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女人养生七种食物不可错过的相关文章

夏季养生：七种食物帮你吃出夏季好精神

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夏季的到来，大家都知道，夏季高温烦闷，很多人在夏季上班的时候都会打瞌睡，精神状态不好，工作效率也就不高，那么在夏季要吃哪些食物让你精神好呢?下面我们就给大家说说哪些食物能让我们的精神比较好呢? 方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也会下降，从食物中摄取的钾也就少了。另外，体内能量代谢...[ 查看全文 ]

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揭秘七种致癌食物名单

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图老师网美食频道的小编为大家精心整理编辑了揭秘七种致癌食物名单，欢迎阅读，您的每一次阅读都是我们的更新的动力。平时我们都讲究吃健康食物，这样有助于身体健康，那有哪些食物会致癌，你知道吗?下面图老师小编小编为大家整理了一份致癌食物名单，快来看看吧!你吃错了吗? 牛奶牛奶与巧克力易发生腹泻牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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女人如何预防卵巢早衰？多吃七种美味食物

标签：健康养生女性健康

卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来，因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势，今天图老师给大家介绍4大卵巢早衰症状以及7种可预防卵巢早衰的食物。女人如何预防卵巢早衰？多吃七种美味食物卵巢早衰的表现： 1、外表：30岁后，卵巢功能自然衰退，出现皮...[ 查看全文 ]

▕ｘＸ丽
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夏季养生：夏季身体浮肿七种食物帮你去水肿

标签：夏季养生

对于易浮肿体质的人来说，夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。造成水肿的原因千差万别，但别着急，夏季我们多喝一点可以消肿的食物。 1、薏仁薏仁绝对是女人消除水肿的第一利器，薏仁可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都非常有效。用薏仁搭配银耳熬汤水，可祛湿养颜;搭配绿豆熬粥，有解毒利水的功效。由于薏仁不...[ 查看全文 ]

农民丶时代
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夏季养生：夏季保健七种食物助你排毒养颜

标签：夏季养生

夏季排毒吃什么？今天小编给大家推荐7种排毒的食物。一起来看看吧！ 1、富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。说到胡萝卜素，相信很多人首先会想到的就是胡萝卜，的确，胡萝卜是胡萝卜素的最佳来源。可以说胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富...[ 查看全文 ]

天蝎hh12345
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夏季养生：夏天多吃七种食物让你防晒黑

标签：夏季养生

临，热辣的阳光和强烈的紫外线很容易晒伤我们的皮肤。那要如何才能更好保护好肌肤，避免被晒黑呢?对此，我向大家介绍几款夏日防晒饮食攻略。怕晒的MM不妨多吃它们，避免变“黑炭”。防晒食物一：绿茶绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。防晒食物二：番茄番茄是...[ 查看全文 ]

富荣酒业
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夏季养生：抵抗紫外线多吃七种天然食物

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夏季里，女性朋友是否为美白防晒的问题而烦恼呢?其实我们日常的菜篮子里有的食物就可以帮助我们美白。那么你知道美白的蔬菜都有哪些吗?今天小编就给大家介绍七种美白的食物，赶紧来看看吧! 第一、银耳银耳对女人的功能非同通常，又被叫为“女人的燕窝”。不论颜色、口感、功能都Do窝相像，但费用更为实惠。女士同伴常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、白的作用。第二、莲藕莲藕让皮...[ 查看全文 ]

孙卫国77
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夏季养生：夏季失眠问题当心七种食物来捣乱

标签：夏季养生

现在天气是越来愈热了，我们很多人都是会睡的比较晚的，但是依然有不少的人会出现失眠的问题的，其实研究表明如果是非病理的失眠，可能就是我们的饮食引起的，可能是睡前吃了一些容易让我们失眠的食物，下面我们就给大家说说哪些食物比较容易让我们失眠吧。 1、薯、玉米、豌豆等产气食物：在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠 2、辣椒、大蒜、洋葱等辛...[ 查看全文 ]

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夏季养生：七种去火食物让你夏季不再火爆

标签：夏季养生

夏季的时候，气温比较高，我们很多人都是比较燥热的，所以也是比较容易出现上火的问题的，这个时候我们就要多吃一些能帮助我们降火的食物的，下面我们就给大家所说哪些食物可以帮助我们降火吧。牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”...[ 查看全文 ]

神马都不可靠3
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夏季养生：七种食物帮你夏季由内而外的美丽

标签：夏季养生

拥有白净无暇的肌肤是每个MM所追求的。但色斑是个不解风情的坏东西，明知不受欢迎还不断地往人家脸上长。特别是一到夏天，MM们脸上的色斑就更加放肆地繁衍。这个时候我们除了要用一些护肤品之外，我们还要用一些比较好的食物帮助我们由内而外的保健我们的肌肤。姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止...[ 查看全文 ]

