苦瓜炒肉片教程图解

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  苦瓜炒肉片的图解教程

  标签：苦瓜炒肉片 里脊

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 苦瓜买来后，放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2. 把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净。 3. 切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置15分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

  楠楠0131是我

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  【图解】苦瓜炒肉片的做法

  标签：家常菜 苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. as usually 2. 焯好水的苦瓜，开水滚个两分钟，什么苦味都没了。但是自然也没有那么降火了~_~ 鱼和熊掌嘛。 3. 没来得及腌制多久就下锅了，不够入味。 4. 炒好肉片，盛出来备用。这两天老是有点糊底，正考虑要不要买个不粘锅啊，其实现在这个锅都被摔裂了，算了，又不是爱，就将就将就吧^_^ 5. 苦瓜下过后先加点糖，再加点盐，然后放肉片，下去翻炒，最后...[ 查看全文 ]

  嘿嘿宝贝的天堂

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  苦瓜炒肉片

  标签：家常菜 苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片一道以苦瓜和猪肉为原料的菜肴,主要分为苦瓜炒肉丝和苦瓜炒肉片,有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。苦瓜1根 里脊250克 红椒半个 葱2段 蒜适量 胡椒粉少许 生抽15ml 香油少许 蚝油少许 淀粉适量 料酒适量 盐1茶匙 准备好所有的食材。 里脊肉切片加入盐,糖,生抽,料酒,胡...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家苦瓜炒肉片教程，绝对不要错过噢!...[ 查看全文 ]

  台北绿茶

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  苦瓜炒猪肝教程图解

  标签：苦瓜炒猪肝 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  苦瓜炒猪肝的做法步骤 1. 将苦瓜洗净，去瓤，放入精盐腌渍5分钟，以去苦味，冲净切块。 2. 将猪肝洗净，切成薄片，加料酒、精盐腌渍10分钟，再用开水焯一下，捞出沥干。 小贴士 1.苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内...[ 查看全文 ]

  3连大真

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  苦瓜炒牛肉教程图解

  标签：苦瓜炒牛肉 牛肉

  苦瓜炒牛肉的做法步骤 1. 材料如图，牛肉，苦瓜 2. 牛肉横着纹切片，加盐，料酒，一个鹌鹑蛋，淀粉，生抽，抓匀 3. 牛肉抓匀后加少许油防风干 4. 苦瓜切片，辣椒去籽切滚刀 ...[ 查看全文 ]

  happy燕鸣湖

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  黄瓜炒肉片教程图解

  标签：黄瓜炒肉片 瘦肉

  黄瓜炒肉片的做法步骤 1. 黄瓜一根，切片 2. 干辣椒适量 3. 蚝油适量 4. 瘦肉切薄片，先把肉片干辣椒以及生姜放锅里煸炒八成熟，这时将黄瓜丢入锅里一起翻炒至熟透起锅 ...[ 查看全文 ]

  嘿baibia

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  青瓜炒肉片教程图解

  标签：青瓜炒肉片 瘦肉

  青瓜炒肉片的做法步骤 1. 青瓜切成自己喜欢的形状，猪肉切薄片，蒜头切粒； 2. 青瓜可以用盐抓一抓，这样炒出来会脆点。猪肉片用油、生粉、生抽、糖、盐腌一会； 3. 起锅落油，爆香蒜粒，落青瓜洒水炒至断生装起； 4. 热油落肉片，边...[ 查看全文 ]

  YY君绯大人

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  刀豆炒肉片教程图解

  标签：里脊

  刀豆炒肉片的做法步骤 1. 小炒，7-8分钟左右 蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 猪肉片放少许盐、酱油、水淀粉，拌匀，蒜苗切段。 2. 锅里放油，烧热后放入干辣椒、姜丝，炒香，放肉片，搅散。 3. 炒至变色出锅。 ...[ 查看全文 ]

  likun0898time

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  苦瓜炒肉片的吃法

  标签：苦瓜炒肉片

  苦瓜清洗干净 去瓤斜着切片 猪肉切片，红辣椒、大蒜、姜切片 ...[ 查看全文 ]

  jakcerw

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  紫苏炒苦瓜瘦肉教程图解

  标签：瘦肉

  蔬菜瘦肉粥的做法步骤 1. 第一，大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。 2. 第二，肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟，捞起备用。 3. 第三，砂锅烧水至滚开，将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制...[ 查看全文 ]

