怎样做凉拌芥蓝 最正宗凉拌芥蓝的做法

怎样做凉拌芥蓝 最正宗凉拌芥蓝的做法的相关文章

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  凉拌芥蓝的吃法

  标签：凉拌芥蓝 茎叶蔬菜

  凉拌芥蓝 1.生芥蓝去掉老根和黄叶，留嫩干以及嫩叶芽，截成段洗净备用。 2.烧开水将芥蓝放入开水中焯一下，焯至颜色翠绿捞出过凉水，沥干放入器皿中备用。 3.热锅放油，将姜片、蒜片、花椒放入热油中翻炒出香，捞出。 4.放入干红椒翻炒几下，然后放盐、鸡精、滴几滴香油，最后撒入葱花，关火。 5.将油均匀倒入已经准备好的芥蓝中，拌匀即可。 辣拌芥蓝菜 1.芥蓝菜洗净，切段。 2.大蒜、红辣椒...[ 查看全文 ]

  冷小陌至上冷情

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  凉拌芥蓝怎样做才好吃

  标签：凉拌芥蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芥蓝 1.生芥蓝去掉老根和黄叶，留嫩干以及嫩叶芽，截成段洗净备用 2.烧开水将芥蓝放入开水中焯一下，焯至颜色翠绿捞出过凉水，沥干放入器皿中备用 3.热锅放油，将姜片、蒜片、花...[ 查看全文 ]

  qq602409745

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  凉拌芥蓝如何做好吃

  标签：凉拌芥蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芥蓝 1.生芥蓝去掉老根和黄叶，留嫩干以及嫩叶芽，截成段洗净备用 2.烧开水将芥蓝放入开水中焯一下，焯至颜色翠绿捞出过凉水，沥干放入器皿中备用 3.热锅放油，将姜片、蒜片、花椒放入热油...[ 查看全文 ]

  真汉子319

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  芥蓝

  标签：芥蓝 营养价值

  各种各样的蔬菜萦绕在我们的生活之中，芥兰就是其中一种营养价值特别丰富的一种蔬菜，那么你知道芥蓝的功效与作用有哪些吗，应该怎么吃才好呢，想要了解的话，下面就来随着图老师小编一起了解一下吧。 目录 1、芥蓝的功效与作用 2、芥蓝怎么吃 3、孕妇能吃芥蓝吗 4、芥蓝叶能吃吗 5、如何做白灼芥蓝 6、芦笋和芥蓝的区别 7、宝宝可以吃芥蓝吗 8、蒜蓉芥蓝怎么做 ...[ 查看全文 ]

  我不讨囍嘛

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  夏日减肥菜凉拌芥蓝怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  养生凉拌菜--凉拌双耳 材料 材料：木耳，银耳，红萝卜丝，蒜粒，香菜，葱花，芝麻粒，酱油，盐，醋，糖，香油，辣椒油（不喜欢的可以不放） 做法 . 木耳，银耳先用水泡开（我泡了一夜），去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，木耳在开水里焯一下，不要太久，捞起沥开水分。 2. 按个人口味调制调料汁。酱油，盐，醋，糖，蒜粒，香油，辣椒油，香菜，葱花。 3. 把木耳，银耳，切好的红...[ 查看全文 ]

  哇塞峰0

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  芥蓝的做法

  标签：芥蓝

  芥蓝炒腊肉的做法 芥蓝炒腊肉做法和步骤1锅中添水，大火加热；水沸后加入少许盐；加入几滴植物油；放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用； 2倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油；放入芥蓝，大火爆炒一分钟；关火，加少许盐；加少许鸡粉，翻炒均匀即可。 3小贴士：1．芥蓝最好选则杆粗细适中的，杆过粗会老；2．芥蓝焯水时在水中加少许盐，可使得芥蓝保持碧绿；3．腊肉在...[ 查看全文 ]

  天使茶店

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  宝宝能吃芥蓝吗？宝宝吃芥蓝的做法

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  宝宝能吃芥蓝吗？可以吃。因为芥蓝含有丰富的维生素和钙质等各种营养物质，同时对于改善宝宝牙龈出血有很好的功效，而且对于预防感冒都是挺不错的。家长们可以用芥蓝弄成汁或者是煮粥给宝宝吃，可以提高宝宝的抵抗力。 宝宝能吃芥蓝吗？宝宝吃芥蓝的做法 宝宝能吃芥蓝吗 宝宝能吃芥蓝。食用芥蓝对改善宝宝肠胃热重或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血具有帮助治疗的功效，另外常吃芥蓝可以有...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  正宗蚝油芥蓝的做法

  标签：蚝油芥蓝

  蚝油芥蓝 1. 将芥蓝菜清洗干净，沥干水分。 2. 锅内放多点水煮开，再放些盐和食用油，将芥蓝菜入锅焯烫5-6分钟。 3. 用筷子夹到盘内，多余的水滗掉，再淋上香菇素蚝油。 4. 一道非常清爽而又脆嫩的蚝油芥蓝轻轻松松上...[ 查看全文 ]

  坡下农民

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  姜汁芥蓝的做法

  标签：姜汁芥蓝

  1芥蓝洗净，摘下叶子，撕去根部老皮，斜切片2姜磨成沫，放入碗中，倒一点花雕酒备用；蒜切末3锅里放适量油，烧至5层熟爆香蒜蓉4放芥蓝，大火快速拌炒5炒至软熟后放姜汁拌炒几秒后关火6调入适量的盐和白糖即可出锅 [ 查看全文 ]

