白灼西兰花怎么做好吃

白灼西兰花怎么做好吃的相关文章

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  白灼西兰花如何做好吃

  标签：白灼西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼西兰花 1.西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉 2.锅内水tulaoShi.com烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温 3.放...[ 查看全文 ]

  奥巴马ARMY

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  怎样做白灼西兰花最好吃

  白灼西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 水烧开，加入植物油，盐，糖。 2. 洗净切好的西兰花，倒入锅中。煮2分钟左右，煮熟为止 3. 煮好的西兰花，倒入凉白开中过一下。 4. 放入盘中备用。 5. 蚝油+生抽+温水调制酱汁，备用。(我是蚝油生抽1:1，大家根据自己口味调整) 6. 锅中倒入植物油，油热后倒入蒜末，姜末爆香。 7. 倒入蚝油生抽汁。 8. 将汁...[ 查看全文 ]

  永远的火箭love

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  白灼西兰花怎样做才好吃

  标签：白灼西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼西兰花 1.食材如图 2.橄榄油和头抽 3.西兰花洗净，用盐水浸半小时 ...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

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  豉油白灼西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豉油白灼西兰花 1.西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上 2.因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用 3.浸泡好冲洗干净的...[ 查看全文 ]

  俺是季末

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  怎样做豉油白灼西兰花最好吃

  豉油白灼西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 将西兰花提前浸泡30分钟，辣椒切丝备用，然后把西兰花焯熟 2. 锅里烧一些油，把辣椒放在西兰花上，浇上豉油，然后浇上油就完成了 [ 查看全文 ]

  yingyinger1393

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  白灼虾怎么做好吃 白灼虾家常做法

  标签：家常菜 白灼虾

  1.鲜虾用清水浸泡1小时，减去虾须。 2.烧清水，沸后加入花椒、姜丝。 3.大火，倒入虾，加入白醋，虾皮变红色后，立即捞出（可浸入冷水中，保持虾肉脆嫩）。 4.葱丝放调料碗底，撒少许盐，锅中烧热油，倒入姜丝碗中，放入六月鲜即可。 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  高原狼族酋长

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  白灼虾怎么做好吃

  标签：白灼虾

  白灼虾 1. 姜切末，金不换切末混合料备用 2. 锅中倒水烧开后，将洗干净的虾倒入沸水中，盖盖子，直至虾由青变红熟了 3. 锅中加油，大火烧开，倒入混合料，煎香 4. 碗中倒适量酱油备用 5. 沸腾的混合料直接倒入碗中 6. 碗中的油还在沸腾，这样能把混合料的香味渗入酱油中，会更香 7. 完成图，吃的时候虾剥皮，然后扔进酱碗里面，这味道...[ 查看全文 ]

  yingzi0156

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  酸奶西兰花怎么做好吃？

  标签：西兰花怎么做好吃 西兰花 酸奶

  酸奶西兰花正宗做法/步骤： 西兰花掰好，洗净，梗可以切小段，用盐水浸泡 胡萝卜洗净，去皮，切小圆片 烧一锅水，水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫 西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出沥干 酸奶备好，与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~ [ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法

  标签：家常菜

  西兰花是防癌抗癌的佳品，味道鲜美，水分足，深受人们的喜爱。今天图老师分享的是西兰花梗炒培根的做法，一起来学习吧。 1.将西兰花梗洗净，削去老皮，切片备用。 2.锅烧热，放少许油，放入切小片的培根煸炒出油来。 3.下入西兰花梗翻炒。 4.调入少量生抽和盐翻炒均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  白灼青瓜花怎么做好吃

  标签：青瓜 白灼青瓜花

  白灼青瓜花正宗做法/图解/步骤：                   1 青瓜花洗净（注意不要大力搓洗，以免伤害瓜体与花），姜切丝，蒜剁末。                   2 锅内放油，烧至5成热时，下蒜末爆香。                   3 倒入适量生抽炒出香味，注意火不...[ 查看全文 ]

