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素炒菜花的做法怎样做素炒菜花的相关文章

素炒菜花怎样做素炒菜花的家常做法

标签：素炒菜花菜花素菜

菜花耳丝小炒 1.把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。 2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。 3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，然后放入处理好的菜花，调入10毫升的酱油翻炒均匀后放入胡萝卜和尖椒，再加入3克左右的盐和一点点糖，翻炒个3到4分钟就做好了！菜...[ 查看全文 ]

Lr嗨皮
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素炒菜花的家常做法素炒菜花的吃法

标签：素炒菜花菜花

菜花番茄炒蛋 1、菜花洗净，掰成小块。 2、番茄用开水烫一下去皮并切成小块。 3、鸡蛋打散加一点盐。 4、热锅里放一大匙油，炒蛋。蛋炒好后盛到盘中备用。 5、锅里放少许油，放入葱，炒出香味后放入番茄，炒到番茄有些糊状，加糖。 6、将菜花、青豆倒入番茄中，炒到菜花熟透，放入鸡蛋、蒜和盐翻炒几下即可。 5分钟杂粮意式炒饭配菜花 1.煮一锅开水焯菜花（菜花用手掰成小块） 2.煮水的同时，...[ 查看全文 ]

羁绊有多深
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正宗素炒菜花的做法

标签：素炒菜花家常菜

花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。倒入控干水的花菜，加入一勺酱油。大火翻炒。 ...[ 查看全文 ]

tan54294658
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素炒菜花的家常做法

标签：素炒菜花

素炒菜花备好花菜用清水清冼，花菜用清水冼过切片，红辣椒1个切丁，锅里放猪油烧热，下入切好的花菜和辣椒丁。 ...[ 查看全文 ]

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素炒菜花怎么做

标签：素炒菜花瓜果蔬菜

素炒菜花 1、放油、蒜片、菜花翻炒两下赶紧加醋，再翻炒几下。 2、然后加了点水炒一会儿，放点白糖、炒匀后放了点盐就OK了！菜花耳丝小炒 1.把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。 2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。 3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，...[ 查看全文 ]

CHANGFUCHANGSA
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素炒菜花怎样做才好吃

标签：素炒菜花菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

素炒菜花 1.备好花菜用清水清冼， 2.花菜用清水冼过切片，红辣椒1个切丁， 3.锅里放猪油烧热，下入切好的花菜和辣椒丁。 ...[ 查看全文 ]

搽你下面亮了
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素炒菜花怎样做最好吃

标签：素炒菜花

素炒菜花 1. 菜花洗净切细，顺着花切，不要把花枝切散碎 2. 红椒切丝 3. 热锅放油炒菜花 4. 炒到花菜变软后放入红椒丝 5. 放盐炒匀 6. 放一点水煮一下花菜，因为花菜难熟，菜里有点水份口感也好一些，但是水不要放多了 7. 放入酱油调味 8. 炒均匀就可以装盘素炒菜花 1. 花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马...[ 查看全文 ]

cvy太阳
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怎样做素炒菜花最好吃

素炒菜花正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料菜花掰成小块西红柿切小块葱姜切好 2. 热锅倒油油热放葱姜爆香放入西红柿翻炒至软榻 3. 倒入菜花倒入小碗水锅烧开焖10分钟左右菜花变绿变软放盐鸡精喜欢甜的可以放点儿糖 4. 出锅完成～搜索素炒菜花做法大全[ 查看全文 ]

琴何以堪v
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素炒菜花怎么做最好吃

标签：素炒菜花

素炒菜花的做法步骤1：菜花洗净摘成小朵，在开水中焯2分钟捞出过冷水，捞出沥净水份备用。步骤2：豌豆洗净过水焯1分钟备用;西红柿洗净放开水中烫一下取出去皮备用。步骤3：炒锅加入适量油，大火加热，加入葱姜爆出香味，加入豌豆和西红柿炒1分钟。步骤4：加入菜花大火炒1分钟...[ 查看全文 ]

伏地魔50
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素炒菜花如何做好吃

标签：素炒菜花菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

素炒菜花 1.备好花菜用清水清冼，图老师 2.花菜用清水冼过切片，红辣椒1个切丁， 3.锅里放猪油烧热，下入切好的花菜和辣椒丁。 ...[ 查看全文 ]

小戎子
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西红柿炒菜花怎样做出健康的西红柿炒菜花

标签：西红柿炒菜花养生食谱

西红柿炒菜花怎样做出健康的西红柿炒菜花西红柿炒菜花是一道美味的菜肴。西红柿炒菜花口感清脆、清淡、开胃口，可以说色香味俱全，而且烹饪简单、营养丰富。非常受到大家的喜爱。那么西红柿炒菜花怎么做呢?及我下了就和图老师小编一起去看看吧。食材主料菜花300g、西红柿适量、洋葱适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、鸡精适量。步骤 1.西红柿去皮。...[ 查看全文 ]

