让宝宝吃蔬菜的小窍门
宝宝不爱吃蔬菜，很多营养素缺乏，这常常让爸爸妈妈操不少的心。其实让宝宝吃蔬菜，甚至喜欢吃蔬菜并不是一件难事，给孩子吃蔬菜也要讲究一些方法，使用一些窍门。下面小编就跟你一起看看让宝宝吃蔬菜的小窍门。
让宝宝吃蔬菜的小窍门：
一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。
二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。
三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把蔬菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。
四、孩子进餐时，可以先上青菜等蔬菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。
五、把青菜和肉蛋拌在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。
六、有些父母本人就不爱吃青菜，但...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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