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宝宝如何补钙 4种做法不合理

宝宝正处于生长期,都需要补充钙,可是给宝宝补钙不能盲目的补,那么宝宝如何补钙呢?今天小编就来说说宝宝如何补钙的4种不合理做法。

宝宝如何补钙

宝宝如何补钙?错误1:过量补钙

一个劲儿地给孩子补钙,非但不能起到家长所期望的结果,反而会给宝宝的健康带来隐患。钙与孩子骨骼生长相关,但并不是孩子吃得多,钙就吸收得多,人体通过饮食摄取钙是有一定的比率的,多余钙质的排出会加大宝宝身体的负担,如加大胃肠道、肾脏的负担等。过度的补钙,还可能会导致孩子食欲不振、便秘,影响铁、锌等微量元素的吸收,严重的还会导致高钙尿症等。

宝宝如何补钙?错误2:吃奶片补钙

一些家长给孩子吃奶片补钙,因为“牛奶干吃片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”,其实这种想法是错误的。首先,从吸收的角度看,鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收,(www.tulaoshi.c...[ 查看全文 ]

2015-08-31 标签:

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