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咸蛋炒苦瓜的做法如何做咸蛋炒苦瓜好吃

标签：咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起泡，接着放入米酒、姜末、辣椒末炒香。 4.于作法3锅中放入作法1碧玉笋末、作法2山苦瓜片、盐、细砂糖、高鲜味精拌炒均匀至入味后即可。咸鸭蛋炒老墨辣椒末辣椒去籽剁成辣椒碎，锅里放...[ 查看全文 ]

atjqz8
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苦瓜炒咸蛋如何做好吃

标签：苦瓜炒咸蛋菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

苦瓜炒咸蛋 1.准备苦瓜一根，咸鸭蛋1个（自己做的咸鸭蛋） 2.将苦瓜切片，越薄越好，这样可以好得快 3.咸鸭蛋去壳捣碎备用。 ...[ 查看全文 ]

斯战龙帝
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咸蛋炒苦瓜如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

咸蛋炒苦瓜 1.苦瓜剖开，去籽和瓤（籽和瓤是苦的来源，而且还煮不烂），切长条，清水里放少许盐和色拉油（因为加咸蛋黄吃油很凶，先放一点油，这样炒的时候就可以少放一点油了），放入苦瓜焯一下捞出，煮熟的咸鸭蛋蛋白蛋黄分开，蛋白切碎 2.起油锅，放咸蛋...[ 查看全文 ]

王姣姣526
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如何做咸蛋炒苦瓜好吃怎么做咸蛋炒苦瓜好吃

标签：苦瓜咸蛋

剁椒鸡蛋炒苦瓜 1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小粒。 2.鸡蛋打散，剁椒剁碎。 3.将苦瓜粒，剁椒放入鸡蛋液中，加适量盐，料酒，鸡精搅拌均匀。 4.下热油锅，放入(三)炒熟即可。小诀窍小唠叨:1苦瓜中含有生理活性蛋白质和维生素B17，经常食用能提高机体免疫力 2如果想减轻苦瓜的苦味，以下四个小招数。（一）：可以将苦瓜跟辣椒混炒，这样就可减轻苦味。（二）：往切好的瓜片上撒少许盐腌制一下，...[ 查看全文 ]

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咸蛋苦瓜如何做最正宗咸蛋苦瓜的做法

标签：咸蛋苦瓜咸蛋

咸蛋苦瓜 1、两只熟咸蛋取出蛋黄。 2、苦瓜洗净用盐水泡一下去除苦味。 3、锅里放少许油，把蛋黄熬啊熬，熬出香、熬成蛋黄泡泡，下苦瓜，开炒。 4、中间加水、加咸蛋白炒匀即可。可惜，俺这回买的咸蛋不咸。：（补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋 1、准备好鸡蛋、苦瓜、尖椒、洋葱。 2、鸡蛋打入大碗中，加入盐、鸡精、料酒，搅打均匀。 3、洋葱、苦瓜、尖椒洗净，分别切成小丁。 4、...[ 查看全文 ]

沫如筱筱雨如下
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咸蛋炒苦瓜做法

标签：苦瓜咸蛋

鸡蛋炒苦瓜 1.苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直方向切成细条，最后再把细条切成小碎丁儿，葱切末儿 2.鸡蛋打到碗中搅匀，再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀 3.热锅，加适量油 4.将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中，翻炒均匀，加盐调味即可咸蛋苦瓜 1、两只熟咸蛋取出蛋黄。 2、苦瓜洗净用盐水泡一下去除苦味。 3、锅里放少许油，把蛋黄熬啊熬，熬出香、熬成蛋黄泡泡，下苦瓜，开炒。 4、中间加水、...[ 查看全文 ]

1季忆
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正宗咸蛋炒苦瓜的做法

标签：咸蛋苦瓜

咸蛋炒饭吃过吗？ 1、茭白切似，洋葱切碎。 2、咸蛋去壳切碎。 3、热锅，下适量橄榄油，下洋葱翻炒。 4、下茭白丝继续翻炒，加少许酱油和水煮一下。 5、等水分都煮干了，倒入饭和咸蛋碎继续翻炒。 6、等米饭松散了即可盛起。青椒咸蛋炒丝瓜 1.丝瓜切成细长条形状，青辣椒切丝，备用。 2.炒锅烧热，倒入适量清油，打入生咸蛋一只，煎至六成熟时，打散，盛出，备用。 3.锅内另加少许清油，油...[ 查看全文 ]

