最正宗凉拌芦笋的做法 凉拌芦笋的做法

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  凉拌芦笋正宗的做法 凉拌芦笋的做法

  标签：凉拌芦笋 芦笋 青椒 家常菜

  南昌凉拌藕 1.莲藕洗净，去皮 2.用清水煮熟，大约15分钟 3.等莲藕晾凉后切薄片 4.加入所有调料，拌匀即可 凉拌菜 。 1：黄瓜拍碎段，胡萝卜切丝，海米泡发 2：鸡蛋吊成蛋皮后切粗条，火腿肠切斜片 3：木耳泡发切粗条，香菜切段 4：将全有材料放入小盆中 加盐、鸡精、味极鲜、凉拌醋、香油拌匀装盘即可 凉拌银耳 1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。 2.锅内水煮开，放...[ 查看全文 ]

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  凉拌芦笋如何做 凉拌芦笋最正宗的做法

  标签：凉拌芦笋 芦笋 青椒

  凉拌芦笋 1、芦笋选细长的那种，很嫩 洗净切断；胡萝卜切丝。 2、开水汆烫下金针菇，捞出过冷水。 3、取一大碗将食材放入，加调味料进行调味。拌匀后装盘洒上芝麻即可。 小诀窍 1、芦笋爽脆配合金针菇的韧劲，令这道冷菜的口感立刻升华。 2、如果胡萝卜不喜欢吃生的，可以汆水断生，但不易过熟。 3、建议口味不要太重，这道菜以清爽清淡为主导哈~~ 凉拌芦笋 1.将所有调味料与蒜末一同拌匀...[ 查看全文 ]

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  正宗凉拌芦笋虾球的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  凉拌莴笋叶 菜系及功效：家常菜谱 凉拌莴笋叶 原料：莴笋叶500克，酱油25克(或甜酱150克)，醋25克， 白糖10克，味精、香油、辣椒油各少许。 做法 ： 将莴笋叶洗净，用开水焯一下，沥出水分晾凉，切成丝装盘上用酱油、醋、白糖、味精、香油调成的汁，再放点辣椒油。 特点 ：酸辣适口。 莴笋营养分析 营养成分 ：每100克莴笋中，含水分88.4克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，碳水化...[ 查看全文 ]

  day彼岸有朵花

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  凉拌芦笋的家常做法

  标签：凉拌芦笋 瓜果蔬菜

  凉拌芦笋 1.调味料放入小碟中，搅拌至糖完全融化备用 2.芦笋洗净，去除根部硬皮，以滚水烫熟，再以冷水浸泡至冷却，沥干水分后排盘，淋上或沾调味料食用即可。 凉拌芦笋 1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。 2、一分钟后，捞出芦笋，及时放入冷水中浸一分钟。捞出后，切成两段，放入盘中。 3、在小碗里，混合生抽、白糖、芝麻油。 4、锅里放入花生油，加热后...[ 查看全文 ]

  玉嘟翡翠

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  凉拌芦笋茄泥的做法

  标签：茎叶蔬菜

  凉拌莴笋叶 菜系及功效：家常菜谱 凉拌莴笋叶 原料：莴笋叶500克，酱油25克(或甜酱150克)，醋25克， 白糖10克，味精、香油、辣椒油各少许。 做法 ： 将莴笋叶洗净，用开水焯一下，沥出水分晾凉，切成丝装盘上用酱油、醋、白糖、味精、香油调成的汁，再放点辣椒油。 特点 ：酸辣适口。 莴笋营养分析 营养成分 ：每100克莴笋中，含水分88.4克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，碳水化...[ 查看全文 ]

  晨曦Mboss

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  凉拌芦笋云耳的做法

  凉拌芦笋云耳 1. 芦笋洗净云耳泡好，水开后放入炒熟，芦笋大概一分钟就行了 2. 绰熟后捞出放入蒜米、泡椒、少量盐糖陈醋拌匀 3. 最后滴上几滴香油，健康清爽的小菜就做好了，配上本地的玉米粥真是太棒了[ 查看全文 ]

