摘要: 月经周期不规律怎么调节?很多女性会出现月经周期不规律的现象。那么,月经周期不规律如何调理呢?月经不规律应该从饮食和生活中调理。
月经周期不规律怎么调节?很多女性会出现月经周期不规律的现象。那么,不规律如何调理呢?月经不规律应该从饮食和生活中调理。
月经周期不规律的调理
1、调整饮食:饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品,如水豆腐、豆...[ 查看全文 ]