摘要: 生理期本来就应该要滋补身体,而温补肾阳也是秋冬季进补的重要原则,常用食品包括羊肉、狗肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲能在经期多一道“防护墙”。那么经期吃什么可以养颜补肾呢?
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生理期本来就应该要滋补身体,而温补肾阳也是秋冬季进补的重要原则,月经提前的原因,常用食品包括羊肉、狗肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲能在经期多一道“防护墙”。那么可以养颜补肾呢?
虾米粥:养颜又补肾
原料:黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油...[ 查看全文 ]