  杨大婶丶

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  炝炒西兰花怎么做好吃

  标签：西兰花怎么做好吃 西兰花

  炝炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 五花肉、大祘子切成片、杭椒切段、香葱切碎备用。 2. 锅烧热后倒入油，油热放五花肉爆香后，关小火，加入甜豆食、大祘子、剁辣椒炒香。 3. 加杭椒炒香后，调回大火，加入西兰花。 4. 生轴分三次加入，稍炒入味，加入小葱，关火，加一勺陈醋，炒勺、装盘。 5. 简单、易做、营养的美味[色]，用小西红柿做成小兔子点缀一下，孩子更喜欢[愉快] [ 查看全文 ]

  暧昧成禁海锐

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  杂炒西兰花怎么做好吃

  标签：西兰花 好吃

  杂炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花，土豆焯熟，daiyong 2. 我没有另外加油，就挑了几片很肥的香肠把油煸出来，然后放葱蒜爆香 3. 西红柿切块，下锅煸炒，然后依次加入土豆，香肠，西兰花炒入味，加入盐调味 [ 查看全文 ]

  西提佛珠

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  西兰花梗子怎么做好吃

  标签：西兰花

  西兰花梗子怎么做好吃 1. 西兰花梗子洗净去皮，切成条；姜切丝； 2. 姜丝加入西兰花梗中，在加入1:1的盐和糖，轻轻搓匀； 3. 两个小时过去了，西兰花梗里面的水分被盐和糖逼出来了； 4. 攥去多余的水分，撒上酱油，如果想更加好看，加上两三条红椒丝，拌一拌就完成啦。 小贴士 西兰花梗子的皮一定要去干净，要不会有点苦涩。腌好后的西兰花梗如果吃不完，用保鲜膜盖好放在冰箱里面，随吃随拿出来，...[ 查看全文 ]

  冰冰淡淡寒

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  蚝油西兰花爆炒虾仁怎么做好吃

  标签：虾仁怎么做好吃 蚝油西兰花 西兰花 虾仁 爆炒 虾

  蚝油西兰花爆炒虾仁正宗做法/图解/步骤：                   1 准备食材把西兰花摘成小朵泡水洗净。（浸泡约20分钟）                   2 备好食材蒜头，干虾仁泡水。                   3 锅内水烧热后放入花生油，再放入西兰花。（焯水片刻...[ 查看全文 ]

  玛丽在梦游

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  白灼白虾如何做好吃

  标签：白灼白虾 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白灼白虾 1.买回来的白虾先用清水养着 2.煮锅内放适量清水，加料酒和姜片煮开 3.水开了加入白虾 ...[ 查看全文 ]

  辣妹子啦啦啦0

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  白灼菜心怎么做

  标签：家常菜 白灼菜心

  白灼菜心 1.广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水，倒入油和盐烧开 2.先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起，灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中...[ 查看全文 ]

  失去过很多

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  白灼虾怎么做

  标签：家常菜 白灼虾

  白灼虾 1.鲜虾用清水浸泡1小时，减去虾须。 2.1大火，倒入虾，加入白醋，虾皮变红色后，立即捞出（可浸入冷水中，保持虾肉脆嫩）。 3.2烧清水，沸后加入花椒、姜丝。 ...[ 查看全文 ]

  楂樺灇鍨氣櫏

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  白灼青菜怎么做最好吃

  标签：白灼青菜

  白灼青菜的做法 步骤1：准备好主料。 步骤2：花生热水泡下。 步骤3：青菜入水中浸泡清洗。 步骤4：花生米去皮。 步骤5：花生入油锅中炸熟。 步骤6：蒜拍扁切碎，花生也切碎。 步骤7：锅中入水，加少许的油烧热。加入青菜烫半分钟。 步骤8：捞出用冷水过凉，过凉...[ 查看全文 ]

  ゞ尐甜甜ゞ

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  白灼海螺怎么做最好吃

  标签：白灼海螺

  白灼海螺的做法 步骤1.海螺浸泡片刻 步骤2.用刷子刷洗干净海螺壳 步骤3.一个个的刷洗干净 放进开水锅里 灼煮10分钟以上，煮熟些可以防病菌和寄生虫的感染 步骤4.灼熟的海螺 步骤5.鲜味生抽，芥末 步骤6.海螺 芥末 要开吃咯 步骤7.清爽的海螺肉 沾点芥末吃，芥末从鼻...[ 查看全文 ]

  滴血汉子

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