减肥捷径 多数治标不治本
肥胖不仅仅只是体重超标、形体难看而已，目前，由于肥胖引发的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）变得十分严重，而且肥胖患者还会产生一系列的 心理问题，比如因为形象被鄙视，在恋爱上受挫，因而产生自卑心理，生活兴趣下降甚至出现抑郁等。因此，肥胖症已经是一个威胁现代人健康的最常见的疾病。专 家表示，如果体重指数BMI超过24，那么，就更应该考虑甩掉身上的脂肪了。
快速减肥
体重最易反弹
近年来，肥胖症年轻化趋势非常明显，许多30岁左右的年轻人，久坐少动，出门开车，每天走路都不到1000步，能量消耗不足，导致体重超标。在体检时查出高血压、血糖偏高、血脂异常、脂肪肝等比比皆是。
然而，大多数人进行减肥时，遇到很大的障碍。第一就是难坚持，常常是“三天打鱼 两天晒网”，想起来就饿一顿，想不起了暴饮暴食；第二就是方法不对，通过节食、药物等方法...[ 查看全文 ]
