研究发现：喝茶能赶走痛经

研究发现：喝茶能赶走痛经的相关文章

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  经期喝对粥 不仅养颜还能赶走经期不适

  标签：月经

  摘要： 人一个月中总是有那么几天。这几天是干嘛的？这几天是被称之为“大姨妈”来临的时间，也就是女人的——经期。女人虽然在经期时会比较难受，但如果喝对了“粥”，女人在经期则会美上几番。今天小编要给大家介绍两款可以缓解经期不适的粥。     人一个月中总是有那么几天。这几天是干嘛的？这几天是被称之为“大...[ 查看全文 ]

  爱随便也不行吗

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  心理健康：假装好心情能赶走坏情绪

  标签：心理健康

  有位女士经常愁眉苦脸，一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好，她一整天忧心;先生几句无心的话，会让她黯然神伤。有一天，她有个重要会议，但是沮丧却挥之不去。 她打电话问心理医生：“我该怎么做?我的心情沮丧，这种精神状况怎么参加重要会议?” 心理医生告诉她：“把令你沮丧的事放下，洗把脸，把无精打采的愁容洗掉，修饰一下仪容以增强自信，想着自己就是得意快乐的人。注意...[ 查看全文 ]

  三年之痒year

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  研究发现每天吃点姜助减肥

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  姜能杀菌解毒，亦是做菜必不可少的调味料，如果饮食中含有姜，还能帮助你(www.tulaoshi.com)减肥。美国哥伦比亚大学的营养学专家研究发现，吃了添加姜的早餐之后，就能使人多燃烧43千卡的热量。 参试者为年龄在40岁左右的肥胖男性，他们平均体重指数（BMI）为27，被平均分为两组。研究人员让两组参试者早餐食用松饼和橘子汁 （其中含有85克碳水化合物、25克脂肪、7克蛋白质、595卡路里的热...[ 查看全文 ]

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  研究发现运动后吃马铃薯有助减肥

  标签：减肥 健康减肥

  体育锻炼后该吃点什么?有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪，但这样却很不利于保持体形，反而增加了身体的能量储备。合理的膳食营养是运动后快速恢复体力的保障，只有将运动与营养膳食有机结合，才能促进身体健康，达到健身的目的。 运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能，为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限。当经过锻炼出汗之后，急需补充...[ 查看全文 ]

  小伙挺猛哈哈

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  心理健康：冬天更易陷入抑郁 晒太阳能赶走“心理流感”

  标签：心理健康

  天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪“感冒”了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就“惹怒”自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。她把自己的“症状”告诉朋友，结果发现不少朋友都和她有一样的烦恼。 心理专家指出，唐小姐和她的朋友其实是“冬季心理流感”，性格敏感的女性尤其容易...[ 查看全文 ]

  XN1I8O

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  研究发现：经期泡脚有5个好处

  标签：月经

  摘要： 热水泡脚俗语中医足疗法之一，也是一种常见的中医外治法。热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。研究发现，女性经期泡脚有5个好处。   (www.tulaoshi.com)   热水泡脚俗语中医足疗法之一，也是一种常见的中医外治法。热水泡脚对足部穴位及经络...[ 查看全文 ]

  蓝色小方框儿

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  研究发现体重超标者对美食嗅觉更灵敏

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  新浪健康讯 据英国《每日邮报》11月15日报道，《化学感觉》杂志刊登一项新研究发现，在识别美食香味方面，体重大的人比体重轻的人鼻子更灵。 英国朴茨茅斯大学科研人员首次研究了身体质量指数(BMI)和人们在饥肠辘辘或者吃饱肚子时嗅觉之间的关系。新研究负责人洛伦佐·斯塔福德博士对64名18—49岁的参试者进行了测试研究。他首先利用临床广泛使用的极限值测定法(参试者能识别出溶液中某种...[ 查看全文 ]

  小鹿Q

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  美国研究发现有效减肥的关键点

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  据美国“健康日”网7月1日报道，美国《肥胖》杂志一项新研究发现，每天增加可溶性tulaoshi.com纤维摄入量有助于减掉危险的内脏脂肪。 与皮下脂肪不同的是，内脏脂肪位于腹部深层并环绕人体主要器官。美国维克森林大学浸信医学中心研究人员发现，要去除这些内脏脂肪，最好的办法是适度运动和多从水果蔬菜和豆类中摄入可溶性纤维。 新研究负责人克莉丝汀·海尔斯顿教授表示，内脏脂...[ 查看全文 ]

