1. 将干茶树菇洗净,切去根部防止有沙;
2. 鲜带子和虾洗净。用小刷子刷洗带子的外壳,只保留白色圆形部分;
3. 把茶树菇和水倒入煲内,大火煮沸,转小火煲至出味,约需30分钟;
4. 把带子和虾放入煲内,用小火将带子和虾煮至全熟;
5. 下盐调味,即可食用。
功效:补肾、健脾、滋阴,增强人体免疫力。此汤十分适合烦躁焦虑人士食用。
1.排骨飞水后,冲洗干净浮沫;生姜切片
2.茶树菇...[ 查看全文 ]