女人道听不途说 经期保养正解

女人道听不途说 经期保养正解的相关文章

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  女人经期保养需要“六面俱到”

  标签：月经

  摘要： 女性之所以在经期需要保养，是因为女性在月经期间抵抗力比较弱。经期如何保养好呢？经期保养主要从以下几个方面去做。现在我们就来看看看吧。     女性之所以在经期需要保养，是因为女性在月经期间抵抗力比较弱。经期如何保养好呢？经期保养主要从以下几个方面去做。现在我们就来看看看吧。   经期保养一...[ 查看全文 ]

  快乐在明天10

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  围绝经期的女人一定要保养

  标签：月经

  摘要： 更年期是每一个女性人生中的必经阶段，而围绝经期则是女性进入更年期后最重要的阶段。资料显示，截至目前，我国处于更年期的女性约占女性总人数的20%。有数据显示，截至2009年底全国50岁以上女性已有1.6亿，其中有一半以上的女性正承受着更年期各种不良症状带来的疾病折磨。     更年期是每一个女性人生中的必经阶...[ 查看全文 ]

  沫了沫了夏

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  女人如何保养自己

  标签：美容护肤 护肤

  女性都喜欢自己拥有美丽健康的容颜，让时间都停留在自己最没美丽的时刻，面对衰老事件，很多人总是很困扰，到底女性发现脸上有皱纹的时候，心里有什么样的活动呢。那么， 女人如何保养自己 ?衰老虽然不能够避免，但是我们能让脚步变慢，女人如何保养自己呢。长期精心的保养，生活健康模式这些都是保养的绝佳方法。 女人如何保养自己 女人怕衰老怕疼痛，感性的女人认为自己是朵易凋谢的鲜花，不加以细...[ 查看全文 ]

  荣誉DIMI

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  月经期间的禁忌：不注重经期卫生

  标签：月经

  摘要： 姐妹们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。     姐妹们都知道月经是女性特有的生理现象，到...[ 查看全文 ]

  HandsomeMartin

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  女人经期吃什么减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  相信不少MM都知道利用经期减肥能瘦得更快，但是具体怎样做可能就不太清楚了。女人 经期吃什么减肥 效果最好呢?来看看wed114提供的经期减肥的五种绝佳食物，效果超好哦! 经期吃什么减肥 1.红豆 红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血，如果你的腿部在月经期水肿，红豆是最佳选择。 2.海带 海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出，另外研究，发现煮熟了的海带效...[ 查看全文 ]

  千古奇女子

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  美丽女人不偷懒

  标签：化妆

  化妆品虽然可以使女人变漂亮，却不能被女人的肌肤吸收、利用。而且，留在肌肤上的化妆品还有可能分解、变色、变味，或者慢慢干燥、收缩、分离、剥落。不管出现哪种情况，都会对肌肤不利。所以，女性朋友一定不能偷懒，要把卸妆工作做好，不要让滞留在肌肤上的化妆品影响到自己的美丽。 化妆对于女人已经成为一种文化。因为，干净、整洁的妆容不仅可以增加女性自身的魅力，还代表着对他人的尊...[ 查看全文 ]

  皇家四丫头

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  经期健康与保养：痛经怎么调理

  标签：月经

  摘要： “我今年22岁，特别怕冷，例假的头两天肚子都特别疼。这是什么原因呢？请问我该怎么调理？”网友焦急的问到。那么相信还是有一些女性朋友会像以上的网友一样，面对这样的情况，我们来请专家看看怎么调理。     “我今年22岁，特别怕冷，例假的头两天肚子都特别疼。这是什么原因呢？请问我该怎么调理？”...[ 查看全文 ]

  飞黄腾达专区

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  女人经期保健知识问答

  标签：月经

  摘要： 众所周知,女人在经期的抵抗力会下降,此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病,所以女人在经期的保健显得特别重要。那么经期保健该如何进行呢？     众所周知,女人在经期的抵抗力会下降,此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病,所以女人在经期的保健显得特别重要。那么经期保健该如何进行...[ 查看全文 ]

  卍佛国番鬼

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  女人经期如何控制“情绪过低”

  标签：月经

  摘要： 月经问题相信是所有女性都会遇到的问题，严重的会有出现月经不稳定而有时来有时不来或者好几个月都不来的情况。有时比较轻微的就会出现月经的时候很疼痛，整个人都感觉像掉入冰窖一样难过。最普遍最普遍的问题就是我们的大姨妈时期，任何人都不能招惹我们。     月经问题相信是所有女性都会遇到的问题，严重的会有...[ 查看全文 ]