凉薄骚年
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咸蛋黄炒苦瓜如何做好吃

标签：咸蛋黄炒苦瓜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

咸蛋黄炒苦瓜 1.苦瓜用小毛刷刷洗干净 2.苦瓜去瓤去籽，切成条状 3.咸蛋黄放入蒸锅，大火蒸10分钟 4.用勺子把...[ 查看全文 ]

汪——小旭
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咸蛋炒苦瓜的做法

标签：咸蛋

怎么做咸蛋炒苦瓜好吃山药云耳炒苦瓜山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式，只是用了海鲜酱、蚝油一炒，感觉马上不同了。山药云耳炒苦瓜材料：山药、云耳、苦瓜配料：姜、蒜、色拉油调味：海鲜酱、盐、蚝油、鸡粉、酒山药云耳炒苦瓜的做法 1备材料，山药、苦瓜形状随意，云耳预先用水煮过 2热锅，爆香姜、蒜与海鲜酱 3投入山药、云耳、苦瓜炒一会 4下调味料 5所有材料翻炒透...[ 查看全文 ]

迷路的小羔羊子
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苦瓜炒咸蛋的做法

标签：苦瓜炒咸蛋咸蛋

苦瓜炒咸蛋怎么做最好吃怎么做苦瓜炒咸蛋好吃苦瓜炒鸡蛋苦瓜是夏季的应季蔬菜，苦瓜不但营养丰富，也是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。不过，苦瓜的苦味不是谁都能接受的，尤其是小朋友们。所以今天我用折衷一点的方法烹饪了苦瓜，让它变的不再苦味明显，逐步逐步的，孩子就能接...[ 查看全文 ]

草莓91oye
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最正宗咸蛋苦瓜的做法怎样做咸蛋苦瓜好吃

标签：咸蛋苦瓜咸蛋

咸蛋苦瓜 1.苦瓜洗净，切半去籽，切成薄片备用。 2.锅中热2大匙油，放入苦瓜片炒至软，剷出备用。 3.将咸蛋去壳切碎，用锅中余油炒至冒泡，再加入葱花及炒软的苦瓜，拌炒至入味即可。咸蛋苦瓜 1、两只熟咸蛋取出蛋黄。 2、苦瓜洗净用盐水泡一下去除苦味。 3、锅里放少许油，把蛋黄熬啊熬，熬出香、熬成蛋黄泡泡，下苦瓜，开炒。 4、中间加水、加咸蛋白炒匀即可。可惜，俺这回买的咸蛋不咸。：...[ 查看全文 ]

黒毛警长
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咸蛋苦瓜最正宗的做法咸蛋苦瓜怎样做

标签：咸蛋苦瓜咸蛋苦瓜

咸蛋炒苦瓜 1、咸蛋黄切小丁蛋白留用，苦瓜去瓤切片。 2、锅里放少许油爆香蒜和咸蛋黄，加入苦瓜翻炒片刻。 3、倒入咸蛋白炒熟，用少许糖和味精调味即可上碟。小诀窍～苦瓜加1茶匙盐捉匀，放沸水中焯30秒，可减少苦瓜的苦味。咸猪骨蛋花浸苦瓜 1.用咸猪骨先煲好汤底。。。 2.然后放苦瓜进去滚大约2-3分钟（怕苦的朋友可以先用盐腌一下苦瓜） 3.这时候把鸡蛋放进去，打发了，最后放点盐...[ 查看全文 ]

双木林8929
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咸蛋炒苦瓜的吃法

咸蛋炒苦瓜 1、咸蛋黄切小丁蛋白留用，苦瓜去瓤切片。 2、锅里放少许油爆香蒜和咸蛋黄，加入苦瓜翻炒片刻。 3、倒入咸蛋白炒熟，用少许糖和味精调味即可上碟。小诀窍～苦瓜加1茶匙盐捉匀，放沸水中焯30秒，可减少苦瓜的苦味。咸蛋炒苦瓜 1.苦瓜洗净，切开去籽后切薄片，放入滚水中汆烫约10秒钟，捞出沖凉后沥干水分；熟咸蛋去壳切碎；备用。 2.姜去皮后和葱一起洗净、切丝；大蒜仁洗净...[ 查看全文 ]

你不会懂囍
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咸蛋苦瓜做法咸蛋苦瓜的家常做法

标签：咸蛋苦瓜苦瓜咸蛋

咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起泡，接着放入米酒、姜末、辣椒末炒香。 4.于作法3锅中放入作法1碧玉笋末、作法2山苦瓜片、盐、细砂糖、高鲜味精拌炒均匀至入味后即可。补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋 1、准备好...[ 查看全文 ]

