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干煸豆角家常做法干煸豆角的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法四季豆猪肉家常菜

少油健康版本的干煸豆角 1.豆角去掉老丝，洗干净后放入锅中焯一下（水开后1分钟，太久豆角就太软了）； 2.把焯好的豆角切成段备用； 3.锅里放油，油比较热了以后一半蒜蓉炒出香味，再放豆角，让豆角有一点点焦，但不糊，淋点儿水翻炒几下，再改用小火炒到豆角熟了并有点微微收缩； 4.放盐、生抽和大蒜，改中火炒几下就好了。小诀窍热量： 10根豆角 17千卡 1.9克纤维 3.9克碳水化合物 1克蛋白质...[ 查看全文 ]

花里不彻
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干煸豆角的做法干煸豆角家常的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法豆角五花肉家常菜

干煸豆角 1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干； 2、入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用； 3、锅中留1大匙油，猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥； 4、倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。干煸豆角 1、将豆角切丝放入盘中； 2、将适量植物油加入锅中烧开，往锅里加入花椒爆炒，在依次放入干辣椒、生姜、蒜片等分别爆出香味； 3、将盘中的豆角倒入锅中翻炒...[ 查看全文 ]

走吧写程序
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干煸豆角怎么炒_干煸豆角家常做法

标签：家常菜干煸豆角

1.姜切丝，蒜拍碎，泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌匀。 2.豆角折断，撕去老筋，洗净。入沸水锅焯水2分钟，捞起沥干。 3.锅烧热，入豆角干煸至水汽变干，豆角皮微微发皱。 4.加适量菜油（比一般炒菜略多），煎炒豆角至表皮焦糊。豆角拨至一边，入姜，蒜，泡椒煸炒出香味。 5.入肉末划散，炒至发白后倒入芽菜。 6.所以食材翻炒均匀。加2勺料酒...[ 查看全文 ]

一路有你珊
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干煸豆角正宗做法干煸豆角的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法豆角五花肉素菜

干煸豆角虾仁 1、准备好所有食材，大虾剥皮切块，豆角洗净切段。 2、葱、姜、蒜切末。 3、炒锅到油烧热，加入葱姜爆炒，放入麻椒。 4、加入大虾段，炒至变色加入红辣椒（注意这时候加入干红辣椒，不至于使红辣椒变焦，而且可以避免过晚放入红辣椒炒不出辣味~~不过吃不了辣的可以晚些放入），炒片刻加入豆角段。 5、不停地翻炒至豆角表皮皱缩，加入蒜末翻炒出香。 6、加入海鲜酱油、糖和盐翻炒均匀。...[ 查看全文 ]

hw的幸福
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干煸豆角的家常做法干煸豆角营养丰富

标签：干煸豆角的做法养生食谱

干煸豆角的家常做法干煸豆角营养丰富干煸豆角是一种健康的豆角吃法，干煸的豆角营养保存的更加的多，吃起来清脆。味道也鲜美。很多人都喜欢吃干煸豆角。但是不会做干煸豆角。那怎么办呢?下面图老师小编就为大家介绍一下干煸豆角制作方法吧。干煸豆角一材料：四季豆500克，油，猪肉100克，姜、蒜末和料酒、生抽适量，盐、糖和鸡精适量。做法 1、四季豆摘...[ 查看全文 ]

长垣小范
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怎样做干煸豆角干煸豆角的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法豆角五花肉

干煸豆角 1.豆角掰成大约一寸长，干辣椒切段. 2.开火炒锅内倒入油，豆角平铺锅底，注意翻面，等豆角外皮开始变皱、熟了就可以拿出琳干油。 3.锅内放少许油，姜末蒜片肉末翻炒，变色放入花椒.干辣椒不停翻炒。 4.然后放入豆角、花生碎~翻炒后放入食盐，翻炒均匀起锅盛盘。干煸豆角 1. 生姜切成末，蒜拍碎切成小块，干辣椒切段。豆角洗净折段，放入热水中焯至半熟。 2. 锅内热油，放入肉糜煸炒至...[ 查看全文 ]

lichunlu1976
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干煸豆角最正宗做法干煸豆角的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法四季豆猪肉瘦身食谱