佳粑粑i
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小炒菜花的做法小炒菜花家常做法

标签：小炒菜花菜花五花肉

小炒菜花 1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段 2.热油锅，爆香蒜头 3.倒入胡萝卜片翻炒至软身 4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟 5.倒入菜花，翻炒均匀 6.倒入黑木耳，翻炒均匀 7.加入适量史云生浓醇高汤，翻炒均匀 8.加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右 9.淋入少许生抽 10.淋入水淀粉 1...[ 查看全文 ]

清静靠岸
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炒菜花家常做法美味又健康的炒菜花

标签：养生食谱

炒菜花家常做法美味又健康的炒菜花菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。而且菜花的做法有很多，炒花菜就是其中一道美味的菜肴，炒菜花是很多人都非常喜欢的一道美食了，那么炒菜花怎么做好吃呢?炒菜花的家常做法有哪些呢?下面就和图老师小编一起去看看炒菜花的做法吧。做法一主料 ...[ 查看全文 ]

日落的风2014
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小炒菜花正宗的做法小炒菜花的做法

标签：小炒菜花菜花胡萝卜

菜花炒肉片 1、猪肉切成片，肥瘦分开；瘦肉用少量老抽稍微提色提味，待用； 2、菜花掰成朵，粗的茎部切成片；西红柿切成瓣；大蒜切成片； 3、锅内油六分热的时候，倒入肥肉片，快速翻炒直到肥肉边泛黄； 4、然后把瘦肉倒入锅内，变色后放入大蒜煸香； 5、把菜花、西红柿一并倒入锅内，稍软后放盐； 6、倒入少量水盖上锅盖中火焖一下，中途翻几次锅，大约10分钟就好了。 5分钟杂粮意式炒饭配菜花 ...[ 查看全文 ]

丶Q757856333辞
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肉末炒菜花

标签：家常菜肉末炒菜花

肉末炒菜花花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,调料:孜然粉,盐花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,调料:孜然粉,盐1.花菜切小块,放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。2.锅里放入油,倒入肉末炒散,倒入花菜,胡萝卜加盐再炒2分钟,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来肉末炒菜花教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 肉末炒菜花的...[ 查看全文 ]

爱笑的窝心9
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小炒菜花怎么吃小炒菜花的家常做法

标签：小炒菜花菜花胡萝卜

菜花番茄炒蛋 1、菜花洗净，掰成小块。 2、番茄用开水烫一下去皮并切成小块。 3、鸡蛋打散加一点盐。 4、热锅里放一大匙油，炒蛋。蛋炒好后盛到盘中备用。 5、锅里放少许油，放入葱，炒出香味后放入番茄，炒到番茄有些糊状，加糖。 6、将菜花、青豆倒入番茄中，炒到菜花熟透，放入鸡蛋、蒜和盐翻炒几下即可。菜花炒肉片 1、猪肉切成片，肥瘦分开；瘦肉用少量老抽稍微提色提味，待用； 2、菜...[ 查看全文 ]

东方骄子L
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猪肝炒菜花做法

标签：猪肝菜花

菠菜炒猪肝 1.猪肝切片沖水后，加入腌料搅拌均匀放置15分钟。 2.菠菜洗净切小段沥干；蒜头切片备用。 3.煮一锅水，将猪肝汆烫至八分熟后，捞起沥干备用。 4.取一不沾锅放油后，爆香蒜片，先放入菠菜略炒，再加入作法2的猪肝片拌炒。 5.加入调味料后略微拌炒，即可盛盘。青红椒炒猪肝 1、猪肝洗净切成薄皮，用姜蒜片、料酒、少许老抽、嫩肉粉少许码味。青红辣椒切粗丝。 2、热油锅里放入，花椒...[ 查看全文 ]

石改超
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西红柿炒菜花的做法

标签：西红柿炒菜花菜系

西红柿炒菜花菜花清洗干净用手掰成小朵，在淡盐水里浸泡西红柿顶部切十字刀，用火小烤一下 ...[ 查看全文 ]

真心喂过喂狗
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干炒菜花的做法

标签：干炒菜花

菜花掰小朵用淡盐水浸泡十分钟，捞出冲洗干净控水起油锅下菜花加盐和酱油翻炒均匀，中火盖锅盖焖，中途不要加水，因为菜花会出点水，用它原有的汤汁闷...[ 查看全文 ]

开心果369111
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怎么吃炒菜花

标签：炒菜花火腿

炒菜花的做法步骤 1. 菜花煮熟 2. 火腿切片带用 3. 油7分热放入蒜末，最后倒入菜花火腿爆炒小炒菜花的做法步骤 1. 主料 2. 菜花切成小朵放淡盐水中浸泡10分后洗干净 ...[ 查看全文 ]

年少轻狂zln
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