白灼西兰花的做法 白灼西兰花家常做法

白灼西兰花的做法 白灼西兰花家常做法的相关文章

• 
  白灼西兰花的家常做法 白灼西兰花怎样做？

  标签：白灼西兰花 西兰花 生抽 花椰菜

  白灼香螺 1.香螺在自来水下搓洗掉表面污物；拍一块生姜或切成丝，加一汤勺料酒放入锅中加水烧开后，投入香螺煮开后转中火煮2分钟左右（根据大小，煮至壳张开即可） 2.香螺拣去生姜滤掉水放入盘中；蒜切成蒜末，另取一个小碗放入蒜入，调入生抽，加少许糖，一点点醋，少许鸡精，麻油拌匀蘸食即可。（调味汁可随自己口味搭配） 白灼海虾 灼虾步骤： 1.准备一口铁锅，生姜切片，开锅热油，然后把姜片...[ 查看全文 ]

  和蔼的刘永海

  81
• 
  白灼西兰花的家常做法

  标签：白灼西兰花 瓜果蔬菜

  白灼西兰花 1.将西兰花洗净后切成小朵，焯水后沥干水分装碟。 2.用适量蒜末、生抽、蚝油、糖调成酱汁点西兰花。 白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。 2.锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。 3.放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 小诀...[ 查看全文 ]

  amxlwija049483

  291
• 
  怎样做白灼西兰花 怎么做白灼西兰花

  标签：白灼西兰花 西兰花

  豉油白灼西兰花 1.西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上 2.因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用 3.浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块 4.将西兰花焯熟 5.过凉 6.过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油 7.锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可 蒜蘑西兰花 1.蘑姑切片，把蒜炒出香味。 2.把西兰花和蘑菇都放了进去，炒炒炒，怕干，加了点...[ 查看全文 ]

  QQ562060327

  71
• 
  怎样做白灼西兰花好吃 白灼西兰花最正宗的做法

  标签：白灼西兰花 西兰花 生抽

  炝西兰花 1.将西兰花掰成小朵，洗净，放入开水锅中煮沸断生，捞出沥净水，放在盘子里； 2.葱、姜分别洗净，葱切葱花，姜切成末； 3.在西兰花上撒上精盐，放上葱花、姜末，把花椒油加热后炝上即成。 花团锦簇的西兰花彩蔬丁 1.西兰花一个 玉米粒小半碗 胡萝卜一小段 马蹄3、4个 2.1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁 3.2、煮一锅开水，放一点盐和几...[ 查看全文 ]

  stive宝

  171
• 
  白灼西兰花的吃法

  标签：白灼西兰花 根茎蔬菜

  白灼西兰花 1.将西兰花洗净后切成小朵，焯水后沥干水分装碟。 2.用适量蒜末、生抽、蚝油、糖调成酱汁点西兰花。 白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。 2.锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。 3.放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 小诀...[ 查看全文 ]

  芒果lov3

  131
• 
  白灼西兰花怎么做

  标签：白灼西兰花 口味食谱

  白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。 2.锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。 3.放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 小诀窍 放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 白灼西兰花 1.将西兰花...[ 查看全文 ]

  r7450788

  61
• 
  怎样做豉油白灼西兰花 怎么做豉油白灼西兰花

  标签：西兰花 蒸鱼豉油 花椰菜

  白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。 2.锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。 3.放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 小诀窍 放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 白灼西兰花 1.将西兰花...[ 查看全文 ]

  森之源山产品

  81
• 
  如何做豉油白灼西兰花 最正宗豉油白灼西兰花的做法

  标签：西兰花 蒸鱼豉油

  白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。 2.锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。 3.放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 小诀窍 放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 白灼西兰花 1.将西兰花...[ 查看全文 ]

  风骚小举

  131
• 
  白灼西兰花 没想到西兰花竟那么美味

  标签：白灼西兰花 西兰花怎么做好吃 养生食谱

  白灼西兰花 没想到西兰花竟那么美味 白灼西兰花是一道餐桌上很常见的菜肴，别看它普普通通，营养价值却是极其丰富，常吃点西兰花，对身体健康特别有好处。想知道白灼西兰花的做法以及西兰花怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。 西兰花不仅营养价值比较高，它的口感也好，吃起来特别清香，常常让人意犹未尽，下面就介绍几种它的做法给你们。 方法一 西兰花一颗、蒜5瓣、...[ 查看全文 ]

