铁板菜花怎样做最好吃

铁板菜花怎样做最好吃的相关文章

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  铁板菜花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 ...[ 查看全文 ]

  东隅W

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  铁板菜花如何做好吃 铁板菜花做法

  标签：菜花 香菜

  铁板青蔬 1.将玉米片、青花菜、茭白笋、甜椒全部放入滚水中以大火烫熟后捞出备用。 2.平底锅烧热后，加入沙拉油，放入蒜末以小火爆香，再加入作法1的所有材料及所有调味料以大火炒拌均匀，再加入适量的太白粉水勾芡即可。 铁板金土豆 1、将小土豆洗净（不需要剥皮）。 2、然后锅里加水，土豆放进去，煮沸10-15分钟。 3、取出来用刀背拍扁。 4、然后在预热好（中小火）的铁板上喷上一层植物油，...[ 查看全文 ]

  陈伟莉律师

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  铁板菜花如何做？

  标签：菜花 香菜 意大利

  番茄菜花 1、将菜花分成小朵，番茄切丁。 2、将菜花用开水炒一下备用。 3、净锅，不需要加油，将番茄放入锅中抄，放入菜花，加入盐、糖，用小火炖一会，待番茄化为酱状，菜花入味后，加入鸡精、水淀粉，出锅即可。 小诀窍 1、做这个菜为了好看，本是应该放番茄酱的，但我觉得多放番茄一样能达到那种效果，而且更健康，我的用的量是一颗菜花放三个番茄。 2、此菜清淡可口又开胃．虽然做法简单，但...[ 查看全文 ]

  像鹰一样生活99

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  铁板菜花怎么做

  标签：菜花 香菜

  铁板青蔬 1.将玉米片、青花菜、茭白笋、甜椒全部放入滚水中以大火烫熟后捞出备用。 2.平底锅烧热后，加入沙拉油，放入蒜末以小火爆香，再加入作法1的所有材料及所有调味料以大火炒拌均匀，再加入适量的太白粉水勾芡即可。 铁板金土豆 1、将小土豆洗净（不需要剥皮）。 2、然后锅里加水，土豆放进去，煮沸10-15分钟。 3、取出来用刀背拍扁。 4、然后在预热好（中小火）的铁板上喷上一层植物油，...[ 查看全文 ]

  男儿当智强06

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  铁板菜花怎么吃

  标签：菜花 香菜

  番茄菜花 1、将菜花分成小朵，番茄切丁。 2、将菜花用开水炒一下备用。 3、净锅，不需要加油，将番茄放入锅中抄，放入菜花，加入盐、糖，用小火炖一会，待番茄化为酱状，菜花入味后，加入鸡精、水淀粉，出锅即可。 小诀窍 1、做这个菜为了好看，本是应该放番茄酱的，但我觉得多放番茄一样能达到那种效果，而且更健康，我的用的量是一颗菜花放三个番茄。 2、此菜清淡可口又开胃．虽然做法简单，但...[ 查看全文 ]

  Remix乂

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  铁板菜花的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 4.焯水时间不用太久，以免营养流失。开锅1分钟左右即可 5.锅中倒入适量的油，放入辣椒段和葱花，爆香锅底 6.下入菜花，翻炒数下后，放入蒜蓉辣椒酱翻炒均匀 7.淋上生抽翻炒匀 8.此时铁板放在炉灶上，刷上一层薄油 9.待铁板烧热后，码上香菜 10.放入炒...[ 查看全文 ]

  李肖乐521

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  铁板豆芽怎样做最好吃

  铁板豆芽 1.豆芽菜洗净，将豆芽上过长的细鬚採除，让口感更好。 2.平底锅烧热，加入沙拉油，先放入蒜片、辣椒片以小火爆香，再加入作法1的豆芽菜与所有调味料略微拌炒一下，盖上锅盖以大火焖约1分钟即可起锅。 韭菜绿豆芽 1、韭菜洗净切段，绿豆芽洗净。 2、起锅热油煸炒韭菜、绿豆芽。 3、韭菜变色软时放盐和鸡精调味即可。 炒绿豆芽 1.把绿豆芽拣去杂质，洗净； 2.把锅烧热，放入植物油...[ 查看全文 ]

