凉拌莴笋叶怎样吃

凉拌莴笋叶怎样吃的相关文章

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  如何做凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶做法

  标签：凉拌莴笋叶 莴笋叶 芝麻酱 莴笋

  凉拌芹菜叶 1.嫩芹菜叶过开水 2.胡萝卜丝过水 3.加点盐、醋、香油、少量味精，一点糖、蒜末，拌匀OK。 小诀窍 据说芹菜叶的营养比芹菜杆要高的多呢，所以爱吃芹菜的人千万不要扔掉啊！ 凉拌芹菜叶 1、芹菜叶用沸水炒一下捞出； 2、加入调料拌匀即可。 小诀窍 糖可适当的多加一点，因为芹菜叶的味比芹菜干要重一些。 凉拌莴笋 1.莴笋削去叶子和外皮， 切成细丝(我是擦的) 2.擦...[ 查看全文 ]

  shawn涅槃

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  如何做凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶的做法

  标签：凉拌莴笋叶 莴笋叶 芝麻酱

  凉拌莴笋叶 1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。 2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~ 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装盘，放蒜泥、白醋、盐、...[ 查看全文 ]

  dream梦_9

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  凉拌莴笋叶怎样做才好吃

  标签：凉拌莴笋叶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌莴笋叶 1.莴笋叶洗净，切成段。 2.用沸水焯烫。 3.过凉，沥干水分，将焯好的莴笋叶放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

  深海亡命i

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  凉拌莴笋叶的做法

  标签：凉拌莴笋叶 笋 冬笋

  凉拌木耳莴笋叶 莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。莴笋与黑木耳同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的预防和辅助治疗作...[ 查看全文 ]

  xlsylove

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  凉拌木耳莴笋叶的做法

  标签：鸡蛋

  凉拌木耳 材料 木耳 生姜 葱 大蒜 香菜 小米椒 青椒 豆瓣酱 菜油 芝麻 醋 生抽 盐 鸡精 花椒油 做法 1、木耳用温水泡半小时，洗净，撕成小片，用开水过一下，大概2分钟，然后盛入盘中，放入冰箱冷冻室。 2、生姜、大蒜切成末；葱、香菜、小米椒、青椒切段。 3、将切好的生姜、大蒜、葱花、香菜、小米椒、青椒全部倒入大碗中，放生抽...[ 查看全文 ]

  不凑合活着

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  凉拌莴笋叶的家常做法

  标签：凉拌莴笋叶 鸡蛋

  凉拌木耳莴笋叶 莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、尿血、乳汁不通。莴笋与黑木耳同食，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的预防和辅助治疗作...[ 查看全文 ]

  水瓶小童鞋是我

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  凉拌木耳莴笋叶的家常做法

  标签：凉拌木耳 莴笋 木耳

  凉拌木耳莴笋叶正宗做法/步骤： 1. 黑木耳温水泡发,摘除根蒂,淡盐水浸泡片刻搓洗干净,煮锅加水烧开,转中火放入木耳煮15分钟左右捞出,清水冲洗挤掉水份 2. 莴笋叶洗净,煮锅加水烧开,放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出,清水冲洗挤掉水份切丁 3. 木耳和莴笋叶装盘,放蒜泥,白醋,盐,麻油,芝麻酱拌匀即可 小贴士：  想做出正宗的凉拌木耳莴笋叶，就看看吧 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子,其实莴笋...[ 查看全文 ]

  liu_后花园

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  凉拌莴笋叶如何做好吃

  标签：凉拌莴笋叶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌莴笋叶 1.莴笋叶洗净，切成段。 2.用沸水焯烫。 Tulaoshi.com 3.过凉，沥干水分，将焯好的莴笋叶放入碗中。 4....[ 查看全文 ]

  胯胯ooooooo

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  凉拌莴笋叶怎么做好吃

  标签：凉拌莴笋叶

  凉拌莴笋叶 1、莴笋叶洗净后，放入烧开的水中烫片刻后捞出，切成段。 2、芝麻酱倒入碗中，倒入一些凉开水，彻底搅拌均匀，使水与麻酱完全融合，调入盐调匀。 3、熟花生米去皮，切碎一些。 4、将调好的麻酱浇在莴笋叶上，再撒些花生碎即可。 凉拌莴笋叶 1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。 2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~ 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温...[ 查看全文 ]

  野王大硕

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  怎样做莴笋叶炒饭

  莴笋叶炒饭正宗做法/步骤： 莴笋叶洗净滤干水分，切细小条状待用。 油锅烧热后先倒入莴笋叶，翻炒下后下米饭。 正常炒饭动作，翻炒至粒粒分明，调味只需盐（加点鸡精均可）盛出。 试试吧，非常之鲜香美味。 [ 查看全文 ]

  土豆喳喳

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  怎么做凉拌莴笋 怎样做凉拌莴笋

  标签：凉拌莴笋 莴笋 白醋

  凉拌莴笋叶 1、莴笋叶洗净后，放入烧开的水中烫片刻后捞出，切成段。 2、芝麻酱倒入碗中，倒入一些凉开水，彻底搅拌均匀，使水与麻酱完全融合，调入盐调匀。 3、熟花生米去皮，切碎一些。 4、将调好的麻酱浇在莴笋叶上，再撒些花生碎即可。 凉拌莴笋丝 1.莴笋洗净切丝，入沸水烫一下立即捞出，沥干水。 2.放入碗内，加盐、鸡精、麻油拌匀。 3.撒上炸花生。 凉拌莴笋 1、先将莴笋去叶，修...[ 查看全文 ]

