做既美味又营养

标签：家常菜

1.瘦肉洗净、切丁 2.锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫 3.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫 4.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中 5.加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右 6.加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火 7.根据个人口味加盐调味即可菜谱小贴士： 1.先将瘦肉焯烫一下，可以避免煲煮过程中产生浮沫，使汤水...[ 查看全文 ]

Tiamo闄屸櫄
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秋冬吃什么减肥快

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

秋天天气慢慢凉下来了，女性普遍有点气血不足，血液循环不畅，那么秋冬吃什么减肥快呢?吃生姜能活血升温，不但能改善寒症，还能提高新陈代谢，小编为你带来减肥又暖身的生姜减肥食谱，在冷冷地秋季为你送上屡屡暖意，为你们的减肥瘦身做出小小的贡献。吃什么减肥快生姜功效 point 1 我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，...[ 查看全文 ]

tyhgdddd
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石斛麦冬瘦肉汤

标签：家常菜石斛麦冬瘦肉汤

石斛麦冬瘦肉汤石斛麦冬瘦肉汤用料猪瘦肉60克,石斛10克,麦冬15克,红枣4个。做法(1)猪瘦肉洗净,切件;石斛、麦冬、红枣(去核)洗净。(2)把全部用料故人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火堡1-2小时,调味供用。石斛麦冬瘦肉汤教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! 花胶石斛瘦肉汤的做法步骤 1. 烹制：1、花胶用冷水泡...[ 查看全文 ]

吖_Son
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老黄瓜瘦肉汤

标签：家常菜老黄瓜瘦肉汤

老黄瓜瘦肉汤老黄瓜瘦肉汤材料老黄瓜1500克,瘦肉400克,赤小豆100克,蜜枣四只,陈皮一小块。调料精盐少许。做法 ①选用皮色黄澄的老黄瓜,洗净切边去瓜瓤,切成大件。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!老黄瓜瘦肉汤小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 老黄瓜瘦肉汤的做法步骤 1. 赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用。瘦肉切成块待用。老...[ 查看全文 ]

安裕百货批发店
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苹果雪梨瘦肉汤

标签：家常菜苹果雪梨瘦肉汤

苹果雪梨瘦肉汤苹果雪梨瘦肉汤就最适合不过了,苹果、雪梨属凉性水果,清解燥热的效果很不错,又可以同时补充丰富的维生素和微量元素;瘦肉的能量供给,让你在炎炎夏日不感觉非常的腻,而且味道好,营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰,火气全消,还有瘦身的功效,又有谁会不爱呢?材料苹果………………...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来苹果雪梨瘦肉汤教程，让我们的缘分继续下去吧!...[ 查看全文 ]

心还未伤愈
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黄芪灵芝瘦肉汤

标签：家常菜黄芪灵芝瘦肉汤

黄芪灵芝瘦肉汤菜谱名称冬季常见病补益保健汤----黄芪灵芝瘦肉汤所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱基本特点补益气血、宁心安神基本材料猪瘦肉250克,黄芪30克,灵芝30克,红枣6粒 [制法]:1.瘦肉洗净、切块;黄芪、灵芝、红枣(去核)分别用清水洗净,备用。 2.将以上备用料一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。 ...黄芪灵芝瘦肉汤教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从...[ 查看全文 ]

萝莉奇迹
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吃什么减肥快巧吃豆腐来减肥

标签：减肥减肥方法瘦身

1.金银豆腐原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。 ...[ 查看全文 ]

师爷若水
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吃什么减肥快减肥时的注意事项

标签：减肥减肥方法瘦身

减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，只要懂得食用，就自然不会发胖。否则，身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作，年终无休。肥胖的人食欲都很旺盛，减肥要减食，并且需要坚持较长的时间，以致常有吃饭时食欲不能满足的情况。因此，在选择食物及烹调方法上，要注意既保证营养需要，又热量低且体积...[ 查看全文 ]

师爷若水
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木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

标签：胡萝卜瘦肉萝卜玉米木瓜木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤汤家常菜

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。难度:配菜(中级)时间:1小时以上主料青木瓜,半斤胡萝卜,一根甜玉米,一根带皮猪肉要挑瘦肉多的部分)半斤(鸡爪,三对辅料盐适量水一升半难度:配菜(中级) 时间:1小时以上主料青木瓜,半斤胡萝卜,一根甜玉米...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带...[ 查看全文 ]

笑谈云宇事
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减肥吃什么既快又有营养？

标签：减肥减肥食谱瘦身美容食谱

黑木耳百合炒西芹小编推荐理由：最近爱上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~搭上香味扑鼻的百合，香香的糯糯的！再来一个人体“清道夫”黑木耳。这道菜必须点赞啊……” 黑木耳百合炒西芹的做法 1.黑木耳提前泡发，撕成小朵 2.鲜百合洗干净，掰成小瓣 3.西芹斜刀，切成薄片...[ 查看全文 ]

daiqiao
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夏季养生：暑天口渴喝些瘦肉汤

标签：夏季养生

现在正是暑热当道的季节，很多人会感觉口干舌燥，人变得很困倦，出汗后口渴，总想喝水，但是喝了很多的水以后，肚子又胀而且并不是很解渴。对付暑天的这种干燥口渴的问题，不能光靠喝水，还要吃些滋阴和生津的食物，才能从根本上缓解体内干燥状态，比如瘦猪肉（不要排骨肉）熬汤，就可以起到这个作用。先在汤里放上一二两瘦猪肉，然后放入一段凉血滋阴的莲藕，如果方便的话，可以再放入十克的生...[ 查看全文 ]

