最正宗苦瓜炒肉片的做法 怎样做苦瓜炒肉片

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  苦瓜炒肉片

  标签：家常菜 苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片一道以苦瓜和猪肉为原料的菜肴,主要分为苦瓜炒肉丝和苦瓜炒肉片,有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。苦瓜1根 里脊250克 红椒半个 葱2段 蒜适量 胡椒粉少许 生抽15ml 香油少许 蚝油少许 淀粉适量 料酒适量 盐1茶匙 准备好所有的食材。 里脊肉切片加入盐,糖,生抽,料酒,胡...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家苦瓜炒肉片教程，绝对不要错过噢!...[ 查看全文 ]

  台北绿茶

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  正宗苦瓜炒肉片的做法

  标签：苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片 1. 苦瓜买来后，放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2. 把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净。 3. 切成薄片，撒上一勺盐...[ 查看全文 ]

  当初遇你已忘记

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  苦瓜炒肉片的做法

  标签：苦瓜炒肉片 家常菜

  苦瓜清洗干净 去瓤斜着切片 猪肉切片，红辣椒、大蒜、姜切片 ...[ 查看全文 ]

  暮雪白头老i

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  苦瓜炒肉片的吃法

  标签：苦瓜炒肉片

  苦瓜清洗干净 去瓤斜着切片 猪肉切片，红辣椒、大蒜、姜切片 ...[ 查看全文 ]

  jakcerw

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  苦瓜炒肉片的家常做法

  标签：苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片 1. 选择尖长类型的苦瓜，这类苦瓜苦味不重，适合小炒时使用。 2. 将苦瓜对半切开，去瓜瓤（用小汤匙最方便），然后斜切片。然后放少许盐让苦瓜出水3-4分钟，目的是减少苦味。 3. 将豆豉，蒜头切粒，将葱切段，姜切片。 4. 将猪肉切薄片，用少许味糖盐胡椒粉腌5分钟。 5. 热锅放姜片爆一下再放油（我这里称其为白锅下姜片，不放油先热锅再放姜蒜等...[ 查看全文 ]

  水瓶请珍惜我

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  【图解】苦瓜炒肉片的做法

  标签：家常菜 苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. as usually 2. 焯好水的苦瓜，开水滚个两分钟，什么苦味都没了。但是自然也没有那么降火了~_~ 鱼和熊掌嘛。 3. 没来得及腌制多久就下锅了，不够入味。 4. 炒好肉片，盛出来备用。这两天老是有点糊底，正考虑要不要买个不粘锅啊，其实现在这个锅都被摔裂了，算了，又不是爱，就将就将就吧^_^ 5. 苦瓜下过后先加点糖，再加点盐，然后放肉片，下去翻炒，最后...[ 查看全文 ]

  嘿嘿宝贝的天堂

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  怎样做苦瓜炒肉片最好吃

  苦瓜炒肉片正宗做法/图解/步骤： 1. as usually 2. 焯好水的苦瓜，开水滚个两分钟，什么苦味都没了。但是自然也没有那么降火了~_~ 鱼和熊掌嘛。 3. 没来得及腌制多久就下锅了，不够入味。 4. 炒好肉片，盛出来备用。这两天老是有点糊底，正考虑要不要买个不粘锅啊，其实现在这个锅都被摔裂了，算了，又不是爱，就将就将就吧^_^ 5. 苦瓜下过后先加点糖，再加点...[ 查看全文 ]

  renmingyi

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  苦瓜炒肉片怎样做才好吃

  标签：苦瓜炒肉片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜炒肉片 1.苦瓜清洗干净 2.去瓤斜着切片 3.猪肉切片，红辣椒、大蒜、姜切片 ...[ 查看全文 ]

  阳光的气质姐

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  苦瓜炒肉片基本教程

  标签：苦瓜炒肉片 五花肉

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 苦瓜切开后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水洗净。五花肉切成薄片。 2. 锅中倒入少量油，烧至六成热，放入五花肉炒至微焦出油，放入生姜丝稍翻炒。 3. 接着放入苦瓜继续中火翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  小懒猪2009

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  苦瓜炒肉片教程图解

  标签：苦瓜炒肉片 瘦肉

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 先把苦瓜切片，本人喜欢苦点的，所以切的比较大 2. 瘦肉也切片，用盐，酱油腌制一会，肉炒起来才不会老 3. 炒锅热干。下油，蒜头 4. 然后下苦瓜炒，炒至五成熟，再...[ 查看全文 ]

