枸杞荷兰豆家常的做法 枸杞荷兰豆做法

枸杞荷兰豆家常的做法 枸杞荷兰豆做法的相关文章

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  枸杞荷兰豆的吃法

  枸杞荷兰豆 1.锅中烧开滚水，加入半匙食油和半匙食盐，把荷兰豆放进去稍稍淖一下，然后取出，沥干水份，备用。 2.炒锅烧热后，倒入少许橄榄油，接着倒入洗净的枸杞子，略炒一炒，让枸杞子遇热膨胀成为一颗一颗饱满的颗粒形状。 3.把事先淖好的荷兰豆倒入锅中，与枸杞子一齐用大火快炒两、三分钟，出锅时加少许食盐调味，简简单单地，一道健康又美味的药膳——枸杞荷兰豆就算是炒好了。 小诀窍 俺...[ 查看全文 ]

  草根之声11夏熙

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  荷兰豆

  标签：荷兰豆 营养价值

  荷兰豆作为我们生活中经常吃的一道菜，它的营养价值是不可忽视的，荷兰豆不仅仅营养价值高，吃荷兰豆还有益脾胃，而且荷兰豆还有很多的功效作用，下面图老师小编就给大家介绍一下荷兰豆的功效作用以及它的吃法。 目录 1、荷兰豆的简单介绍 2、荷兰豆的营养价值 3、荷兰豆有益脾胃 4、荷兰豆的作用 5、荷兰豆的功效 6、荷兰豆的注意事项 7、荷兰豆饮食禁忌 8、孕妇可以吃...[ 查看全文 ]

  花太香810808

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  枸杞荷兰豆怎样做最好吃

  标签：瓜果蔬菜

  枸杞荷兰豆 1.锅中烧开滚水，加入半匙食油和半匙食盐，把荷兰豆放进去稍稍淖一下，然后取出，沥干水份，备用。 2.炒锅烧热后，倒入少许橄榄油，接着倒入洗净的枸杞子，略炒一炒，让枸杞子遇热膨胀成为一颗一颗饱满的颗粒形状。 3.把事先淖好的荷兰豆倒入锅中，与枸杞子一齐用大火快炒两、三分钟，出锅时加少许食盐调味，简简单单地，一道健康又美味的药膳——枸杞荷兰豆就算是炒好了。 小诀窍 俺...[ 查看全文 ]

  无敌双鱼1979

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  枸杞荷兰豆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枸杞荷兰豆 1.荷兰豆掐去两端，顺势撕掉老筋（如果是很嫩的就不需要了）枸杞用温水泡发 2.烧开一锅水，撒盐，下入荷兰豆焯一分钟，然后捞到凉水中，这样可以更绿更脆 3.重新起锅，热...[ 查看全文 ]

  乱了目标

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  荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法

  标签：养生食谱

  荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法 今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，这是一道老少皆宜的简单家常菜。荷兰豆是蔬菜类的一种，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，这也是平时很多见的一道家常菜，吃起来美味可口甘甜，肉片软嫩多汁，让我们一起来学吧。 食材主料 荷兰豆、肉片。  辅料 小尖椒少许、生姜适量。 步骤 1、将准备好的瘦肉切片。 ...[ 查看全文 ]

  司徒箬箬

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  腊肉荷兰豆的家常做法

  标签：腊肉荷兰豆

  腊肉荷兰豆 1. 荷兰豆去老劲清洗干净待用 2. 腊肉切片放入小碗中，加适量啤酒上蒸锅蒸十五分钟，然后取出，将肉和汤分开 3. 锅内加油将荷兰豆过油后取出，留少许底油，下腊肉快速翻炒30秒左右，加少许耗油，辣椒段十粒左右翻炒两下，将蒸腊肉的汤加进去...[ 查看全文 ]

  无敌圣人蛋

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  蚝油荷兰豆的家常做法

  标签：蚝油荷兰豆

  蚝油荷兰豆 1.将荷兰豆的两头去掉并去筋。 2.洗净的荷兰豆放入加有盐和油的开水里焯烫一分钟。 3.将焯烫好的荷兰豆捞出过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  郧1368

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  耗油荷兰豆的做法

  耗油荷兰豆 1. 第一步，将荷兰豆茎现去除，用水烧开烫一下捞起 2. 午餐肉切条状备用 3. 第三步：用大葱放油编炒 4. 再倒入荷兰豆炒到清香 5. 在放入午餐肉炒香 ...[ 查看全文 ]

  扯蛋勿扯到蛋痛

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  蒜蓉荷兰豆的做法

  蒜蓉荷兰豆的做法与步骤 1. 荷兰豆摘去两头和侧面的丝，洗净备用 2. 锅上烧开水，如水汆烫一下，稍微变色就可以了，大概30多秒。不要过长 3. 蒜末切好备用 4. 锅中起油，不用等油热就放入蒜末，慢慢爆香，不断翻炒 5. 等蒜末变黄，放入烫好的荷兰豆，翻炒 6....[ 查看全文 ]