  身影留给地平线

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  铁板菜花怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 4.焯水时间不用太久，以免营养流失。开锅1分钟左右即可 5.锅中倒入适量的油，放入辣椒段和葱花，爆香锅底 6.下入菜花，翻炒数下后，放入蒜蓉辣椒酱翻炒均匀 7.淋上生抽翻炒匀 8.此时铁板放在炉灶上，刷上一层薄油 9.待铁板烧热后，码上香菜 10.放入炒...[ 查看全文 ]

  525546648

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  铁板菜花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 ...[ 查看全文 ]

  企鹅1361361994

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  铁板豆腐怎样做最好吃

  标签：铁板豆腐 茎叶蔬菜

  铁板豆腐 1.嫩豆腐切片后，用平底锅煎至双面金黄色。红萝卜、木耳切片，蒜苗切斜段，辣椒切段，蒜头、姜切片备用。 2.锅内放入2大匙油烧热，先爆香蒜头、姜、辣椒，再加入高汤、蚝油、冰糖，煮滚后加入豆腐、木耳、红萝卜、豌豆夹、蒜苗一起煮3分钟，再用太白粉水勾芡，淋上香油，再盛入烧热的铁板上即可。 韩国铁板豆腐 1.北豆腐切2厘米厚的薄片，热锅中倒入3汤勺植物油，油温成热时放入豆腐煎3分...[ 查看全文 ]

  我是土阿斗

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  韩国铁板豆腐怎样做最好吃

  四川铁板豆腐 1. 辅料，根据自己的口味决定用量 2. 将豆腐切小块，平底锅下适量的油，将豆腐平铺，中火慢煎。或者先大块煎到两面金黄再改小块 3. 煎到两面金黄 4. 将辅料全部加入（除香菜和葱末） 5. 拌匀后，再煎片刻加入香菜末和葱末拌匀即可 韩式辣酱铁板烤鱿鱼 1. 鱿鱼洗净，挤出眼睛和嘴，抽出软骨，把头部和身体剪开，沥净水份。 ...[ 查看全文 ]

  爱我别走426946

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  咖喱菜花怎样做最好吃

  标签：咖喱菜花 口味食谱

  咖喱菜花 1、菜花清洗干净分成小朵。胡萝卜去皮，洗净，切成块。 2、炒锅入油，中火烧至七成热，放入小茴香，待煸出香味后，放入胡萝卜翻炒5分钟。 3、之后加入300ml清水，盖上盖子，煮开后，加入和盐和咖喱粉，搅拌均匀。 4、煮10分钟后，放入菜花，继续煮至汤汁收干即可。 菜花咖喱虾 1.取12英寸的长柄平底煎锅烧热，加上蒜，姜，咖哩粉，煸炒1分钟； 2.锅内继续放入葱，菜花，盐，2小勺水，...[ 查看全文 ]

  唐筱雨呵呵

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  铁板鲜蚵怎样做最好吃

  标签：茎叶蔬菜

  铁板鲜蚵 1.将所有调味料拌匀成调味酱汁备用。 2.平底锅以大火烧热，加入沙拉油，先放入蒜苗丁、辣椒片、蒜末及豆豉以小火爆香，再加入处理好的蚵仔、豆腐丁及作法1的调味酱汁一起以大火拌炒至酱汁略微收汁，最后以太白粉水勾芡即可。 铁板鲜蚵 1.鲜蚵洗净后用沸水汆烫，沥干备用。 2.红萝卜去皮切片；玉米笋切斜片；葱切小段；蒜头切末；红辣椒切末，备用。 3.热锅倒入适量的油，放入作法2的材...[ 查看全文 ]

  路过的公子

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  铁板鱿鱼须怎样做最好吃

  标签：铁板鱿鱼须

  韩式辣酱铁板烤鱿鱼 1. 鱿鱼洗净，挤出眼睛和嘴，抽出软骨，把头部和身体剪开，沥净水份。 2. 三勺植物油加一大勺韩式辣酱，加孜然粉和十三香，一丁点儿料酒，混合搅匀。 3. 拌匀之后是很粘稠的样子。 4. 电饼铛预热，均匀刷油。 5. 把头部放在电饼铛上，鱿鱼须铺平。 6. 用刷子均匀地刷上酱料。 7. 稍后翻面，在另一面也均匀刷上酱料...[ 查看全文 ]