  亚瑟王的故事

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  凉拌芦笋的吃法

  标签：凉拌芦笋

  凉拌芦笋 1. 芦笋备好 2. 大蒜切沫，芦笋洗净切斜段 3. 坐锅烧水至开放盐 4. 放切好的芦笋煮1分钟 5. 捞出放碗里，加入大蒜沫。可以用风扇大风吹散热气 6. 加入生抽和辣椒油 7. 拌均匀即可 芦笋洋葱炒蘑菇 1. 材料准备。蘑菇切片丶洋葱切丝，芦笋去皮切长片丝 2. 油锅下蒜片丶洋葱爆香 3. 加入蘑菇...[ 查看全文 ]

  绝爱520谢

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  #夏日素食#凉拌芦笋的家常做法

  #夏日素食#凉拌芦笋 1. 嫩芦笋1小把，洗干净备用 2. 锅内水烧开，放入芦笋烫1到2分钟捞出即可 3. 蒜泥铺在上面备用 4. 取一锅，入少许的盐和1勺生抽，在加些清水煮开淋在芦笋上即可 ...[ 查看全文 ]

  春夏秋冬gxy

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  凉拌芦笋茄泥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  凉拌莴笋叶 菜系及功效：家常菜谱 凉拌莴笋叶 原料：莴笋叶500克，酱油25克(或甜酱150克)，醋25克， 白糖10克，味精、香油、辣椒油各少许。 做法 ： 将莴笋叶洗净，用开水焯一下，沥出水分晾凉，切成丝装盘上用酱油、醋、白糖、味精、香油调成的汁，再放点辣椒油。 特点 ：酸辣适口。 莴笋营养分析 营养成分 ：每100克莴笋中，含水分88.4克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，碳水化...[ 查看全文 ]

  咔咔青云小哥

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  凉拌芦笋怎么做

  标签：凉拌芦笋 茎叶蔬菜

  凉拌芦笋 1、芦笋选细长的那种，很嫩 洗净切断；胡萝卜切丝。 2、开水汆烫下金针菇，捞出过冷水。 3、取一大碗将食材放入，加调味料进行调味。拌匀后装盘洒上芝麻即可。 小诀窍 1、芦笋爽脆配合金针菇的韧劲，令这道冷菜的口感立刻升华。 2、如果胡萝卜不喜欢吃生的，可以汆水断生，但不易过熟。 3、建议口味不要太重，这道菜以清爽清淡为主导哈~~ 凉拌芦笋 1.调味料放入小碟中，搅拌至糖...[ 查看全文 ]

  三足金巫

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  凉拌芦笋虾球怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  凉拌莴笋叶 菜系及功效：家常菜谱 凉拌莴笋叶 原料：莴笋叶500克，酱油25克(或甜酱150克)，醋25克， 白糖10克，味精、香油、辣椒油各少许。 做法 ： 将莴笋叶洗净，用开水焯一下，沥出水分晾凉，切成丝装盘上用酱油、醋、白糖、味精、香油调成的汁，再放点辣椒油。 特点 ：酸辣适口。 莴笋营养分析 营养成分 ：每100克莴笋中，含水分88.4克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，碳水化...[ 查看全文 ]

  廉洁时代

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  凉拌芦笋怎样做最好吃

  标签：凉拌芦笋 茎叶蔬菜

  凉拌芦笋 1.将所有调味料与蒜末一同拌匀，备用。 2.绿芦笋入滚水烫熟后，泡入冰水中15分钟，捞出沥干，切段盛盘。 3.在作法2的绿芦笋段上，淋上作法1的调味料即可。 凉拌芦笋 1.调味料放入小碟中，搅拌至糖完全融化备用 2.芦笋洗净，去除根部硬皮，以滚水烫熟，再以冷水浸泡至冷却，沥干水分后排盘，淋上或沾调味料食用即可。 凉拌芦笋 1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一...[ 查看全文 ]

  你好_嘻嘻

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  凉拌芦笋怎样做才好吃

  标签：凉拌芦笋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芦笋 1.芦笋洗净，开水下锅焯2-3分钟，水里滴几滴油，菜会很绿的。 2.捞出芦笋，沥干水分，放盐、香油拌匀即可。 凉拌芦笋 1.芦笋去老根和皮 ...[ 查看全文 ]

