经期7个秘诀让你立马变女神

经期7个秘诀让你立马变女神的相关文章

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  韩国灰色系街拍让你立马变潮人

  标签：服装搭配

  街拍越拍越像“时装大片”，这似乎已经是街拍发展的一种趋势了。除了要求画面中时尚的搭配以外，高清晰的图像，带有故事情节的画面内容，都已经是必不可少的优质街拍要画面求了。当然，如果这其中能含有摄影师的独特风格，那就更好、更完美、更有噱头了。来自韩国的摄影师，为我们带来的这组韩国灰色系街拍，已经满足了所有“街拍大片”的条件了。精彩的画面，丰富的故事，更有独特的视...[ 查看全文 ]

  米砂岁月

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  这些减肥高招让你立马瘦

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  仰卧起坐是训练腹肌的最普遍的动作，然而，如果仰卧起坐做得不对或者只是单纯做传统的仰卧起坐，对腹部的锻炼是微乎其微的，还可能会造成身体损伤，更别说要练出马甲线了。那怎样做仰卧起坐才能避免伤害，有效练出马甲线呢？ 1.正确姿势免伤 正确的仰卧起坐需要配合呼吸：双腿弯曲成45度，脚底与地面平行；双手放在大腿表面，起身时，双手向膝盖移动，或双手扶在太阳穴附近；颈部和肩部放...[ 查看全文 ]

  佑熙哥

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  4个秘诀让你的宝宝聪明过人

  标签：育儿知识

  谁都希望自己能生一个聪明过人的宝宝，聪明基因虽然说也有遗传因素，但是后天培养更重tulaoshi.com要，所以在这项“综合工程”，家长一定要全力权力做好准备。下面的4个秘诀是培养聪明宝宝必须要准备的条件。 1、准妈多吃新鲜蔬菜水果补充营养 研究证明，多吃肉食的孕妇所产的新生宝宝大脑皮层的沟回较少，因为准妈肉食吃的太多，会导致胎宝宝肥胖，主要是植物为食的孕妇所生的新生宝宝虽然会比普通宝...[ 查看全文 ]

  北牧寒

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  4个洗发错误让你变“秃子”

  标签：美容

  核心提示：你知道吗？洗发有四大误区会导致脱发，如果不想变成一个小秃子，就赶紧在编辑的带领下一探究竟，免得悔恨终生啊！ 误区一：每天洗头容易引起脱发。 错！头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期...[ 查看全文 ]

  csszlb

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  瑜伽减肥技巧 让你变瘦变美的4个动作

  标签：瑜伽

  很多人以为少吃、多运动就能变瘦变美，但其实站在「回春」的角度来看运动，不是每种运动都适合想要健康美的女性，因为只要过了一定的年纪，体脂肪就会升高，肌肉比也相对下降，所以，雕塑曲线的概念变得特别重要，加上现代女性事务繁忙，如果没有一些运动的技巧，很容易事倍功半。 每天都要做的4式回春减肥瑜伽 1、仰望式 动作要领： A.身体...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  7个减肥方法 坚持照着做立马瘦

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味(www.tulaoshi.com)又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替...[ 查看全文 ]

  白羊的东京热

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  经期如何丰胸？木瓜葛根茶让你从A变D

  标签：月经

  摘要： 生理期是女人一个特殊的生理时期，很多MM一定听说过，这几天是丰胸的最佳时期，那么经期丰胸该怎么吃呢？想从“太平公主”半身大波妹吗？一起来看看经期怎么做可以丰胸。     生理期是女人一个特殊的生理时期，很多MM一定听说过，这几天是丰胸的最佳时期，那么经期丰胸该怎么吃呢？想从“太平公主”半身...[ 查看全文 ]

  鬼爷bjv

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  7大产后减肥秘诀 让你也能做辣妈

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  产后减肥不是一件轻松的事。许多产后妈妈因没有正确运动和没有养成良好的饮食习惯，令原本就发胖的身材更加胖，导致一发不可收。别急，有志者，事竟成。只要掌握好7大产后减肥秘诀，让你健康快速地拥有苗条身材。 一、产后减肥先解决水肿和便秘两大难题 产后的妈妈身体都会有着不同程度的水肿，这个时候就要懂得消除水肿了。而消除水肿的最好方法就是吃薏仁。薏仁水，薏仁粥都是不错的选...[ 查看全文 ]

  哦也75

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  季节变方式也变 5个秋季瘦身运动让你风采依然

  标签：瘦身 另类瘦身

  秋天来了，天气也渐渐凉起来，最适合做运动了。但是换了季节，运动方式是不是要转变呢。今天，小编就告诉你有什么运动适合在这个凉爽的秋天进行的。因为挑对了运动才能有效地降低体重。 季节变方式也变 5个秋季瘦身运动让你风采依然 秋高气爽，最适合进行减肥 运动 。这个时候锻炼既不会像炎热的夏季一样汗流浃背，也不会像寒冷的冬天一样凉风刺骨，那么有什么有效的瘦身运动最适合在这个...[ 查看全文 ]

  fugith

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  7款豆腐餐让你瘦个够

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  豆腐营养丰富，其中富含的营养物质令我们身体更健康，除此之外，豆腐还是我们饮食减肥首选的食材。今天，小编给大家介绍7款低于350卡路里的豆腐减肥食谱，让你夏季减肥瘦个够! 7款豆腐餐让你瘦个够 POINT 1 人体基本上是由水和蛋白质组成，制作豆腐的原料--大豆，富含植物蛋白，能给我们运动后造成疲劳而导致机能衰退的肌肉补充能量，促进体内的代谢功 能。另外，每100克的豆腐...[ 查看全文 ]