  贪吃的猫521

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  怎样做番茄菜花最好吃

  番茄菜花正宗做法/图解/步骤： 1. 菜花掰成小朵，西红柿切成块。蒜压扁切碎。 2. 锅内放少许油，加入花椒粉。待油稍热后放入西红柿翻炒。 3. 将西红柿用锅铲戳成泥，待油泛红色放入菜花。翻炒均匀。菜花炒软后加少许番茄酱、盐调味。即成。 搜索番茄菜花做法大全[ 查看全文 ]

  Chenparey

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  怎样做豆豉菜花最好吃

  豆豉菜花正宗做法/图解/步骤： 1. 菜洗净，摘成小块 2. 锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小伙炒香，倒入菜花，大火翻炒 3. 加入料酒，生抽，继续翻炒。加胡椒粉，鸡精和盐。炒匀出锅！ 搜索豆豉菜花做法大全分类： 下饭菜[ 查看全文 ]

  说飞话

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  铁板辣年糕怎样做最好吃

  标签：铁板辣年糕

  韩式辣酱铁板烤鱿鱼 1. 鱿鱼洗净，挤出眼睛和嘴，抽出软骨，把头部和身体剪开，沥净水份。 2. 三勺植物油加一大勺韩式辣酱，加孜然粉和十三香，一丁点儿料酒，混合搅匀。 3. 拌匀之后是很粘稠的样子。 4. 电饼铛预热，均匀刷油。 5. 把头部放在电饼铛上，鱿鱼须铺平。 6. 用刷子均匀地刷上酱料。 7. 稍后翻面，在另一面也均匀刷上酱料...[ 查看全文 ]

  撕裂的天堂丿

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  怎样做铁板煎牡蛎最好吃

  铁板煎牡蛎正宗做法/图解/步骤： 1. 在市场买回来刚刚廓好的牡蛎，和摊主多要了些原汁牡蛎汤，回来直接用这个汤清洗就可以了，这样不会流失牡蛎的原味哦！ 2. 准备好干面粉 3. 将牡蛎直接放入干面粉中 4. 一面粘好干面粉，再将另一面粘好干面粉 5. 不粘锅放入底油小火微热即可 6. 裹好干面粉的牡蛎摆入锅中，中小火开始煎制 7. 掌握好火候将一部分煎...[ 查看全文 ]

  海德拉_九头怪

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  铁板牛柳怎样做最好吃

  标签：牛肉 洋葱

  铁板牛柳TACO 一、牛肉切条，用半指头的小苏打（有人说用啤酒之类的，就免谈了，偶收到了）、生抽、料酒、胡椒面用手抓，抓至起胶，再放少许菜油、淀粉，如果牛肉太干，就加水淀粉，如果不太干，加少少淀粉，腌半小时左右。 二、热锅注油，倒入牛肉，炒至七八成熟，盛起； 三、另起锅加少许蒜茸，爆香，倒入菜椒和洋葱，稍兜几下，点入精盐和撒入黑椒粉，兜匀，倒入牛肉，喷少许料酒（烈酒更好）翻...[ 查看全文 ]

  乔品杰天秤座

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  海陆铁板怎样做最好吃

  标签：水果

  海陆铁板 1.将大虾的背剖开，挑去肠泥，洗净备用。 2.牛排以肉鎚拍打至肉质松软备用。 3.平底锅以大火烧热，放入2大匙奶油烧至完全融化，小火爆香洋葱末，再加入所有的调味料以大火煎至酱汁滚沸即盛起备用。 4.另取一平底锅烧热，加入剩余奶油烧至完全融化，先放入作法1的大虾与作法2的牛排以大火煎至牛排2面上色或虾壳转红时，改中火分别煎至个人喜好的熟度即可分别起锅，盛盘。 5.于作法4的大虾、...[ 查看全文 ]

  善良的小小先生

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