  乱了__感觉

  131
• 
  怎样做白灼西兰花最好吃

  白灼西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 水烧开，加入植物油，盐，糖。 2. 洗净切好的西兰花，倒入锅中。煮2分钟左右，煮熟为止 3. 煮好的西兰花，倒入凉白开中过一下。 4. 放入盘中备用。 5. 蚝油+生抽+温水调制酱汁，备用。(我是蚝油生抽1:1，大家根据自己口味调整) 6. 锅中倒入植物油，油热后倒入蒜末，姜末爆香。 7. 倒入蚝油生抽汁。 8. 将汁...[ 查看全文 ]

  永远的火箭love

  81
• 
  白灼西兰花如何做好吃

  标签：白灼西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉 2.锅内水tulaoShi.com烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温 3.放...[ 查看全文 ]

  奥巴马ARMY

  81
• 
  白灼西兰花怎么做好吃

  标签：白灼西兰花

  白灼西兰花 1. 西兰花洗净，用淡盐水浸泡20分钟 2. 姜、蒜改刀备用 3. 小锅坐水，加入盐、糖、油 4. 锅内水大滚后，下西兰花焯烫至熟 5. 捞出过凉开水备用 6. 锅内少许油，下蒜片煸香 7. 当蒜片金黄色，香味正浓时，加入酱油 8. 同时入少许开水、姜丝、糖、蚝油，煮滚即成酱汁 9. 西兰花入盘，酱汁滤去渣，淋在...[ 查看全文 ]

  酸辣粉下啤酒

  321
• 
  白灼西兰花怎样做最好吃

  标签：白灼西兰花 瓜果蔬菜

  白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。 2.锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。 3.放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 小诀窍 放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。 白灼西兰花 1.将西兰花...[ 查看全文 ]

  花开院熊二

  21
• 
  白灼西兰花怎样做才好吃

  标签：白灼西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼西兰花 1.食材如图 2.橄榄油和头抽 3.西兰花洗净，用盐水浸半小时 ...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

  61
• 
  怎样做豉油白灼西兰花才好吃

  标签：瓜果蔬菜

  豉油白灼西兰花 1.西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上 2.因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用 3.浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块 4.将西兰花焯熟 5.过凉 6.过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油 7.锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可 白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。 2.锅内水烧开，放一小勺...[ 查看全文 ]

  月聆星风

  61
• 
  怎样做豉油白灼西兰花最好吃

  豉油白灼西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 将西兰花提前浸泡30分钟，辣椒切丝备用，然后把西兰花焯熟 2. 锅里烧一些油，把辣椒放在西兰花上，浇上豉油，然后浇上油就完成了 [ 查看全文 ]

  yingyinger1393

  91
• 
  豉油白灼西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豉油白灼西兰花 1.西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上 2.因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用 3.浸泡好冲洗干净的...[ 查看全文 ]

  俺是季末

  31
• 
  白耳西兰花的家常做法

  标签：白耳西兰花 家常菜

  原料准备好； 西兰花用淡盐水浸泡清洗后摘小朵，菜梗留做其它菜品用，银耳温水泡发，枸杞温水清洗干净泡10分钟，大蒜拍碎； 锅内入油，入蒜碎爆香，入西...[ 查看全文 ]

  开心菜zzz

  41
• 
  正宗白耳西兰花的做法

  标签：白耳西兰花

  原料准备好； 西兰花用淡盐水浸泡清洗后摘小朵，菜梗留做其它菜品用，银耳温水泡发，枸杞温水清洗干净泡10分钟，大蒜拍碎； 锅内入油，入蒜碎爆香，入西...[ 查看全文 ]

  沫丶上花开

  81
• 
  西兰花的家常做法 西兰花做法

  标签：西兰花 西兰花的做法

  清炒西兰花 食材： 西兰花 辅料： 橄榄油(适量),盐(适量),蒜瓣(适量) 小贴士： 放入一些彩椒炒就更好看了。 做法： 1.西兰花洗净，根去掉，掰成小朵，蒜切片。 2.锅中水烧开，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 3.捞出沥干，盛于盘中。 4.锅放油，油热后，放入西兰花，中火翻炒1～2分钟，放入盐，起锅！ 西兰花炒虾仁 食材： 鲜虾,西兰花,...[ 查看全文 ]

  绝杀判官911

  131