LASIPUTING
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莲子无花果炖鹌鹑

标签：家常菜莲子无花果炖鹌鹑

莲子无花果炖鹌鹑莲子50克,瘦肉150克,鹌鹑2只,芡实50克,淮山15克,姜2片,水4碗,盐适量。莲子50克,瘦肉150克,鹌鹑2只,芡实50克,淮山15克,姜2片,水4碗,盐适量。1、淮山、莲子和芡实洗净,用水浸泡半至一小时;2、洗净宰好的鹌鹑,沥干水分,斩大件;3、瘦肉洗净切块,汆水捞起;4、煮沸清水注入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!莲子无花果炖鹌鹑也是美食代表菜谱之一...[ 查看全文 ]

柴柴1922
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雪梨无花果茶

标签：饮料

1.无花果洗干净后把它切开，对半或者切成四分，这样味道才容易出来。 2.雪梨洗干净，把皮去掉，然后切成块状。 3.锅里里防水，水开后把梨块放进去。 4.把无花果放进去，一起用大火煮开。 5.大火煮开后转小火煮五分钟左右，再焖半个小时。 6，放凉之后把渣滓过滤掉。装在玻璃杯里的...[ 查看全文 ]

小耳朵 D_hy。
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吃什么水果减肥快水果减肥法5天瘦10斤

标签：减肥减肥偏方减肥秘方

如果只是吃水果就能减肥的还有妹纸会拒绝吗，吃什么水果减肥快，分享给大家。吃什么水果减肥快水果减肥法5天瘦10斤苹果减肥法苹果含有各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、柠檬酸等，可以调理肠胃止泻、通便。西芹苹果蜂蜜汁原料：芹菜，苹果，蜂蜜。做法： 1、把苹果切块，芹菜切段备用。 2、将苹果与芹菜都放入搅拌机中，加入温开水，搅碎...[ 查看全文 ]

似深井有深井冰
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冬天吃什么减肥冬天吃什么能够减肥

标签：减肥减肥偏方减肥秘方

冬天吃什么减肥，冬天吃什么能够减肥?冬天寒冷，胃口就特别好，加上又不想运动，肉肉最容易找上门了。那怎么办呢?别急，下面我给大家一些适合冬天吃的食物，让你冬日依旧做窈窕美人。冬天吃什么减肥冬天吃什么能够减肥 1、莲藕莲藕也有利尿的作用，并且能净化人体的血液，促使血液中的废物尽快排出体外。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯...[ 查看全文 ]

qklqi486
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早餐吃什么健康减肥早餐吃什么减肥

标签：减肥减肥偏方减肥秘方

很多美眉觉得不吃早餐就能减肥，其实不吃早餐才会胖，早餐吃什么健康减肥，分享给大家。早餐吃什么健康减肥早餐吃什么减肥一、蒸蛋材料：鸡蛋4个、水3杯半、葱粒1茶匙、盐1/2茶匙、酒1/4茶匙做法： 1、蛋打散后加入水及调味料，用滤网过滤气泡后放在可蒸的碟中。 2、隔水蒸约10分钟，洒上葱粒，就是滑嫩顺口的蒸蛋了。小叮咛：早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是...[ 查看全文 ]

我们来啪啪啪ok
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夏季养生：夏天祛火：粉葛老桑枝瘦肉汤

标签：夏季养生

气温开始炎热，同时空气湿度也很大，天气闷热，像这几天就是很典型这样的气候。粉葛是广州人闷热时经常用来煲汤的材料之一，能祛烦热、除骨火，再搭配以治湿火骨痛尤佳的老桑枝和利水祛湿的薏米，就是今天给大家推介的靓汤，有降血压、治糖尿、解酒毒之效。 3~4人份做法： 1. 粉葛洗净，削皮，切块； 2. 老桑枝和生、熟薏米洗净备用； 3. 瘦肉洗净，切大块...[ 查看全文 ]

摸摸大撒
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流产后吃什么恢复快

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

鲜鱼鲜鱼中含有非常丰富的蛋白质，能够帮助流产后身体的快速回复。特别是食用有鳞的鱼或者是淡水鱼，能够帮助修复流产对于子宫的伤害。常见的滋补食物有清蒸鲈鱼、鲜鲫鱼汤等等。鸡蛋人流后食用鸡蛋，鸡蛋中丰富的蛋白质、氨基酸和多种微营养素能够帮助身体补充流产散失的营养。另外鸡蛋属于高蛋白易消化食物，对于流产后妇女来说是很好的补身食物。动物肝流产...[ 查看全文 ]

▕ｘＸ丽
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小儿咳嗽吃什么好吃什么好得快

引起小孩咳嗽的病因有很多，针对不同病因导致的小儿咳嗽有不同的治疗方法。家长应对症下药，选择合适的食物并合理调整孩子的饮食习惯，才能发挥食物的食疗功效，让孩子的咳嗽症状得到缓解。小儿咳嗽吃什么好，下面一起来看看。食疗治疗小儿咳嗽，同样要讲究对症下药。若是由于风寒感冒引起的小儿咳嗽，家长要给孩子多吃辛味温热性的食物，如生姜、葱白等;若是由于风热感冒引起的咳嗽，则需给孩子多...[ 查看全文 ]

固所愿也桃之夭
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解酒吃什么好效果快

标签：解酒解酒吃什么好

解酒吃什么好效果快：大白菜解酒方法：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。解酒吃什么好效果快：雪梨解酒方法：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。解酒吃什么好效果快：马蹄解酒方法：取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出...[ 查看全文 ]

木小姐
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