肉末干煸豆角 1、准备好原材料，豆角掰成小段待用。 2、葱姜蒜切成末，泡椒切成小段。 3、瘦肉剁成末。 4、豆瓣酱剁细。 5、肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀。 6、锅里放入适量油烧到六成热，放入豆角慢慢煸炒，加入适量盐，一直煸炒熟后出锅待用。 7、锅里放入适量油，放入肉末翻炒。 8、加入葱姜蒜末、泡椒、豆瓣酱翻炒均匀。 9、加入煸炒好的豆角翻炒均匀。 10、出锅了。 ...[ 查看全文 ]

圆滚滚的小团子
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干煸豆角如何做干煸豆角的家常做法

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干煸豆角 1.豆角掰成大约一寸长，干辣椒切段. 2.开火炒锅内倒入油，豆角平铺锅底，注意翻面，等豆角外皮开始变皱、熟了就可以拿出琳干油。 3.锅内放少许油，姜末蒜片肉末翻炒，变色放入花椒.干辣椒不停翻炒。 4.然后放入豆角、花生碎~翻炒后放入食盐，翻炒均匀起锅盛盘。干煸豆角 1.豆角去筋揪成段，洗净，滤水. 2.锅里放适量油，将豆角放入炸熟，炸时油温不能太高. 3.锅里留底油少许，烧热后...[ 查看全文 ]

财宝金牛
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干煸豆角怎么做好吃干煸豆角家常做法

标签：家常菜干煸豆角

1.梅干菜提前半小时用温水泡发涨开 2.豆角撕去老筋，折断，洗净后沥干水分。（放在通风处吹干水分或者用厨房纸巾擦干水分） 3.锅中放入适量的食用油，大火烧至即将翻滚然后转中小火，将吹干水分的四季豆放入油锅中炸一下 4.炸制表面微皱即可捞出，控油备用 5.蒜瓣去皮切小丁，干红尖椒剪断，姜丝少许备用 6.平底锅中加入适量食用油，将...[ 查看全文 ]

ilovesaya99
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怎么做干煸豆角干煸豆角的做法

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干煸豆角 1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干； 2、入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用； 3、锅中留1大匙油，猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥； 4、倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。干煸豆角 1、将豆角切丝放入盘中； 2、将适量植物油加入锅中烧开，往锅里加入花椒爆炒，在依次放入干辣椒、生姜、蒜片等分别爆出香味； 3、将盘中的豆角倒入锅中翻炒...[ 查看全文 ]

阿狸我的博宝
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干煸豆角的做法干煸豆角怎样做好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法豆角十三香

肉末干煸豆角 1、准备好原材料，豆角掰成小段待用。 2、葱姜蒜切成末，泡椒切成小段。 3、瘦肉剁成末。 4、豆瓣酱剁细。 5、肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀。 6、锅里放入适量油烧到六成热，放入豆角慢慢煸炒，加入适量盐，一直煸炒熟后出锅待用。 7、锅里放入适量油，放入肉末翻炒。 8、加入葱姜蒜末、泡椒、豆瓣酱翻炒均匀。 9、加入煸炒好的豆角翻炒均匀。 10、出锅了。 ...[ 查看全文 ]

尘玺年代
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干煸豆角

标签：家常菜干煸豆角

干煸豆角干煸豆角是川菜的一种烹调技法,是将豆角稍微干煸一下,使其干身爽脆,再用干辣椒和花椒拌炒入味而成,先将豆类蔬菜切段,再投入加少许油的锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮,脆嫩爽口即成。干煸豆角营养丰富,受到广大食客的喜爱。菜品特点口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩。干煸豆角教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! ...[ 查看全文 ]

zhwb_1986
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干煸豆角的家常做法

标签：川菜家常菜干煸豆角

1. 将豆角择净筋，拜城段。 2. 干辣椒切成段。 3. 炒锅置火上，倒入油，烧至5成热，下入豆角，小火炸熟，捞出沥干油。 4. 锅中留少许油，下入干辣椒稍炸一下。 5. 下入豆角，老抽、白糖、盐一起煸炒，出锅前加入鸡精，炒匀即可。干煸豆角的做法视频小贴士 1、豆角要挑嫩的，不要那种有豆子的豆角。这...[ 查看全文 ]

miss女主角
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干煸豆角的家常做法干煸豆角如何做好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法豆角花椒