  苏七丿

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  　凉拌莴笋怎样做？

  标签：莴笋 香醋

  凉拌莴笋丝 1、莴笋去皮，切成细丝，为增加脆感，用清水浸泡一会儿； 2、彩椒切成细丝，撒一点盐，让它变得柔软； 3、莴笋丝沥去水分，放入红椒丝； 4、加入一点白糖，盐，味精，白醋，拌匀； 5、为了提味，也可以放少许香油。切记装盘时不要带汤汁。 小诀窍 加白糖可以减少莴笋的特殊味道。这道菜要在吃之前拌，提前做好莴笋就会出水变软，不好吃。喜欢吃辣的朋友，可以把红彩椒换成红小辣椒。...[ 查看全文 ]

  喂美女panda

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  怎样做凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝的做法

  标签：凉拌莴笋丝 莴笋 鸡精

  凉拌芝麻莴笋丝 1.莴笋去皮洗净后切丝。 2.水开后放入莴笋丝，煮沸后捞起沥干水。 3.加入适量蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀。 4.洒上芝麻即可。 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温水泡发，摘除根蒂，淡盐水浸泡片刻搓洗干净，煮锅加水烧开，转中火放入木耳煮15分钟左右捞出，清水冲洗挤掉水份。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份切丁。 3、木耳和莴笋叶装...[ 查看全文 ]

  ShaoNaNa00

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  怎样做凉拌莴笋好吃 如何做凉拌莴笋好吃

  标签：凉拌莴笋 莴笋 香油

  凉拌莴笋金针菇 1、红辣椒去籽洗净切丝。 2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。 3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝 加盐抓匀腌渍10分钟左右，挤掉水分与金针菇拌在一起，倒生抽、麻油，撒上红辣椒丝拌匀即可。 凉拌莴笋丝 1.莴笋切丝后用少量盐腌5-10分钟，倒掉多余的水分。 2.加入适量小葱末，调入盐、香油、醋、味精，喜欢辣椒的朋友可以再加少许辣椒油。 3.可以享用啦，最好...[ 查看全文 ]

  dbb201411

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  最正宗蒜茸莴笋叶的做法 蒜茸莴笋叶怎样做

  标签：蒜茸莴笋叶 莴笋叶 莴笋

  蒜茸潺菜 1.潺菜洗净后焯水。 2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入潺菜炒熟即可。 蒜茸凤爪 1、将红辣椒用清水冲洗干净，然后用刀切成碎粒，备用。 2、将备好的脱骨鸡爪(可在超市或市场中购买)和碎红辣椒盛入容器中加入蒜茸酱、味精、蒜泥、葱油等调料翻拌均匀入味，即成。 材料替换 凤爪改为鸡腿、凤翅，则成为蒜茸鸡腿、蒜茸凤翅。 口味变化 蒜茸改为咖喱或香糟则成为咖喱凤爪、香...[ 查看全文 ]

  松鼠危险出行

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  莴笋叶的家常做法 椒香莴笋叶的做法

  标签：家常菜 素食

  莴笋叶鲜甜爽脆，带有独特的清香，且营养丰富。但是长久以来人们都只吃莴笋茎，而把叶子丢掉，其实叶子中的胡萝卜素、维生素都高于茎部，还含有丰富的钙，扔掉实在可惜。这道椒香莴笋叶加入了花椒油，味道十分独特，也非常下饭。 1.选择较嫩的莴笋叶，择洗干净，将老叶和嫩叶分开。 2.干辣椒切段，姜蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  莴笋叶能吃吗？莴笋叶维生素含量高

  标签：莴笋 维生素 营养 健康 蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  莴笋叶能吃吗？莴笋叶维生素含量高 莴笋叶能吃吗？莴笋的营养价值是大家都知道的，不用图老师小编多说。不过，你知道莴笋叶是也可以吃的吗？不仅如此，莴笋叶的营养价值并不低于莴笋哦。今天，就来和图老师小编一起看看莴笋叶的吃法吧。 莴笋叶的营养价值 莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会把它的叶子丢掉，因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃的...[ 查看全文 ]

  为啥还单身呢

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  如何挑选莴笋叶

  标签：生活常识

  如何挑选莴笋叶   如何挑选莴笋叶 以茎叶鲜亮油绿、不枯焦、不抽苔、叶无斑点、腐烂等为优。 图老师阅读配图 [ 查看全文 ]

  灵魂也放肆0

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  如何做发菜莴笋叶汤好吃 怎样做发菜莴笋叶汤好吃

  标签：莴笋 发菜

  凉拌莴笋叶 1、莴笋叶别仍哦！洗干净后烫水里过一下。 2、加自己喜欢的调料凉拌一下就是一道美味素小菜哦~~懒人吃法~~ 凉拌莴笋叶 1、莴笋叶洗净后，放入烧开的水中烫片刻后捞出，切成段。 2、芝麻酱倒入碗中，倒入一些凉开水，彻底搅拌均匀，使水与麻酱完全融合，调入盐调匀。 3、熟花生米去皮，切碎一些。 4、将调好的麻酱浇在莴笋叶上，再撒些花生碎即可。 凉拌木耳莴笋叶 1、黑木耳温...[ 查看全文 ]

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  怎样做豆腐莴笋叶才好吃

  标签：口味食谱

  豆腐莴笋叶 1、蒸锅加水烧开转中火，隔水放入豆腐蒸15分钟左右拿出，倒掉蒸出的水。 2、莴笋叶洗净，煮锅加水烧开，放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出，清水冲洗挤掉水份，切等长的段码在豆腐上，放豆瓣酱即可。 小诀窍 通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子，其实莴笋叶也很有营养很美味。 葱叶酱豆腐 1、锅里放油，加豆瓣酱爆锅。 2、添半碗水，烧开了，下豆腐块，焖3分钟。 3、加葱叶、盐，...[ 查看全文 ]

  没品淑女耽

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