  见罗广同曲罗奇

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  怎么做凉拌芦笋好吃

  标签：凉拌芦笋 茎叶蔬菜

  凉拌莴笋叶 菜系及功效：家常菜谱 凉拌莴笋叶 原料：莴笋叶500克，酱油25克(或甜酱150克)，醋25克， 白糖10克，味精、香油、辣椒油各少许。 做法 ： 将莴笋叶洗净，用开水焯一下，沥出水分晾凉，切成丝装盘上用酱油、醋、白糖、味精、香油调成的汁，再放点辣椒油。 特点 ：酸辣适口。 莴笋营养分析 营养成分 ：每100克莴笋中，含水分88.4克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，碳水化...[ 查看全文 ]

  桑索南达杰

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  怎样做凉拌芦笋才好吃

  标签：凉拌芦笋 茎叶蔬菜

  凉拌芦笋 1.芦笋切段； 2.青椒和洋葱分别洗净均切成末； 3.调味料（盐3克、水6杯）倒入锅中，用大火煮开，放入芦笋段烫熟，捞出； 4.把调味料（糖10克、色拉油10克、醋20克、盐3克、胡椒1克）混合调匀，放入芦笋中； 5.最后，放入青椒末和洋葱末拌匀就可以了。 小诀窍 食物相克： 芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。 凉拌芦笋 1.调味料放入小碟中，搅拌至糖完全融化备用 2.芦笋...[ 查看全文 ]

  宿培龙腋臭专家

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  凉拌芦笋怎么做好吃

  标签：凉拌芦笋 茎叶蔬菜

  凉拌芦笋 1.调味料放入小碟中，搅拌至糖完全融化备用 2.芦笋洗净，去除根部硬皮，以滚水烫熟，再以冷水浸泡至冷却，沥干水分后排盘，淋上或沾调味料食用即可。 凉拌芦笋 1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。 2、一分钟后，捞出芦笋，及时放入冷水中浸一分钟。捞出后，切成两段，放入盘中。 3、在小碗里，混合生抽、白糖、芝麻油。 4、锅里放入花生油，加热后...[ 查看全文 ]

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  怎样做凉拌芦笋最好吃

  凉拌芦笋正宗做法/图解/步骤： 1 芦笋备好。 2 大蒜切沫，芦笋洗净切斜段。 3 坐锅烧水至开放盐。 4 放切好的芦笋煮1分钟。 ...[ 查看全文 ]

  ___江山丶如画

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  银鱼芦笋最正宗的做法 银鱼芦笋怎样做

  标签：芦笋 银鱼

  粥浸芦笋鱼卷 1.把东星斑起出双飞鱼片，用盐稍腌片刻。 2.用东星斑鱼片把芦笋尖卷起来。 3.把红椒圈套入芦笋鱼卷中，刚好与一圈红斑鱼皮相倚伴衬。 4.把无米粥水煮开，依照个人口味下盐调味。 5.粥滚后改成慢火煮，把鱼卷浸入两分钟左右。 6.鱼片浸熟后即可上盘，摆好盘后浇上适量粥水作汤即可。 银鱼芙蓉羹 1、银鱼干先用清水浸透，然后沥干水。鸡蛋打发均匀，不要太用力，尽量不要打起泡泡。...[ 查看全文 ]

  最倒霉的女孩子

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  凉拌芦笋如何做好吃

  标签：凉拌芦笋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芦笋 1.芦笋洗净，开水下锅焯2-3分钟，水里滴tulaoshi.com几滴油，菜会很绿的。 2.捞出芦笋，沥干水分，放盐、香油拌匀即可。 凉拌芦笋 1.芦笋去老根和皮 ...[ 查看全文 ]

  监控工程安装6

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  芦笋炒腊肉的做法 最正宗芦笋炒腊肉的做法

  标签：芦笋炒腊肉 芦笋 腊肉 家常菜

  芦笋炒鸡柳 芦笋去根部老皮，洗净，切长段； 2)鸡腿肉切粗条，下腌料拌匀； 3)芦笋放入盐滚水内焯至脱生；取出沥干水分； 4)烧热4汤匙油，下鸡肉炒至变色，取出； 5)烧热1汤匙油，下芦笋迅速炒拌，加鸡柳，拌入调味料，兜匀上碟。 黑椒芦笋炒鸡蛋 1.芦笋洗净，去掉老的那一段 2.清水烧开，加少量食盐和油，芦笋淖熟，蒜去皮切片 3.热油爆香蒜片，下芦笋翻炒备用，鸡蛋加盐，葱花打散 4.平底...[ 查看全文 ]

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