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究竟喝什么样的水才健康呢

水是生命之源。我们每天从早到晚要喝很多水。尤其是在夏天,天气炎热人体对水的需求量非常大!那么我们天天在喝水,究竟有多少人知道喝什么水对我们身体好?究竟喝什么样的水才健康呢?

喝什么水好?

“饮食饮食,先饮后食”,因此,水对于健康是非常重要的。饮用水是无论如何都不应该被忽视的健康因素。我们每天都在大量饮水,而且水能直接被人体吸收进入血液循环,因此它对健康的影响是立竿见影的。

目前,各种饮料和饮用水琳琅满目,五花八门,有纯净水、矿泉水、太空水、离子水、碳酸饮料、茶饮料以及各种果汁等,令人目不暇接,不知如何选择。那么,究竟喝什么样的水才健康呢?大量的医学和营养学研究证明,人体健康的最佳饮料是白开水。日本、俄罗斯等国的医学专家进一步研究证实,经常饮用白开水,有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病的功效。

白开水是指自然冷却到20℃~25℃的水。现代医学证明,习惯饮用“凉白开”...[ 查看全文 ]

2015-09-01 标签:

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