  蓝眼睛的狼

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  女人经期吃火锅好吗？经期饮食禁忌有哪些

  标签：月经

  摘要： 火锅(hotpot，chafingdish)有火有锅，佐荤素，川菜之一。它是中国独创的美食，起源中国四川，现吃现烫，麻辣咸鲜香。火锅的口味独特，深受多人喜爱，那么月经期间还能不能吃火锅呢？     火锅(hotpot，chafingdish)有火有锅，佐荤素，川菜之一。它是中国独创的美食，起源中国四川，现吃现烫，麻辣咸鲜香。火锅的口...[ 查看全文 ]

  liuhao6683377

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  经期补血补气 不做“冷血”女人

  标签：月经

  摘要： 很多女性月经期间脸色都会比较苍白的。所以月经期间更需要补气血。经期补气血吃什么食物比较好呢？现在我们就来看看经期补气血的食物有哪些，争取不做经期“冷血”女人。     很多女性月经期间脸色都会比较苍白的。所以月经期间更需要补气血。经期补气血吃什么食物比较好呢？现在我们就来看看经期补气血的食物有哪...[ 查看全文 ]

  YLAM狼牙

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  女人乳房保养：30岁、40岁、50岁年龄女人如何保养乳房

  标签：健康养生 女性健康

  女人乳房保养：30岁、40岁、50岁年龄女人如何保养乳房 30岁女人如何保养乳房？ 多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。 你需要做的是：为了让S形身材保持得更久...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  女人经期补血要“六养”

  标签：月经

  摘要： 中医称，女性经期前容易烦燥、不安、紧张，此时应多吃些顺气、疏肝的食物；而经期期间容易腰痛、腹胀、疲倦、饮食上应该多注意营养，也要吃些易消化的食物，避免生冷食物；经期后则需要多食蛋白质、无机盐，补充流失的铁质。经期饮食该注意哪些地方？     中医称，女性经期前容易烦燥、不安、紧张，此时应多吃些顺...[ 查看全文 ]

  乖宝宝Jennifer

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  月经期间如何保养和护理

  标签：月经

  摘要： 女性月经期间要注意保养。经期保养时不可缺少的事项。经期如何护理和保养呢？微微健康网给大家介绍经期的护理与保养的方法。     女性月经期间要注意保养。经期保养时不可缺少的事项。经期如何护理和保养呢？微微健康网给大家介绍经期的护理与保养的方法。   (1)保持心境平和。   有些少女经前...[ 查看全文 ]

  duanmiao93

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  女人经期为什么会心情不好？女人月经期的注意事项

  标签：健康养生 女性健康

  月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。 女人经期为什么会心情不好？女人月经期的注意事项 众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  月经期间怎么保养？补铁很重要

  标签：月经

  摘要： 因为每个月女生都会来“大姨妈”，所以一些营养的流失是不可避免的。女性月经期间的抵抗力会降低，因此是需要保养的。经期保养中有一项很重要的事就是补铁。那么月经期间女性吃什么食物可以补铁呢？     因为每个月女生都会来“大姨妈”，所以一些营养的流失是不可避免的。女性月经期间的抵抗力会降低，...[ 查看全文 ]

  c加群241804698

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  女人经期保健汤 补血又调经

  标签：月经

  摘要： 女人月经期间就是需要不一样的“保护”，那么月经期间肯定是需要保健的。经期保健最重要的就是饮食保健，经期饮食保健要怎样做呢？现在小编就给大家带来几款经期汤，补血又调经哦。     女人月经期间就是需要不一样的“保护”，那么月经期间肯定是需要保健的。经期保健最重要的就是饮食保健，经期饮食保...[ 查看全文 ]

  小春838

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  女人经期便秘不能错过的良方

  标签：月经

  摘要： 不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。而便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。     近来女性白领患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不...[ 查看全文 ]

  兮兮兮b丶2mmm

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  女人经期请管好你的嘴

  标签：月经

  摘要： 月经，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家对其又爱又恨。不少女性都有痛经的情况，轻则不能随便走动，重则要卧床休息，严重影响到正常的学习和生活。所以，在经期必须要多注意饮食，切忌吃一些有害身体增加痛感的食物，这不但会增加痛感，而已也会对子宫造成伤害。     月经，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家...[ 查看全文 ]

  崔振大本营

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  经期便秘的女人应该这样调理

  标签：月经

  摘要： 很多女生在经期会遇到便秘这个问题。在这个敏感的阶段，服用泻下、通便药，虽然有时能解便秘的“燃眉之急”，但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题。经血是内膜剥落后，收缩将其排出后形成的。     很多女生在经期会遇到便秘这个问题。在这个敏感的阶段，服用泻下、通便药，虽然有时能解便秘的“燃眉之急&r...[ 查看全文 ]

  闹闹爱盗盗

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