老娘的丰胸一战。从这篇开始相继会编写几篇都同丰胸有关的食物贴,澳洲的夏天来了,没食欲啊没食欲,研究一下食疗丰胸吧。
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
【但是!酪梨的热量比较高,一次也不宜多吃,但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸,也因此酪梨所含的脂溶性维生素(如维生素B、E等)较其他水果来得容易被吸收。而这些维生素,也正是美容、抗老化的圣品。】
材料
成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml
~榨汁机哦亲!
做法[ 查看全文 ]