  HAOXS38

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  10个减肥方法让你“腹婆”变“腰精”

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  腰上的赘肉越来越多，怎么办？怎样瘦腰？下面教你10个减肥方法，让你“腹婆”快速变“腰精”。 1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪 无 处滋生 矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。 2、不要一边嚼东西一边讲话 我们常常不自觉就养成了习...[ 查看全文 ]

  书社尊者

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  7个快速瘦脸的秘诀

  标签：减肥方法

  图老师网拥有一张精致小巧的瓜子脸是很多美眉心中的美丽梦想，然而瘦脸并不是那么轻松就能做到的。有没有什么简单有效的快速瘦脸妙招呢?下面图老师网小编和大家分享7个快速瘦脸的秘诀，让你轻轻松松就能瘦出瓜子小脸。 1.热毛巾热敷   用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  心理健康：24个坏行为让你身体变丑

  标签：心理健康

  现在人们更加关注自身的健康，但是我们对自己的日常行为是否有足够的重视呢？这里有些细节的问题足够让你了解一下了。         1、不了解自己的家族病史 因为遗传的存在，了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。 2、健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿...[ 查看全文 ]

  保龙一族父

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  让你的白色平跟鞋立马变身复古马鞍鞋

  标签：鞋子

  改变之后和改变前的效果，看上去区别是不是特别大呢？白色与黑色一直以来都是超搭的。穿上之后，整个感觉都会不一样。喜欢这样的鞋子吗？这个改造的过程很简单喔！下面一起来看看吧！ 第一步：准备好需要使用的材料（鞋子 丝带 马克笔 打火机）。 第二步：用黑色马克笔从鞋子的后跟开始涂抹。 第三步：按照上图，将需要涂抹的位...[ 查看全文 ]

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  小心7个坏习惯 让你变成大饼脸

  标签：瘦脸 瘦脸方法

  你是不是还在羡慕别人的小v脸呢？脸大脸小除了受骨骼大小的影响外还跟你平时的生活习惯有关，到底是哪些坏习惯让你的脸一天比一天大呢？ 1.爱吃坚硬难嚼的食物 脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的...[ 查看全文 ]

  梦里烟花伤离别

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  月经期间吃什么好？月经期间注意事项 经期保养7秘诀

  标签：健康养生 女性健康

  很多女人对于月经期抱着很复杂的情绪，既希望大姨妈能来，又害怕大姨妈不来。而很多女性因为各种各样的因素，造成内分泌失调，而引起内分泌失调致月经不正常，要怎么调理呢？月经不调吃什么？可以从饮食中调理身体，改善月经不规律的现象。月经期间有哪些注意事项？请看下文经期保养的7大秘诀。 月经期间吃什么好？月经期间注意事项，经期保养7秘诀 女性月经期保养的7大秘诀 1、 月经前...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  生活小知识 15个小秘诀让你的皮肤变得光滑细腻

  标签：生活小常识

    1.晒太阳一定要注意，时间不要过长，否则容易缺水，还有晒黑，要采取适当的保护措施。 2.表情丰富的人确实容易获得别人的好感，但要注意哦~，容易出现皱纹，笑完以后可以适当的舒展面部皮肤。   3.太阳直接晒在脸部对脸部的皮肤有害，尽量避免，或采取适当的保护措施。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  健康有效的经期减肥方法 让你轻松7天瘦6斤

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  瘦身是女生365天天天不能松懈的事业，就连特殊时刻也不能放弃，那么经期如何减肥瘦身呢？下面就为大家带来几个经期减肥的方法，让你抓住福利期7天瘦6斤！ 一、塑身福利期：生理期来的1-7天 福利期瘦身建议： 1、经期每天都饮用苹果茶，再加上红茶或者绿茶，能够起到很好的利尿和去水肿的功效，让你瘦身的更快。 2、如果(www.tulaoshi.com)经期想要吃甜食的MM，不妨在水中加点黑...[ 查看全文 ]

  亿艾亿

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  时刻保持完美Look 7个诀窍让你穿出好品味

  标签：服装搭配 流行服饰

  Key 1：不要过度投资当季流行单品 当你想寻找一件值得投资的单品时，建议可以优先考虑存在感强烈、可以彰显个人风格的经典款式，这才是你会想拥有一辈子的东西。 TOPSHOP 藏青色拼接大衣 ￥580 ZARA 浅粉色仿皮草外套 ￥599 H&M 黑色羊毛混纺大...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  心理健康：9个简单小秘诀 让你一天好心情

  标签：心理健康

  如果你心情不好了，不要放纵，也不要沮丧。只需要做一些小小的事情就能帮助你改善心情。下面随小编一起来看看让你一天好心情的9个小妙招吧。 乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。 在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信可以提升本来就拥有的能力。 与人接触 拥抱、握手、好友间肌肤的接触可以减少压力，强化同侪之间的团结意识...[ 查看全文 ]

  企鹅砰砰砰

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