宝宝营养不良的三个信号你收到没
孩子的营养是跟每天的饮食有着千丝万缕的关系的，每一天孩子需要的各种荤，素搭配齐全的食品，才能满足孩子身体每日所需要的营养，有的宝宝看起来身体很强壮，但实际上也可能会营养不良，家长可以对照一下下面三个宝宝营养不良的信号检查一下自己的宝宝有没有中招。
青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。肉类中的一些含氮化合物，如肌酸、肌酐、嘌呤碱等，都能溶在汤里，这也是鸡、肉汤鲜美的原因。它们有刺激消化液分泌的作用，并含有少许维生素B1、B2和和尼克酸，铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质??蛋白质，汤内含量很少。因为在煮汤时，蛋白质遇热凝固，只有很少一部分水解为氨基酸溶在汤里，绝大部分的蛋白质还留在肉块中。若是光喝汤不吃肉，那就得...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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