  A爱上爱乐

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  清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆

  标签：养生食谱

  清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆 荷兰豆是绿色蔬菜，营养价值很高，是人们餐桌上的很常见的一道菜。荷兰豆的做法很多，今天我们就来介绍一下清炒荷兰豆的做法，看看怎样炒荷兰豆好吃，喜欢吃荷兰豆的朋友也可以跟着图老师小编一起来看一下哦。 清炒荷兰豆相对来说是一道很简单的菜，但是每个人的做法不一样，味道也是不一样的，下面我们就来具体的看一下吧。 清炒荷兰豆做...[ 查看全文 ]

  andy___chen

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  肉片荷兰豆的家常做法

  标签：肉片荷兰豆

  葱香木耳荷兰豆 1. 荷兰豆剪掉头部后洗净。 2. 洋葱切块备用。 3. 黑木耳提前泡发，切成合适大小。 4. 锅中热油爆香蒜米，切粒的辣椒。 5. 把瘦肉丝倒入翻炒。 6. 瘦肉变白后淋入适量生抽。 7. 把荷兰豆倒入翻炒。 8. 木耳倒入锅中翻炒。 9. 荷兰豆炒变色加少许盐。 10. 把洋葱倒入锅中炒断生。 ...[ 查看全文 ]

  无情人却最有情

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  蘑菇荷兰豆的家常做法

  蘑菇荷兰豆的做法与步骤 1. 在锅中烧锅开水，加入适量的盐和几滴油。 2. 水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中。 3. 煮开后迅速捞出，沥干水分。 4. 将锅烧热，加入适量的油。 5. 下入切好的蒜片翻炒。 6. 加入用模具切好的红萝卜一起翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  略知些法律

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  蒜蓉荷兰豆的家常做法

  蒜蓉荷兰豆 1. 荷兰豆洗净，摘掉头尾和丝络，洗净 2. 蒜切成碎末 3. 炒锅放油，放入蒜末炒出香味 4. 放入荷兰豆煸炒 5. 煸炒至全部变色断生，放盐调味，炒匀后盛出即可；勿放水 葱香木耳荷兰豆 1. 荷兰豆剪掉头部后洗净。 2. 洋葱切块备用。 3. 黑木耳提前泡发，切成合适大小。 4. 锅中热油爆香蒜米，切粒的辣...[ 查看全文 ]

  吴桥羽毛球群

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  腊肠荷兰豆的家常做法

  标签：腊肠荷兰豆

  清洗好荷花豆。 把腊肠切薄片，大蒜切片。 锅中入油下入蒜片爆香，再下入腊肠慢火炒至透明。 ...[ 查看全文 ]

  小孩嘚老大

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  荷兰豆肉汤的做法

  标签：瘦肉

  荷兰豆肉汤的做法步骤 1. 处理好荷兰豆的头和尾 肉切碎 2. 待油高温，放入荷兰豆大火炒六分熟，放入适量清水，煮开 3. 放入肉末煮熟煮开大约三分钟，OK 荷兰豆炒腊肠。的做法步骤 1. 荷兰豆去筋，腊肠洗净 ...[ 查看全文 ]

  白底世代

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  腊肠荷兰豆的做法

  标签：腊肠荷兰豆 腊肠

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  Flawless_Ellis

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  腊肉荷兰豆的做法

  标签：腊肉荷兰豆 腊肉

  腊肉荷兰豆怎么做最好吃怎么做腊肉荷兰豆好吃 荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，...[ 查看全文 ]

  gaojin8481

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  火腿荷兰豆的做法

  标签：火腿

  荷兰豆炒腊肠 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调...[ 查看全文 ]

  诺小升

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  蒜泥荷兰豆的做法

  标签：蒜泥荷兰豆

  荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用； 锅里倒入清水，放入盐、油，烧开后，放入荷兰豆焯水； 然后捞出，沥干水分； ...[ 查看全文 ]

  请叫我笨笨life

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  素炒荷兰豆如何做 素炒荷兰豆的家常做法

  标签：素炒荷兰豆 荷兰豆 洋葱 素菜

  素炒豆渣 1.鲜香菇切小片；红萝卜切丝；芹菜切段；金针菇去蒂头，备用。 2.热锅，加入2大匙沙拉油，放入姜末、豆渣炒至煸香，再放入作法1的鲜香菇片炒香。 3.于作法2的锅中续加入作法1的剩余材料拌炒均匀，再加入水及所有调味料拌炒至入味即可。 素炒豆渣 1.豆渣用纱布包好，压1小时去水份，再用炒锅干炒约5分钟备用。 2.红萝卜、豌豆、黑木耳洗净切丝备用。 3.锅中加入1大汤匙油后，再将作法2...[ 查看全文 ]

  上帝踹狗

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