  挥不去的青春年

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  苦瓜炒肉片怎么做

  标签：家常菜 苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片 1.1苦瓜去瓤切片，花肉切片，大蒜切末，红尖椒切成小圈 2.2准备食材，洗净待用 3.锅烧热放油，下大蒜煸香，然后放肉片翻炒 ...[ 查看全文 ]

  VIP薛小朵

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  肉片炒苦瓜的图解教程

  标签：肉片炒苦瓜 瘦肉

  老干妈香菇肉片炒苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜焯水 2. 过凉水攥干然后再放冷水里泡10分钟 3. 攥干备用 4. 热锅凉油下葱姜肉片 ...[ 查看全文 ]

  皇城阿朱

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  苦瓜炒肉片的图解教程

  标签：苦瓜炒肉片 里脊

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 苦瓜买来后，放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2. 把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净。 3. 切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置15分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

  楠楠0131是我

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  苦瓜橄榄菜炒肉片的做法

  标签：苦瓜

  肉末橄榄菜炒四季豆 2个月前，微博中了1瓶橄榄菜，味道真的很给力。用来拌米饭超棒的。橄榄菜炒四季豆是一道快手下饭菜。是上班族带饭的首选。 橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜，属于粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。下箸品尝，舌肠芳洌，细细咀嚼，留香齿颊，别有一番韵味；食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。 橄榄菜素色泽乌艳，油香浓郁，美味诱人而成为潮汕人日...[ 查看全文 ]

  teeth120

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  苦瓜炒薄肉片的家常做法

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  苦瓜炒薄肉片怎么做最好吃怎么做苦瓜炒薄肉片好吃 苦瓜炒肝片 苦瓜炒肝片 原料 :苦瓜200克，猪肝200克，盐4克，料酒25克，蒜片5克，酱油15克，白糖3克，米醋3克，味精3克，清汤(或水)25克，水淀粉15克，熟猪油30克，香油5克。 苦瓜炒肝片的做法 将苦瓜洗净，去瓤后切成片，放入沸水锅内焯一下，捞出控干水分；猪肝洗净片成薄片，放在碗内，加盐2克、料酒10克腌15分钟，放入沸水锅内烫熟，...[ 查看全文 ]

  大原宿小飞象

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  苦瓜胡萝卜炒肉片的吃法

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  苦瓜炒肉片 1. 选择尖长类型的苦瓜，这类苦瓜苦味不重，适合小炒时使用。 2. 将苦瓜对半切开，去瓜瓤（用小汤匙最方便），然后斜切片。然后放少许盐让苦瓜出水3-4分钟，目的是减少苦味。 3. 将豆豉，蒜头切粒，将葱切段，姜切片。 4. 将猪肉切薄片，用少许味糖盐胡椒粉腌5分钟。 5. 热锅放姜片爆一下再放油（我这里称其为白锅下姜片，不放油先热锅再放姜蒜等...[ 查看全文 ]

  牙买碟射

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  苦瓜橄榄菜炒肉片的家常做法

  苦瓜橄榄菜炒肉片 1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。 2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟 3.锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。 4.继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。 5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  time昊升

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  苦瓜胡萝卜炒肉片的家常做法

  标签：苦瓜胡萝卜炒肉片

  苦瓜胡萝卜肉片 1. 猪肉洗净切片，用适量盐、淀粉、生抽、香油抓匀，腌制片刻； 2. 苦瓜洗净，对半剖开，去掉苦瓜瓤、苦瓜籽，切成苦瓜片，漂水后备用； 3. 胡萝卜洗净，切成薄片备用； 4. 炒锅烧热后，倒入适量油烧热，转小火，放入干辣椒炒香；干辣椒捞出不要； 5. 转大火，放入肉片翻炒至颜色发白； 6. 放入苦瓜，大火翻炒； 7. 放...[ 查看全文 ]

  武安摆渡

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  怎样做苦瓜橄榄菜炒肉片才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  苦瓜橄榄菜炒肉片 1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。 2.瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟 3.锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。 4.继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。 5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  陆亚川

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  苦瓜胡萝卜炒肉片怎样做才好吃

  标签：苦瓜胡萝卜炒肉片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜胡萝卜炒肉片 1.猪肉切片，适量淀粉、料酒、胡椒粉、味极鲜酱油和盐拌匀。 2.姜蒜切片，小米椒切段。 3.胡萝卜、苦瓜切片（我切了圈^_^）。 ...[ 查看全文 ]

  铁皮石斛保健

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