  圆梦园111222

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  3食物帮助赶走痛经 让你整夜都睡得安稳

  标签：月经

  摘要： 女生来“大姨妈”是一件好的事情，但是由“大姨妈”带来的一些东西却会折磨着你。月经来潮期间或前几天，老是感觉烦躁不安、疲劳易怒、夜间辗转难眠吗?     女生来“大姨妈”是一件好的事情，但是由“大姨妈”带来的一些东西却会折磨着你。月经来潮期间或前几天，老是感觉烦躁...[ 查看全文 ]

  刘利军225588

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  心理健康：最新研究发现：精神压力大使人发胖

  标签：心理健康

  俗话说“心宽体胖”，而美国科研人员最新研究发现，精神压力过大也会让人发胖。 美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，他们对1355名美国成年男女进行了长达9年的跟踪调查，得出了这一结论。 调查发现，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。调查还发现，体重指数本来就超标的人如果时常感到精神压力大，他们会更容易&ldqu...[ 查看全文 ]

  励志纯洁大白菜

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  心理健康：研究发现手机越智能用户的瘾越大

  标签：心理健康

  在现今生活，手机对于人们来说已经是必备物品，各种手机充斥着我们的生活，人们对于手机的需求也越来越高了。最近有一实验，实验内容就是调查人们对于手机的依赖程度。一名参与该实验的美国学生说：“过了一阵我就开始强烈想念我的手机。我会把它放在口袋里，手握住它。仅仅是这样就能让我感到莫大的安慰。”很多人甚至没能完成整个项目。失去手机对于这些人，就好像失去身体的一部分。 成瘾症...[ 查看全文 ]

  向阳花199101

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  痛经怎么缓解 痛经吃什么好

  标签：痛经吃什么好

  痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  酒后喝茶对身体好吗？酒后多久可以喝茶

  标签：饮食养生 健康饮食

  《本草纲目》中指出，“酒后食芥及辣物，缓人筋骨。”意思是说，喝酒后吃辛辣食物是属于大热，刺激性很强，二者相加，无异于火上浇油，让体内产生虚火。如果阴墟的人食用，害处更大。此外，辛辣食物刺激神经、扩张血管，更助长了酒精的麻醉作用。与此道理类似的是，吃牛、羊肉等热性的食物时，最好也别喝酒。 酒后喝茶对身体好吗？酒后多久可以喝茶 此外，酒与茶有相克之处。《本草纲目...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  孕妇怎样正确喝茶？什么时候不宜喝茶

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。 孕妇怎样正确喝茶？什么时候不宜喝茶 孕妇可以喝茶吗： 孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  拉肚子能不能喝茶？腹泻可以喝茶吗

  标签：饮食养生 健康饮食

  “茶”在中国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 拉肚子能不能喝茶？腹泻可以喝茶吗 拉肚子能喝茶吗？ 茶属于刺激性饮料，含有鞣...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  宝宝能喝茶吗？宝宝喝茶的注意事项

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  儿童不宜喝浓，因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用。不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。 宝宝能喝茶吗？宝宝喝茶的注意事项 宝宝能喝茶吗？ 儿童不宜喝浓，因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用。不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。儿童尤其是学龄前儿童，只需饮用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量较低，相对来说氟的含量较高...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  痛经的饮食禁忌 痛经吃什么最好 痛经不要吃什么

  标签：月经 女人养生

  吃这些会导致痛经更加严重 1、巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。 2、柿子 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  痛经吃什么好 吃什么缓解痛经 吃什么治痛经最好

  标签：月经 女人养生

  痛经食谱 当归羊肉生姜汤 材料：当归、羊肉、生姜。 做法：将所有的材料洗干净，然后羊肉切片、生姜也是切片备用;然后将羊肉放入开水中冲一遍，随后将准备好的羊肉放入砂锅中，随后加入清水以及准备好的当归、姜片;中火煮开之后小火慢炖;羊肉烂熟之后取出姜片以及当归，然后服用羊肉以及汤水。 吃法：直接吃肉喝汤，最好每天能够服用一次，服用的时间点应该选...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  痛经怎么调理？痛经吃什么好？让女人经期永不痛经的妙方

  标签：健康养生 女性健康

  痛经几乎是每个女人都可能遇到的，痛经让很多女性“痛不欲生”，那怎样才能不痛经？痛经怎么调理？有没有让女人在经期不再痛经的妙方？今天图老师就来告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。 痛经怎么调理？痛经吃什么好？让女人经期永不痛经的妙方 痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  喝茶对身体有哪些好处？经常喝茶有什么好处

  标签：饮食养生 营养价值

  春秋以前，最初茶叶作为药用而受到关注。古代人类直接含嚼茶树鲜叶汲取茶汁而感到芬芳、清口并富有收敛性快感，久而久之，茶的含嚼成为人们的一种嗜好。 饮茶不但是中华传统饮食文化之一种，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。而每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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