  时光成就了岁月

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  芥蓝虾的做法

  标签：海鲜

  1.首先去虾线。从虾头处数，在第三条处，用牙签扎进去。 2.轻轻往上面一挑，一条黑乎乎的虾线就出来了。 3.去掉虾头和虾壳，留着尾巴上的一点不用去掉。 4.芥蓝去皮后滚刀切成小块。 5.用牙签把芥蓝和虾串在一起。 6.开水煮2分钟即可出锅。配上生抽上桌即可。 [ 查看全文 ]

  银河系番长

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  芥蓝炒腊肉怎么做 芥蓝炒腊肉家常做法

  标签：家常菜

  1.锅中添水，大火加热。 2.水沸后加入少许盐。 3.加入几滴植物油。 4.放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用。 5.倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油。 6.放入芥蓝，大火爆炒一分钟。 7.关火，加少许盐。 8.加少许鸡粉，翻炒均匀即可。 菜谱小贴士： 1．芥蓝最好选则杆粗...[ 查看全文 ]

  ok世纪通达

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  芥蓝基本教程

  标签：芥蓝

  为什么我们要吃芥蓝 芥蓝的营养价值 1.芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。2.芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲。3.芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。4.芥蓝还含有大量膳食纤维。 芥蓝的功效与作用 1.防秋燥秋天很容易出现视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染等问题，多吃芥蓝就能很好地...[ 查看全文 ]

  高富帅服务员

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  白灼芥蓝

  标签：家常菜 白灼芥蓝

  白灼芥蓝 芥蓝小米椒 香葱 茶油 盐 美极鲜酱油 鸡精芥蓝小米椒 香葱 茶油 盐 美极鲜酱油 鸡精 芥蓝洗净去老皮切段。放入沸水锅中焯熟捞出待用用酱油、盐、鸡精对成滋汁。将芥蓝马在盘中淋上汁,锅置火上,加茶油烧至六成热,热油浇盘中葱花、红椒圈上即成。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来白灼芥蓝教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 白灼芥蓝的...[ 查看全文 ]

  mijian在路上

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  玫瑰芥蓝吃法

  标签：芥蓝 素菜

  爱情玫瑰肉 1.将玫瑰腐乳和酱油按4：1的比例调制好调料，加入糖和盐，（甜度和咸度请自行调节），放入一些鸡精和玫瑰水（干玫瑰浸泡在开水里即为玫瑰水，玫瑰水的味道比较寡淡，最好再加少许玫瑰露酒）。这道菜需要酱汁比较多，所以最好多做一些 2.大块五花肉下开水锅，里面放块姜加点料酒，煮至8成熟捞起，放凉待用 3.将煮好的五花肉切成小方块。切去4个直角成8边形。然后象削苹果皮那样销成连续不断...[ 查看全文 ]

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  正宗腊肠炒芥蓝的做法

  标签：腊肠炒芥蓝 腊肠

  腊肠炒豌豆 又是一年春来到，最最喜欢就是这个时节逛市场，满目琳琅的春之味尽收眼底，每年这个时候我总会到市场抢“鲜”，各种各样的鲜菜让人爱不释手，简直就挪不开腿呀，嫩绿饱满新鲜开拨出来的豌豆是我的心头好，软糯的嫩豌豆搭配咸香有嚼劲的腊肠，一道口感丰富的下饭菜就出来了，喜欢的很呢。 开春第一鲜【 腊肠炒豌豆 】 食材：豌豆300克，腊肠一根，香葱段。 调料：白沙糖，盐，油。 ...[ 查看全文 ]

  北漂部落

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  正宗芥蓝炒腊肉的做法

  芥蓝炒腊肉的做法与步骤 1. 锅中添水，大火加热。 2. 水沸后加入少许盐。 3. 加入几滴植物油。 4. 放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用。 5. 倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油。 6. 放入芥蓝，大火爆炒一分钟。 ...[ 查看全文 ]

  狼爱上羊604426

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  正宗芥蓝炒腊肠的做法

  芥蓝炒腊肠 腊肠打斜切片。 叶子掰开，芥蓝茎部打十字切开，如图 芥蓝水焯（水里要放一勺盐），开水后再放入芥蓝，水焯时间为1-2分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

  血战瑶池

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  正宗白灼芥蓝的做法

  标签：白灼芥蓝

  白灼芥蓝 1. 全家福合影～ 2. 把芥蓝洗净，当然如果你也向我这么讲究（事儿）的话，用削皮器把芥蓝梗的皮削掉，这样吃的时候口感更好。 3. 沸水里放盐，下水煮到8-9成...[ 查看全文 ]

  爱到憔悴心已死

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  正宗芥蓝炒田螺的做法

  标签：田螺

  怎么做芥蓝炒田螺好吃 芥蓝炒田螺 春天这日子口除了玩儿，好吃的那也是越来越多，可算过了冬天了，心眼儿都跟着活泛起来，某日去东郊那个人那，车啊！就甭提多多了，于是在闹哄哄的市场里我看到了俺的最爱，田螺和小龙虾。据说这个季节的田螺是最肥美的时候。于是我当然走不动道的买了田螺准备大吃特吃。这正是三月螺蛳赛过鹅 又到食螺好时节。其实吃田螺真需要点耐性，比不得大口吃肉那么痛快，...[ 查看全文 ]

  苏奈姒

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  正宗芥蓝炒肉的做法

  芥蓝炒肉 1. 将买来的芥蓝用清水浸泡清洗2-3遍 2. 把清洗完的芥蓝梗与叶分开，并且把梗挑出来，用刀对半切开，以便更易熟，更入味 3. 把瘦肉清洗干净，切成肉丝，再加...[ 查看全文 ]

  写迹丶baby

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