  老伙计江湖路

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  苦瓜炒牛肉的图解教程

  标签：苦瓜炒牛肉 牛肉

  苦瓜炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切丝，入生抽、油、生粉抓匀待用 2. 苦瓜切片，放盐抓匀，静置一分钟左右后用清水洗净，控水备用 3. 大蒜拍碎，姜切丝，尖椒切丝备用 4. 热热油，下姜蒜尖椒炸出香味。下牛肉翻炒至变色后下苦瓜大火翻炒...[ 查看全文 ]

  东关盖楼队

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  苦瓜炒肉片的做法

  标签：苦瓜炒肉片 家常菜

  苦瓜清洗干净 去瓤斜着切片 猪肉切片，红辣椒、大蒜、姜切片 ...[ 查看全文 ]

  暮雪白头老i

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  菜心炒肉片的图解教程

  标签：瘦肉

  蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 肉切片后用料酒，盐，腌制10-15分钟 2. 蒜苗清洗后做切配 3. 蒜苗用热水过一下，捞出后冷水浸 4. 肉片下油锅翻炒至8分熟后放入准备好的蒜苗一起翻炒，最后加入少许蚝油调味。 菜心炒肉片的...[ 查看全文 ]

  zll201412

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  蘑菇炒肉片的图解教程

  标签：蘑菇炒肉片 瘦肉

  蘑菇炒肉片的做法步骤 1. 肉片洗干净，用酱油，盐，料酒，少许淀粉腌制10分钟这样。 2. 蘑菇洗干净，切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。 3. 锅中底油，油热加姜丝爆香一下，倒入肉片煸炒发白，然后加点料酒和酱油继续翻炒下。 ...[ 查看全文 ]

  话梅11117

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  木耳炒肉片的图解教程

  标签：木耳炒肉片 里脊

  木耳炒肉片的做法步骤 1. 步骤一：把干木耳泡发,里脊肉用料酒淀粉生抽腌制(⌒∇⌒) 步骤二：锅里放油爆炒葱姜蒜,放入泡发的木耳,加生抽,少量的糖, 步骤三：迅速炒熟加鸡精装盘(￣∇￣) 小贴士 制作这道菜非常简单,关键之处就是里脊肉必须要腌制,这样做出的肉口感才嫩滑(⌒∇⌒), 芹菜木耳炒肉片的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  VS西克VS

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  咸瓜炒肉片教程图解

  标签：瘦肉

  蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 蒜苗切段洗净 2. 肉切片，加盐、酱油、酒、姜搅拌腌10分钟 3. 不放油，直接热锅将蒜苗炒干水，撩出备用 4. 放油，将蒜、辣椒放入爆香后放腌好的肉 ...[ 查看全文 ]

  零蓝光来了22

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  茄子炒肉片的图解教程

  标签：茄子炒肉片 瘦肉

  茄子炒肉片的做法步骤 1. 备菜 2. 切菜与配料 3. 腌肉 4. 茄子焯水 5. 炒姜、蒜、辣椒 ...[ 查看全文 ]

  小颖283

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  芹菜炒肉片的图解教程

  标签：芹菜炒肉片 瘦肉

  芹菜炒肉片的做法步骤 1. 没有边做边拍照 所以只有一张成品图。 其实挺简单的 主要分为三个部分 1.芹菜洗好切段，也可以用手摘段（这样可以把芹菜筋抽掉）；肉洗好切片；把花椒、姜和蒜切碎备用。 2.腌肉。把切好的肉片放碗里，放一点生抽，放一些料酒，再放一些淀粉，搅拌均匀，腌十分钟。 3.大火把油烧热，关火倒入腌好的肉片，开小火煸炒一下盛出来。再开火烧油，把姜蒜...[ 查看全文 ]

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  芹菜木耳炒肉片教程图解

  蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 猪肉片放少许盐、酱油、水淀粉，拌匀，蒜苗切段。 2. 锅里放油，烧热后放入干辣椒、姜丝，炒香，放肉片，搅散。 3. 炒至变色出锅。 4. 把炒肉片的油倒...[ 查看全文 ]

  血液发生改变

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  秋葵炒肉片的图解教程

  标签：秋葵炒肉片 里脊

  秋葵炒肉片的做法步骤 1. 秋葵洗好放开水里焯一下，1至2分钟就好，时间太久秋葵会变软变稠 2. 焯好的秋葵捞出来，切好备用 3. 准备葱姜蒜，切末，胡萝卜切片备用 4. 锅放油，加...[ 查看全文 ]

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