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咸蛋苦瓜家常的做法咸蛋苦瓜做法

标签：咸蛋苦瓜咸蛋苦瓜

咸蛋炒苦瓜 1.苦瓜洗净，切开去籽后切薄片，放入滚水中汆烫约10秒钟，捞出沖凉后沥干水分；熟咸蛋去壳切碎；备用。 2.姜去皮后和葱一起洗净、切丝；大蒜仁洗净切碎；备用。 3.热锅倒入2大匙油烧热，加入作法2以小火炒出香味，再加入作法1及调味料A，改中火续炒约30秒钟，最后淋上香油即可。咸蛋炒苦瓜 1、咸蛋黄切小丁蛋白留用，苦瓜去瓤切片。 2、锅里放少许油爆香蒜和咸蛋黄，加入苦瓜翻炒片...[ 查看全文 ]

三十而立丶nice
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咸蛋苦瓜如何做好吃

标签：咸蛋苦瓜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

咸蛋苦瓜 1.切好的苦瓜洒少许盐抓均，放置20分钟，至苦瓜变软，这样能去除苦味 2.咸蛋切碎，加入到鸡蛋液里一起打溶 3.炒锅热油，加入溶合蛋液炒熟盛出备...[ 查看全文 ]

野菜庄园33
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咸蛋苦瓜的家常做法咸蛋苦瓜的做法

标签：咸蛋苦瓜苦瓜咸蛋

咸蛋苦瓜 1.苦瓜洗净，切半去籽，切成薄片备用。 2.锅中热2大匙油，放入苦瓜片炒至软，剷出备用。 3.将咸蛋去壳切碎，用锅中余油炒至冒泡，再加入葱花及炒软的苦瓜，拌炒至入味即可。咸蛋苦瓜 1、两只熟咸蛋取出蛋黄。 2、苦瓜洗净用盐水泡一下去除苦味。 3、锅里放少许油，把蛋黄熬啊熬，熬出香、熬成蛋黄泡泡，下苦瓜，开炒。 4、中间加水、加咸蛋白炒匀即可。可惜，俺这回买的咸蛋不咸。：...[ 查看全文 ]

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咸蛋苦瓜的做法咸蛋苦瓜的家常做法

标签：咸蛋苦瓜咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜 1.苦瓜洗净，切半去籽，切成薄片备用。 2.锅中热2大匙油，放入苦瓜片炒至软，剷出备用。 3.将咸蛋去壳切碎，用锅中余油炒至冒泡，再加入葱花及炒软的苦瓜，拌炒至入味即可。咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起...[ 查看全文 ]

shekaibing
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怎么做咸蛋苦瓜好吃咸蛋苦瓜的做法

标签：咸蛋苦瓜苦瓜咸蛋

苦瓜咸蛋 1.取一个盘子先抹上少许油，再放上生咸蛋黄，并淋上少许酒后，移入锅中蒸至变硬，再起锅切碎备用 2.取一个碗，倒入咸蛋蛋白和鸡蛋蛋白搅打均匀成为蛋白液备用 3.苦瓜去除囊籽并切片后，放入滚水中汆烫去生，再起锅备用 4.锅中烧热2大匙油，先倒入蛋白液炒至熟透、微焦，再加入苦瓜和盐拌炒后，加入切碎的咸蛋黄，再将绍兴酒淋在咸蛋黄上 5.接着加入一半的葱末翻炒均匀，再起锅盛盘，然后撒...[ 查看全文 ]

你有这用户名吗
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咸蛋炒苦瓜怎么做

标签：瓜果蔬菜

咸蛋炒苦瓜 1、咸蛋黄切小丁蛋白留用，苦瓜去瓤切片。 2、锅里放少许油爆香蒜和咸蛋黄，加入苦瓜翻炒片刻。 3、倒入咸蛋白炒熟，用少许糖和味精调味即可上碟。小诀窍～苦瓜加1茶匙盐捉匀，放沸水中焯30秒，可减少苦瓜的苦味。咸蛋炒苦瓜 1.苦瓜洗净，切开去籽后切薄片，放入滚水中汆烫约10秒钟，捞出沖凉后沥干水分；熟咸蛋去壳切碎；备用。 2.姜去皮后和葱一起洗净、切丝；大蒜仁洗净...[ 查看全文 ]

控心虐心
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