干煸豆角 1、豆角的根部有刀切断 2、开火，倒油，烧至五成，倒入豆角干煸，把水分扁干 3、再切蒜蓉，倒入翻炒 4、加盐，香油，熟透OK起锅小诀窍干煸是关键，过了也不好干煸豆角 1.豆角掰成大约一寸长，干辣椒切段. 2.开火炒锅内倒入油，豆角平铺锅底，注意翻面，等豆角外皮开始变皱、熟了就可以拿出琳干油。 3.锅内放少许油，姜末蒜片肉末翻炒，变色放入花椒.干辣椒不停翻炒。 4.然后...[ 查看全文 ]

year桃花庵主
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干煸豆角的营养价值-干煸豆角的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法

四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。干煸豆角的营养价值-干煸豆角的做法中医认为：四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂...[ 查看全文 ]

纠结爱你521
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最正宗干煸豆角的做法干煸豆角怎样做

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少油健康版本的干煸豆角 1.豆角去掉老丝，洗干净后放入锅中焯一下（水开后1分钟，太久豆角就太软了）； 2.把焯好的豆角切成段备用； 3.锅里放油，油比较热了以后一半蒜蓉炒出香味，再放豆角，让豆角有一点点焦，但不糊，淋点儿水翻炒几下，再改用小火炒到豆角熟了并有点微微收缩； 4.放盐、生抽和大蒜，改中火炒几下就好了。小诀窍热量： 10根豆角 17千卡 1.9克纤维 3.9克碳水化合物 1克蛋白质...[ 查看全文 ]

77877986
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干煸豆角的做法

标签：干煸豆角热菜

【川菜】---干煸豆角准备好所有的食材。葱姜蒜全部切末，虾米用水泡软也切末，芽菜取出备用。 ...[ 查看全文 ]

pla淡泊人生
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干煸豆角怎样做干煸豆角最正宗的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法干虾仁豆角豆角泡菜

少油健康版本的干煸豆角 1.豆角去掉老丝，洗干净后放入锅中焯一下（水开后1分钟，太久豆角就太软了）； 2.把焯好的豆角切成段备用； 3.锅里放油，油比较热了以后一半蒜蓉炒出香味，再放豆角，让豆角有一点点焦，但不糊，淋点儿水翻炒几下，再改用小火炒到豆角熟了并有点微微收缩； 4.放盐、生抽和大蒜，改中火炒几下就好了。小诀窍热量： 10根豆角 17千卡 1.9克纤维 3.9克碳水化合物 1克蛋白质...[ 查看全文 ]

玉坤28
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干煸豆角的做法如何做干煸豆角好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法豇豆肉末豆角

干煸豆角 1、将豆角切丝放入盘中； 2、将适量植物油加入锅中烧开，往锅里加入花椒爆炒，在依次放入干辣椒、生姜、蒜片等分别爆出香味； 3、将盘中的豆角倒入锅中翻炒一会儿，根据个人口味加入食盐、十三香等调味品，继续翻炒； 4、待到锅中的豆角味道到散发出来时候关火，盛入盘中，即可食用。干煸豆角（家常） 1、豆角洗净，切约4厘米的小段；猪肉切成小丁炒料时用，葱白切成一片一片的葱花。 ...[ 查看全文 ]

不着调的灬男人
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干煸豆角怎样做最正宗干煸豆角的做法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法四季豆猪肉

干煸豆角虾仁 1、准备好所有食材，大虾剥皮切块，豆角洗净切段。 2、葱、姜、蒜切末。 3、炒锅到油烧热，加入葱姜爆炒，放入麻椒。 4、加入大虾段，炒至变色加入红辣椒（注意这时候加入干红辣椒，不至于使红辣椒变焦，而且可以避免过晚放入红辣椒炒不出辣味~~不过吃不了辣的可以晚些放入），炒片刻加入豆角段。 5、不停地翻炒至豆角表皮皱缩，加入蒜末翻炒出香。 6、加入海鲜酱油、糖和盐翻炒均匀。...[ 查看全文 ]

寒星二代
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