达尔尼KfOl
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夏季养生：夏季饮食保健七种排毒食物不能少

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我们的身体也是和电脑一样要定期的清除垃圾才能保证各个器官的正常的工作的，而排毒其实就是我们的身体一个清除垃圾的过程的，当然我们有一份人是采用药物排毒的，但是其实长期采用药物排毒对于我们的身体健康是没有好处的，最好是采取好的饮食排毒方法。一、苹果苹果中的"果胶"，这是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。我们还曾记得风靡过的"苹果减肥餐"，就是利用它...[ 查看全文 ]

手提西瓜刀
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夏季养生：夏天警惕七种啤酒病

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夏天喝啤酒，除了会引起痛风外，还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，甚至还潜伏着患痛风的危险。专家表示，“因为喝下去的大量水分会很快排出，但酒精却迅速被吸收。” 喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20-30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症...[ 查看全文 ]

华阳大侠
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七种蔬菜缓解孕妇七种不舒服

标签：饮食禁忌健康饮食

姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用，可以缓解症状，帮助润肠排便，并能预防鼻子及牙龈出血。大蒜性温，含挥发性的蒜辣素和脂肪油。有刺激性，同时有杀菌作用，对感...[ 查看全文 ]

成长的痛是享受
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七种滋阴润肺的食物助你过凉秋

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

葡萄葡萄不管是新鲜的还是制成了葡萄干的，都具有丰富的营养。秋季想要食用葡萄来滋阴润肺建议生吃，那样才能更大化地发挥它滋阴除燥的效果。而制成的葡萄干虽然营养成分高，但是它的含糖量也高。梨子不管是我们咳嗽不已还是想要润肺滋阴，梨子似乎都是不可缺席的常客。它能够清热解毒、润肺生津、止咳化痰。不管你选择怎么食用它，似乎都不会影响它的疗效，当真是极好的食物。 ...[ 查看全文 ]

老子不依
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哪七种危险食物食用时要慎重？

标签：饮食禁忌健康饮食

每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。 1.芽菜。危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。解决办法：唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。 2.鸡蛋。危险因素：感染因子是在鸡蛋里面，唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未...[ 查看全文 ]

小骄傲子
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七种食物两周消灭圆圆脸

标签：健康减肥减肥秘籍减肥小妙招

身上瘦下来了，脸却仍然肉肉的，还是给人胖胖的感觉，怎么办呢？教你通过按摩运动来瘦脸。擦化妆水与乳液的时间也别浪费可以拿来做瘦脸的运动尽量大胆的运动嘴巴，锻炼控制脸部表情的肌肉。紧实整个脸部的肌肉，以纤细脸庞为目标。用化妆水或乳液护肤时，可趁机运动一下，保证能让脸部的表情明亮、丰富起来。 (一)用两手轻轻捏着左右的脸颊，分别向斜上方拉，嘴巴尽量上下张开，...[ 查看全文 ]

李先先生生生
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柠檬的七种妙用

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1、防止食物变色。柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失，还能让果汁保持漂亮的颜色。 2、防止米饭过于黏稠。蒸米饭时，可在电饭锅里加入几滴柠檬汁，这样蒸出的米饭柔软而不黏糊。另外，柠檬汁也会使米饭色泽更好看。 3、防止红糖...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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怎样减肥最有效？七种海洋食物吃掉囤积脂肪

标签：减肥知识减肥健康减肥减肥秘籍减肥小妙招减肥方法

如何简单快速减肥？怎样减肥最有效？夏天就快到了，现在捏捏自己身上，是不是囤积了不少脂肪？下面为你介绍几种海洋食物的减肥效果，适当配合运动减肥方法，能够轻松减少脂肪。 1.大众美食：海带减肥效果：★★★★★ 每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，大胆吃tulaoshi.com吧，绝对让你饱腹又减肥。减肥...[ 查看全文 ]

伊的家讲师萱萱
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夏季养生：夏季养生四种瓜类食物不可少

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夏季是各种瓜类上市的季节，那么在夏季适合食用哪些瓜类食物呢？下面小编就给大家推荐几种瓜果，以供大家参考选用。丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从...[ 查看全文 ]

爱情写到一半
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七种情况豆浆不能喝

标签：饮食禁忌健康饮食

豆浆是我们生活中餐桌上常吃的营养物质，而且老人和小孩都可以喝。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂还有维生素，还含有许多其他的矿物质。另外豆浆还是预防许多疾病。但是有的时候豆浆也适合喝，下面给大家介绍七种情况下不适宜喝豆浆的情况，供大家在生活中注意。一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分...[ 查看全文 ]

周文馨11
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